Polar Unite Handleidingen

Handleidingen en gebruikershandleidingen voor Polar Unite. We hebben 4 Polar Unite handleidingen beschikbaar als gratis PDF-download: Gebruiksaanwijzing, Handleiding, Snelstartgids

Polar Ignite, Ignite 2, Ignite 3, Unite - Handleiding voor het starten met de fitnesshorloge

Merk: Polar | Categorie: Horloges

Inhoudsopgave

Polar Unite Gebruiksaanwijzing (94 pagina's)

Merk: Polar | Categorie: Fitness-trackers | Formaat: 1 MB

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave
2
Inhoud
2
Gebruiksaanwijzing Polar Unite
6
- Inleiding
  6
- Je Polar Unite Optimaal Gebruiken
  7
  - Polar Flow Webservice
    7
Aan de Slag
8
- Je Horloge Configureren
  8
- De Polar Unite Polsband Vastmaken
  11
- Knopfuncties en Touch-Display
  12
  - Kleurentouch-Display
    12
  - Meldingen Bekijken
    12
  - Verlichting Inschakelen
    12
- Displayweergaven
  12
  - Activiteit
    13
  - Instellingen
    13
- Stijl en Kleur Van Het Display Wijzigen
  16
- Functie Verlichting Inschakelen
  16
- Menu
  17
- Snelinstellingen
  19
- Dagelijks
  19
- Een Smartphone Met Je Horloge Koppelen
  20
- De Firmware Bijwerken
  21
  - Met Smartphone of Tablet
    21
  - Met Computer
    21
Instellingen
23
- Algemene Instellingen
  23
  - Koppelen en Synchroniseren
    23
  - Continue Hartslagmeting
    23
  - Vliegmodus
    23
  - Niet Storen
    23
  - Smartphonemeldingen
    23
  - Eenheden
    23
  - Taal
    24
  - Inactiviteitswaarschuwing
    24
  - Info over Je Horloge
    24
- Fysieke Instellingen
  24
  - Gewicht
    24
  - Lengte
    25
  - Geboortedatum
    25
  - Geslacht
    25
  - Trainingsachtergrond
    25
  - Activiteitsdoel
    25
  - Gewenste Slaapduur
    26
  - Maximale Hartslag
    26
  - Rusthartslag
    26
  - Vo2Max
    27
- Horloge-Instellingen
  27
  - Alarm
    27
  - Displayweergave
    27
  - Tijd
    27
  - Datum
    28
  - Eerste Dag Van de Week
    28
- Pictogrammen Op Het Display
  28
- Opnieuw Opstarten en Resetten
  28
  - Het Horloge Opnieuw Opstarten
    28
  - De Fabrieksinstellingen Van Je Horloge Herstellen
    29
    
    Fabrieksinstellingen Herstellen Op Je Horloge
    29
    
    Fabrieksinstellingen Via Flowsync
    29
Training
30
Functies
40
- GPS-Verbinding
  40
  - GPS Via Smartphone Inschakelen
    40
- Smart Coaching
  41
  - Nightly Recharge™ Herstelmeting
    41
    
    Aan de Slag Met Nightly Recharge
    41
    
    Nightly Recharge Op Je Horloge
    42
    
    Nightly Recharge in de Polar Flow App
    43
    
    Details AZS-Herstel in de Polar Flow App
    44
    
    Details Slaapherstel in Polar Flow
    44
    
    Gepersonaliseerde Tips in de Polar Flow App
    44
    
    Voor Beweging
    45
    
    Voor Herstellen Van Energieniveaus
    45
    
    Voor Slapen
    45
  - Sleep Plus Stages™ Slaapregistratie
    46
    
    Je Slaap Registreren Met Polar Sleep Plus Stages
    46
    
    Slaapgegevens Op Je Horloge
    46
    
    Slaapgegevens in de Polar Flow App en Webservice
    47
  - Fitspark™ Dagelijkse Trainingsbegeleiding
    50
    
