Schema Van De Spieren - Bowflex Selecttech Bd1090I Gebruikershandleiding
Inhoudsopgave
Sternocleidomastoid
Pectoralis Major
Voorste deltaspier
Middelste deltaspier
Biceps
Brachialis
Uitwendige
zijbuikspieren
Brachioradialis
Pronator Teres
Flexor Carpi
Radialis
Tensor
Fasciae
Latae
Iliopsoas
Pectineus
Dijspieren:
• Rectus Femoris
• Vastus Lateralis
• Vastus Medialis
Peroneus Longus
Extensor Digitorum
Longus
Tibialis Anterior
Schema van de spieren
Trapeziusspier
Serratus Anterior
Rectus Abdominus
Flexor Digitorum
Superficialis
Adductor Longus
Iliotibial Tract
Gastrocnemius
Gracilis
Sartorius
Soleus
22
Achterste
deltaspier
Infraspinatus
Teres Major
Triceps
Latissimus
Dorsi
Gluteus
Medius
Gluteus
Maximus
Adductor
Magnus
Knie-/hakpezen:
• Biceps Femoris
• Semitendinosus
• Semimembranosus
Inhoudsopgave
