Inhoudsopgave
Advertenties
10.4.4
Hartslagtraining (HRT-programm
Neem de aanwijzingen in hoofdstuk 4 en 7 goed door;
Verzeker u ervan dat de hartslagopnemer (Sigma gordel) goed bevestigd is;
Bij misselijkheid, duizeligheid of toenemende pijn op de borst, de training onmiddellijk stoppen en een arts
raadplegen;
Voorafgaand aan een hartslagtraining dient de arts/therapeut de patiënt te instrueren omtrent het gebruik
van de functie;
Bij het gebruik van de Sigma borstband moet er voldoende afstand (min. 1,5 m) tussen de diverse
gebruikers zijn. Anders bestaat de mogelijkheid dat ten gevolge van interferentie de hartslagweergave
ontregeld wordt;
Activeer geen HRT-programma indien er interferentie is geconstateerd of als u vermoedt dat er
interferentie is.
Voor hartslagtraining MOET een hartslagband zijn aangesloten (zie: Gebruik van de borstband).
Is dit niet het geval dan maakt een schermmelding de gebruiker daarop attent (zie afbeelding 20).
De loper ontvangt automatisch een schermmelding zodra een hartslagsignaal wordt ontvangen (afbeelding 21).
34
NL109-1665750-47
De loopband zal nu automatisch starten en
geleidelijk versnellen totdat de gekozen
snelheid is bereikt.
Pas eventueel de snelheid en hellingshoek
aan met de + en
toetsen.
Tijdens het lopen worden de belangrijkste
parameters getoond:
calorieën (nog te verbranden tot doel is
bereikt)
tijd (verstreken)
afgelegde weg (gelopen afstand)
loopsnelheid
hellingshoek
actuele hartslag (mits hartslagband
gedragen wordt)
Nadat het doel is bereikt klinkt een
geluidssignaal en verschijnt het
Resultatenscherm.
De training is nu beëindigd.
Neem kennis van de resultaten en noteer
deze indien gewenst op het
resultatenformulier (zie bijlage).
Druk op de OK-toets om terug te keren naar
het Hoofdmenu
Advertenties
Inhoudsopgave
