Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
TERRAILLON KÖRPERANALYSEWAAGE - BEDIENUNGSANLEITUNG
PRODUKTANGABEN
1. Bio-Impedanz-Analyse (BIA)-Technologie zur Messung des Körperfett- und Körperwasseranteils
2. 8 Speicherplätze
3. Anzeige bei schwacher Batterie
4.Max. Kapazität: 160 Kg
5. Min. Kapazität: 10 Kg
6. Maßeinteilung: 100 g
7. Maßeinteilung bei Körperfett- und Körperwasseranteil: 0,1 %
8. Altersbereich von 10 bis 99 Jahren
9. Batterien: 3 x AAA 1,5 V (nicht enthalten)
10. Nettogewicht: 2 Kg
11. Gewichteinheit (kg/lb/st) umstellen: Knopf auf der Rückseite der Waage zu benutzen
WAS SIE VOR DER BENUTZUNG IHRES IMPEDANZMETERS WISSEN SOLLTEN
1. Was ist der Körpermasseindex (KMI)?
- Bei den Erwachsene (19 bis 99* Jahre) :
Das Verhältnis zwischen Gewicht und Größe einer Person. Dieser Index wird für die Bewertung der Körpermasse
einer Person verwendet. Berechnung: KMI = Gewicht (kg) / [Grösse (m)]
* Bei Erwachsenen über 65 Jahre ist die KMI-Klassierung möglicherweise ungenau. Die Benutzung der Waage ist jedoch nicht gesundheitsgefährdend.
> 30
Fettleibigkeit
2. Was ist die bioelektrische Impedanzanalyse?
Bei der bioelektrischen Impedanzanalyse wird der Widerstand gemessen, der im menschlichen Körper entsteht,
wenn ihn ein elektrischer Strom durchfließt.
Alle Personenwaagen zur Fettmessung basieren auf dem grundlegend gleichen Prinzip, das darin besteht, die
bioelektrische Impedanz des menschlichen Körpers zu messen und sie mit den morphometrischen Parametern
(Größe, Gewicht, Geschlecht, Alter, etc.) der Person zu kombinieren. Anhand letzterer wird sein/ihr unterstellter
Körperfettanteil errechnet, der auf klinischen Messungen beruht.
3. Warum ist es wichtig, den prozentualen Körperfettanteil (% BF) zu kennen?
Normalerweise bestimmt das gesamte Körpergewicht darüber, ob eine Person übergewichtig ist oder nicht. Eine
Änderung des Gewichts an sich zeigt aber nicht an, ob sich die Fett- oder Muskelmasse geändert hat. Will man
abnehmen, so ist es besser, die gleiche Muskelmasse zu behalten und stattdessen die Fettmasse abzubauen.
Darum ist die Kontrolle des prozentualen Körperfettanteils eine wichtige Voraussetzung für erfolgreiches,
gesundes Abnehmen. Der ideale prozentuale Fettanteil einer Person hängt vom Alter und vom Geschlecht ab.
Siehe dazu die nachstehende Tabelle:
30
DE
Zwischen 25 und 29,9
Übergewicht
2
Zwischen 18,5 und 24,9
Normal
< 18,5
Mager
Advertenties
Inhoudsopgave
