Mikrowellen-Lachs
28 min
Vorbereitungszeit:
Garzeit:
Zutaten
1 Stück
Lachs (400 g)
½ TL
Pfeffer
½ TL
Salz
2 TL
Wasser
¼
Zitrone
Zubereitung
1 . Den Lachs aus dem Kühlschrank nehmen .
Wenn er gefroren ist, den Lachs in die
Mikrowelle legen, die Leistung auf 300 W
und die Zeit auf 6 Minuten einstellen, um den
Lachs aufzutauen .
2 . Den aufgetauten Lachs herausnehmen und mit
Pfeffer und Salz würzen .
3 . Den gewürzten Lachs auf einen Teller legen
und 2 TL Wasser hinzufügen, dann den Teller
abdecken . Wenn der Lachs mit Plastikfolie
bedeckt ist, mit einer Gabel einige Löcher in
die Folie stechen .
4 . Den Teller auf den Drehteller stellen . Die
Leistung der Mikrowelle auf 600 W einstellen
und den Lachs 7 Minuten lang garen .
5 . Etwas Zitronensaft dazugeben und servieren .
Hackbraten
33-38 min
Vorbereitungszeit:
Garzeit:
Zutaten
500 g
Rinderhackfleisch
½
Zwiebel (gewürfelt)
1
Ei (verquirlt)
100 g
Semmelbrösel
x 1
5 min
23 min
x 2-3
10 min
23-28 min
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Salz
Für die Sauce:
75 ml
Wasser
1 EL
Senf
2 EL
Tomatenketchup
1 TL
Zucker
Optional
Petersilie
Zubereitung
1 . Rinderhackfleisch, Zwiebel, verquirltes Ei
und Semmelbrösel zu einem Hackbratenteig
verarbeiten und mit Salz und Pfeffer würzen .
2 . Einen Hackbraten formen und in eine
mikrowellengeeignete Schale legen . Danach
die Schale abdecken . Wenn der Lachs mit
Plastikfolie bedeckt ist, mit einer Gabel einige
Löcher in die Folie stechen .
3 . Den Hackbraten etwa 18-23 Minuten bei
700 W Mikrowellenleistung garen .
4 . In der Zwischenzeit alle Zutaten für die Sauce
in einer kleinen Schüssel vermischen .
5 . Wenn der Hackbraten fertig ist, die Sauce
über den Hackbraten träufeln . Zugedeckt
5 Minuten bei 700 W Mikrowellenleistung in
der Mikrowelle garen .
6 . Servieren und genießen .
Reinigung und Pflege
m
GEFAHR! Risiko eines Stromschlags!
Vor dem Reinigen: Ziehen Sie immer den
Netzstecker aus der Steckdose .
GEFAHR! Risiko von Verbrennungen!
Reinigen Sie das Produkt nicht unmittelbar
nach dem Betrieb . Lassen Sie das Produkt
zunächst abkühlen .
m
WARNUNG! Tauchen Sie die elektrischen
Teile des Produktes nicht in Wasser oder
andere Flüssigkeiten . Halten Sie das Produkt
nie unter fließendes Wasser .
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