Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
Knopfuncties op een rij
Let op:
een lichte aanraking op de knoppen voldoet om deze te laten reageren. Druk niet te
hard op de knoppen om beschadiging aan de knoppen te voorkomen.
ST/SP
•
Met de ST/SP knop kunt u een programma starten of stoppen.
•
Wanneer u de ST/SP knop ingedrukt houdt, wist u alle gegevens van het scherm en
wordt het standaardmenu weergegeven
UP/DOWN
•
In het standaardmenu kunt u de UP/DOWN knop gebruiken om langs de verschillende
programma's te lopen
•
Tijdens het instellen van de programma's kunt u op de UP/DOWN knop drukken om
een tijd, afstand, calorieën, etc. in te stellen
•
Tijdens het trainen kunt u op de UP/DOWN knop drukken om de weerstand te
verhogen of te verlagen
ENTER
Door de ENTER knop in te drukken, bevestigt u het programma dat u geselecteerd heeft of
een waarde dat u heeft ingesteld.
PULSE RECOVERY
De PULSE RECOVERY functie test uw conditie aan de hand van uw herstelhartslag. Druk de
RECOVERY knop in aan het einde van uw training en houd de hartslagsensoren vast met
beide handen. De conditietest duurt 1 minuut. Zodra deze voorbij is, zal de computer op het
LCD scherm een indicatie van uw conditie weergeven met een graad van F1 tot F6. F1 is het
beste resultaat; F6 het slechtste resultaat. U kunt het resultaat verbeteren door regelmatig
te trainen en zodoende uw conditie te verbeteren.
Het selecteren en instellen van de trainingsprogramma's
PROGRAM 1 - Het MANUAL programma
Tijdens het MANUAL programma wordt de weerstand niet automatisch verhoogd/verlaagd; u
kunt gedurende het trainen handmatig de weerstand aanpassen m.b.v. de UP/DOWN knop.
Vooraf kunt u een trainingstijd/afstand, aantal calorieën en maximale hartslag instellen.
1.
Druk in het standaardmenu op de ST/SP knop om direct te beginnen met trainen of op
de ENTER knop om vooraf een trainingstijd/afstand, calorieën of maximale hartslag in
te stellen.
2.
Nadat u op de ENTER knop heeft gedrukt, kunt u een trainingstijd (TIME) instellen om
op te trainen. Stel de gewenste trainingstijd in m.b.v. de UP/DOWN knop en druk op
de ENTER knop om deze op te slaan.
3.
Indien u geen tijd, maar een afstand wenst in te stellen, kunt u, wanneer TIME
knippert, op de ENTER knop drukken om een afstand in te stellen.
-3-
PEC-1850
Advertenties
Inhoudsopgave