    Fitspark Op Je Horloge
    51
    
    Tijdens de Training
    52
    
    Trainingsresultaten Op Je Horloge en in Polar Flow
    53
  - Serene™ Geleide Ademhalingsoefening
    54
    
    Resultaat Ademoefening
    55
    
    Serene Ademhalingsoefening Op Je Horloge
    55
  - Fitness Test Met Hartslagmeting Aan de Pols
    56
    
    Vóór de Test
    56
    
    Conditieklassen
    57
    
    De Test Uitvoeren
    57
    
    Mannen
    57
    
    Testresultaten
    57
    
    Vo2Max
    58
    
    Vrouwen
    58
  - Polar Running Program
    58
    
    Een Polar Running Program Maken
    59
    
    Je Voortgang Volgen
    59
    
    Trainingssessie Voor Hardloopdoel Starten
    59
  - Cardiobelasting
    59
  - Trainingseffect
    60
  - Smart Calories
    61
  - Continue Hartslagmeting
    62
    
    Continue Hartslagmeting Op Je Horloge
    62
    
    Instellingen
    62
  - 24/7 Activiteitsmeting
    63
    
    Activiteitsdoel
    63
    
    Activiteitsgegevens Op Je Horloge
    63
    
    Activiteitsgegevens in de Polar Flow App en Webservice
    64
    
    Inactiviteitswaarschuwing
    64
  - Activity Benefit
    64
- Sportprofielen
  65
- Hartslagzones
  65
- Snelheidszones
  66
  - Instellingen Snelheidszone
    66
  - Trainingsdoel Met Snelheidszones
    66
  - Tijdens de Training
    66
  - Na de Training
    66
- Snelheid en Afstand Vanaf de Pols
  66
- Hartslagsensormodus
  67
  - Hartslagsensormodus Inschakelen
    67
  - Hartslag Delen Stoppen
    67
- Smartphonemeldingen
  68
  - Smartphonemeldingen Inschakelen
    68
  - Niet Storen
    68
  - Meldingen Bekijken
    68
- Energiebronnen
  68
  - Overzicht Van Energiebronnen
    69
  - Gedetailleerde Analyse in de Flow Mobiele App
    69
- Verwisselbare Polsbanden
  69
  - Polsband Verwisselen
    69
- Compatibele Sensoren
  70
Polar Flow
73
- Polar Flow App
  73
  - Trainingsgegevens
    73
  - Activiteitsgegevens
    73
  - Slaapgegevens
    73
  - Sportprofielen
    73
  - Afbeelding Delen
    73
  - De Polar Flow App Gaan Gebruiken
    73
- Polar Flow Webservice
  74
  - Trainingsdagboek
    74
  - Rapporten
    74
  - Programma's
    74
- Sportprofielen in Polar Flow
  75
  - Een Sportprofiel Toevoegen
    75
  - Sportprofiel Bewerken
    76
  - Instellingen
    76
- Je Training Plannen
  77
- Favorieten
  83
- Synchroniseren
  83
  - Synchroniseren Met de Flow Mobiele App
    83
  - Synchroniseren Met de Flow Webservice Via Flowsync
    84
Belangrijke Informatie
85
- Batterij
  85
  - Levensduur en Gebruiksduur Van Batterij
    85
  - Batterij Opladen
    85
  - Batterijstatus en Meldingen
    86
    
    Batterijstatusindicator
    86
    
    Batterijmeldingen
    87
- Zorgen Voor Je Horloge
  87
  - Je Horloge Schoonhouden
    87
    
    Zorgen Voor de Optische Hartslagsensor
    87
  - Bewaren
    87
  - Service
    88
- Voorzorgsmaatregelen
  88
- Je Polar Product Veilig Gebruiken
  89
- Technische Specificaties
  90
- Wettelijk Verplichte Informatie
  92
- Beperkte Internationale Polar Garantie
  93
- Aansprakelijkheid
  93

