Inhoudsopgave
Advertenties
Kies één van de volgende drie mogelijkheden om
door te gaan:
1. Om de hartslaglimieten handmatig in te stellen
Handmatig instellen van de hartslaglimieten.
2. Om de OwnCall functie in te stellen, druk op
3. Om terug te keren naar de tijdweergave, druk op
Scroll Up of
Scroll Down totdat de tijdweergave
op het display verschijnt of houd OK ingedrukt.
HANDMATIG INSTELLEN VAN DE HARTSLAGLIMIETEN
Als u de OwnZone functie niet wilt gebruiken, kunt u de
hartslaglimieten handmatig instellen. Wanneer u de
hartslaglimieten voor de eerste keer handmatig wilt
instellen:
• Dan berekent de Polar hartslagmeter op basis van
uw leeftijd automatisch uw hartslaglimieten,
als u de gebruikersgegevens heeft ingesteld.
• Als u de gebruikersgegevens niet heeft ingesteld,
dan wordt de standaardinstelling 80/ 160 weergegeven.
Met deze limieten kunt u meteen beginnen met sporten.
Begin met de tijdweergave op het display.
1. Druk net zo lang op
totdat de aanduiding OPTIONS wordt weergegeven.
2. Druk op OK om het instellen te starten.
Op het display wordt de aanduiding USER SET
weergegeven.
3. Druk eenmaal op
Scroll Up.
Op het display wordt de aanduiding OWNZONE OFF
weergegeven.
4. Druk op OK om het instellen te starten.
Op het display wordt de aanduiding OWNZONE
weergegeven.
De instelling OFF knippert.
5. Druk op OK om de instelling OwnZone OFF vast te leggen.
Op het display wordt de aanduiding LIMITS
(=limieten) weergegeven.
De waarde van de bovenlimiet knippert.
6. Druk op
Scroll Up of
aan te passen.
16
Scroll Up
Scroll Up of
Scroll Down
Scroll Down om de waarde
De cijfers veranderen sneller als u
of
Scroll Down ingedrukt blijft houden. Als u de
gewenste waarde heeft bereikt, laat u de knop los.
7. Druk op OK om uw keuze vast te leggen.
De waarde van de onderlimiet begint te knipperen.
8. Druk op
Scroll Up of
waarde op te geven.
9. Druk op OK om uw keuze vast te leggen.
Op het display wordt de aanduiding OWNZONE OFF
weergegeven.
De hoogst mogelijke waarde voor de bovenlimiet is
240. En de laagst mogelijke waarde voor de
onderlimiet is 30. De waarde van de onderlimiet kan
niet hoger zijn dan de waarde van de bovenlimiet.
Kies één van de volgende twee mogelijkheden om
door te gaan:
1. Om de OwnCal functie op On of OFF te zetten, druk op
Scroll Up.
2. Om terug te keren naar de tijdweergave, druk op
Scroll Up of
Scroll Down totdat de tijdweergave
op het display verschijnt of houd OK ingedrukt.
AAN-/UITZETTEN VAN HET OWNCAL CALORIEVERBRUIK
Begin met de tijdweergave op het display.
1. Druk net zo lang op
Scroll Up of
totdat de aanduiding OPTIONS wordt weergegeven.
2. Druk op OK om het instellen te starten.
Op het display wordt de aanduiding USER SET
weergegeven.
3. Druk net zo lang op
Scroll Up of
totdat de aanduiding OWNCAL wordt weergegeven.
Op het display wordt de aanduiding OWNCAL On of
OFF weergegeven.
4. Druk op OK om het instellen te starten.
Op het display wordt de aanduiding OWNCAL
weergegeven.
De instelling On of OFF knippert.
Scroll Up
Scroll Down om de juiste
Scroll Down
Scroll Down
17
Advertenties
Inhoudsopgave
