Inhoudsopgave
Advertenties
De Cooper-test uitvoeren met de EN-Motion loopband
Zorg dat de loper een goede warming up
heeft gedaan. De test kan met of zonder
hartslagmeter worden uitgevoerd (zie
verder).
Selecteer de functie Inspanningstesten met
de centrale regelaar en druk op de OK-
toets
Voer nu eerst uw persoonlijke gegevens in,
alvorens een keuze te maken uit de lijst met
beschikbare inspanningstesten.
Deze gegevens worden gebruikt om de
persoonlijke testresultaten te kunnen
berekenen en presenteren.
Selecteer geslacht (m/v) met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Stel de leeftijd in met de centrale regelaar
en druk op de OK-toets.
Stel de lichaamslengte (cm) in met de
centrale regelaar en druk op de OK-toets.
Stel het gewicht (kg) in met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Alle persoonlijke gegevens zijn nu ingevoerd.
Er verschijnt een lijst met Inspanningstesten.
Selecteer de Cooper-test met de centrale
regelaar en druk op de OK-toets.
Opmerking: De Coopertest kan zowel met als
zonder hartslagmeter worden uitgevoerd. Om
redenen van veiligheid en om essentiële
testparameters (o.a. HF-max, VO2max, etc.)
te kunnen presenteren, adviseren wij u te
allen tijde een hartslagmeter te gebruiken.
45
NL109-1665750-47
Advertenties
Inhoudsopgave
