Inhoudsopgave
Advertenties
All manuals and user guides at all-guides.com
HET VASTMAKEN VAN DE BEENONTWIKKELAAR
AAN DE LAGE KATROL POSITIE
Om de Beenontwikkelaar (29) te gebruiken, moet de
zitting vast worden gemaakt aan de voorste staander
(zie HET PLAATSEN EN HET VERWIJDEREN VAN
29
DE ZITTING op pagina 15).
83
Maak de Ketting (84) tussen de Korte Kabel (23) en
de 5/16" x 2" Oogbout (62) van de Beenontwikkelaar
(29) vast met twee Kabelclips (83).
23
84
DE REKSTANG OF BEUGEL VASTMAKEN AAN DE
HOGE KATROL POSITIE
66
76
84
Maak de Rekstang (85) met de Kabelclip (83) vast aan
de Lange Kabel (66). Om sommige oefeningen uit te
voeren moet de Ketting (84) en/of het Touw (76) met
twee Kabelclips tussen de Rekstang en Lange Kabel
83
bevestigt worden. Stel de Ketting goed in tussen de
Rekstang en de Lange Kabel om de goede startpo-
sitie voor de oefening te garanderen.
85
39
De Nylon Beugel (39) kan op gelijkmatige wijzen vast-
gemaakt worden.
DE REKSTANG OF BEUGEL VASTMAKEN AAN DE
LAGE KATROL POSITIE
76
39
23
Maak de Rekstang (85) met de Kabelclips (83) vast
aan de Korte Kabel (23). Om sommige oefeningen uit
te voeren moet de Ketting (84) en/of het Touw (76)
83
84
met twee Kabelclips tussen de Rekstang en Korte
Kabel bevestigt worden. Stel de Ketting goed in tus-
sen de Rekstang en de Hoge Kabel om de goede
startpositie voor de oefening te garanderen.
85
De Beugel (39) kan op gelijkmatige wijzen vastge-
83
maakt worden.
VERANDER WEERSTAND VAN DE "TRAPPEN-
LOPER"
89
Om de weerstand van de trappenloper te veranderen,
til eerst het Linker- en Rechterpedaal (89, 90) van de
90
haken van de Weerstandscilinders (91). Verplaats de
haak naar een andere gleuf onder het Pedaal. Zorg
91
ervoor dat de haken in dezelfde gleuven zitten
onder beide Pedalen. De verder de positie van de
haken van de Achterste Staander (82) de groter de
weerstand van de oefening. WAARSCHUWING: De
82
Weerstandscilinders worden tijdens gebruik zeer
heet. Laat deze eerst goed afkoelen voordat u ze
aanraakt.
16
Advertenties
Inhoudsopgave
