Inhoudsopgave
Advertenties
OPMERKING: Suunto t4c verhoogt of verlaagt ook uw activity class (activiteitsklasse)
aan de hand van uw trainingsgeschiedenis. In beide gevallen wordt u gevraagd om de
verandering te bevestigen voordat de instelling aangepast wordt.
Suunto Coach genereert een trainingsroutine voor de komende vijf dagen. Elke sessie
heeft een beoogd-Training Effect en een aanbevolen duur.
Gebruik [Lap +] en [Light -] om de aanbevelingen voor de komende dagen te
controleren.
5
4
3
2
1
Om de aanbeveling te gebruiken, gaat u als volgt te werk:
1. Scroll naar
TODAY
2. Druk op [Mode]. Dit brengt u naar de modus
3. Druk op [Start Stop] om de training te beginnen.
In de weergave van de modus
aanbevolen duur van de sessie getoond. Een kleine pijl naast de timer die omhoog of
omlaag wijst, geeft aan of u de intensiteit van uw training moet verhogen of verlagen
om te voldoen aan de aanbeveling.
16
5
4
3
2
1
(VANDAAG).
worden het beoogde
TRAINING
(TRAINEN).
TRAINING
-niveau en de
TE
Advertenties
Inhoudsopgave
