Fitbit Ionic Gebruikershandleiding pagina 3
Inhoudsopgave
Meldingen ................................................................................................................................... 22
Meldingen instellen ............................................................................................................................ 22
Inkomende meldingen bekijken .................................................................................................... 23
Meldingen beheren ............................................................................................................................ 23
Meldingen uitschakelen.................................................................................................................... 24
Telefoongesprekken accepteren of weigeren ........................................................................ 24
Berichten beantwoorden ................................................................................................................ 25
Tijd bijhouden ........................................................................................................................... 26
Een stil alarm instellen ...................................................................................................................... 26
Een alarm uitzetten of uitstellen .................................................................................................. 26
De tijd bijhouden van gebeurtenissen met de stopwatch ................................................. 27
Een timer instellen ............................................................................................................................. 27
Activiteit en slaap .................................................................................................................... 28
Je statistieken bekijken .................................................................................................................... 28
Een dagelijks activiteitendoel bijhouden .................................................................................. 29
Een doel kiezen ............................................................................................................................... 29
Je doelvorderingen bekijken ..................................................................................................... 29
Je beweegactiviteiten per uur volgen ....................................................................................... 29
Je slaappatroon bijhouden ............................................................................................................. 30
Een slaapdoel instellen ................................................................................................................ 30
Bedtijdherinnering instellen ....................................................................................................... 30
Een beter inzicht in je slaapgewoontes krijgen .................................................................. 30
Je hartslag bekijken ........................................................................................................................... 30
Je hartslaginstellingen aanpassen ................................................................................................ 31
Begeleide ademhalingssessies oefenen ..................................................................................... 31
Conditie en activiteit .............................................................................................................. 32
Je beweegactiviteit automatisch bijhouden ............................................................................ 32
Activiteiten vastleggen en analyseren met de Activiteiten-app ..................................... 32
Een activiteit registreren ............................................................................................................. 32
De instellingen en snelkoppelingen van je activiteiten aanpassen ............................. 33
Een overzicht van je activiteit bekijken ................................................................................. 34
Je hartslag controleren .................................................................................................................... 34
Standaardhartslagzones.............................................................................................................. 35
Aangepaste hartslagzones ......................................................................................................... 36
3
Inhoudsopgave
