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PT
BALANÇA DE MASSA GORDA TERRAILLON – MANUAL DE INSTRUÇÕES
ESPECIFICAÇÕES DO PRODUTO
1. Tecnologia de Análise de Impedância Eléctrica (AIE) para determinação de massa gorda e massa hídrica
2. 8 memórias de utilizador
3. Indicador de pilhas fracas
4. Capacidade máxima: 160 Kg
5. Capacidade mínima: 10 Kg
6. Graduação: 100 g
7. Graduação de massa gorda e massa hídrica: 0,1 %
8. Intervalos de idade entre 10 e 99 anos
9. Alimentação com 3x pilhas AAA de 1,5V (não incluídas))
10. Peso líquido: 2 Kg
11. Unidade de medida: kg/lb/st (selecione/mude a unidade de medida premindo o botão na parte de trás do
produto)
INFORMAÇÕES IMPORTANTES A CONSIDERAR ANTES DE UTILIZAR A BALANÇA IMPEDANCÍMETRO
1. O que é o Índice de Massa Corporal (IMC)?
- Para os adultos dos 19 aos 99* anos :
É o rácio entre o peso e a altura da pessoa. Este índice é utilizado para avaliar a corpulência da pessoa.
Cálculo : IMC = peso (kg) / [Altura(m)]
2
* Para os adultos com mais de 65 anos, a classificação do IMC pode revelar-se inexacta. Todavia a utilização da balança não representa nenhum risco para a saúde.
> 30
Entre 25 e 29,9
Entre 18,5 e 24,9
< 18,5
Obeso
Peso em excesso
Normal
Magro
2. O que é a impedância bioeléctrica?
A impedância bioeléctrica é a resistência que o corpo humano impõe à passagem de uma corrente eléctrica.
Todas as balanças com impedancímetro funcionam fundamentalmente de acordo com um mesmo princípio
que consiste em medir a impedância bioeléctrica do corpo humano e em combinar o resultado dessa medição
com parâmetros morfométricos (altura, peso, sexo, idade, etc...) para deduzir a sua quantidade de massa gorda
estimada baseada nas medições clínicas
3. Por que é importante vigiar a taxa de massa gorda?
O peso é um indicador útil, mas não o suficiente para vigiar a sua forma física. A evolução da mudança de peso,
por si só, não indica se foi o peso da massa gorda ou da massa muscular que mudou. Para a gestão do peso, é
preferível manter a massa muscular e perder a massa gorda. Portanto, vigiar a taxa de massa gorda no corpo é
um passo importante para uma gestão bem sucedida do peso e para uma boa saúde física.
A taxa de massa gorda ideal de uma pessoa varia consoante a idade e o género.
O quadro abaixo pode servir de orientação:
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