8. Pavelciet savilkšanas cilpu uz augšu un uzmanīgi
atāķējiet magnētisko aizslēgu.
9. Ar savilkšanas cilpas palīdzību pavelciet rokas uzliku
uz leju. To darot, turiet roku ķermeņa priekšpusē.
10. Nocentrēti ievietojiet augšdelmu rokas uzlikā.
242
Latviešu
2282599
*2282599*