Polar Unite Gebruiksaanwijzing (100 pagina's)

Merk: Polar | Categorie: Fitness-trackers | Formaat: 2 MB

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave
2
Inhoud
2
Gebruiksaanwijzing Polar Unite
6
Inleiding
6
Je Polar Unite Optimaal Gebruiken
8
Polar Flow Webservice
8
Aan de Slag
9
Je Horloge Configureren
9
Optie A: Configureren Met Een Smartphone en de Polar Flow App
11
Optie B: Configureren Met Je Computer
11
Optie C: Configureren Op Het Horloge
11
De Polar Unite Polsband Vastmaken
12
Knopfuncties en Touch-Display
13
Kleurentouch-Display
13
Meldingen Bekijken
14
Verlichting Inschakelen
14
Displayweergaven
14
Kleurthema Van Display Wijzigen
18
Menu
18
Snelinstellingen
21
Een Smartphone Met Je Horloge Koppelen
21
Doe Het Volgende Voordat Je Een Smartphone Koppelt
22
Een Smartphone Koppelen
22
Koppeling Verwijderen
22
De Firmware Bijwerken
23
Met Smartphone of Tablet
23
Met Computer
23
Instellingen
25
Algemene Instellingen
25
Koppelen en Synchroniseren
25
Continue Hartslagmeting
25
Vliegmodus
25
Niet Storen
25
Smartphonemeldingen
25
Eenheden
26
Taal
26
Inactiviteitswaarschuwing
26
Info over Je Horloge
26
Fysieke Instellingen
26
Gewicht
26
Lengte
27
Geboortedatum
27
Geslacht
27
Trainingsachtergrond
27
Activiteitsdoel
27
Gewenste Slaapduur
28
Maximale Hartslag
28
Rusthartslag
28
Vo2Max
29
Horloge-Instellingen
29
Alarm
29
Displayweergave
29
Tijd
30
Datum
30
Eerste Dag Van de Week
30
Pictogrammen Op Het Display
30
Opnieuw Opstarten en Resetten
31
Het Horloge Opnieuw Opstarten
31
De Fabrieksinstellingen Herstellen
31
Training
33
Hartslagmeting Aan de Pols
33
Je Horloge Dragen als Je Je Hartslag Meet Bij de Pols of als Je Je Slaap Registreert
33
Je Horloge Dragen Wanneer Je Geen Hartslag Meet Bij Je Pols en Je Geen Slaap/Nightly Recharge Registreert
34
Trainingssessie Starten
34
Een Geplande Trainingssessie Starten
35
Snelmenu
36
Tijdens de Training
37
Door de Trainingsweergaven Bladeren
37
Timers Instellen
39
Intervaltimer
39
Afteltimer
40
Trainen Met Een Doel
40
Fase Wijzigen Tijdens Een Gefaseerde Sessie
41
Meldingen
41
Trainingssessie Pauzeren of Stoppen
41
Trainingsoverzicht
41
Na de Training
41
Trainingsgegevens in de Polar Flow App
43
Trainingsgegevens in de Polar Flow Webservice
43
Functies
45
GPS-Verbinding
45
GPS Via Smartphone Inschakelen
46
Smart Coaching
46
Nightly Recharge™ Herstelmeting
47
Details AZS-Herstel in de Polar Flow App
50
Details Slaapherstel in Polar Flow
50
Voor Beweging
50
Voor Slapen
51
Voor Herstellen Van Energieniveaus
51
Sleep Plus Stages™ Slaapregistratie
52
Slaapgegevens in de Polar Flow App en Webservice
54
Fitspark™ Dagelijkse Trainingsbegeleiding
57
Tijdens de Training
59
Serene™ Geleide Ademhalingsoefening
61
Serene Ademhalingsoefening Op Je Horloge
62
Resultaat Ademoefening
63
Fitness Test Met Hartslagmeting Aan de Pols
63
Vóór de Test
64
De Test Uitvoeren
64
Testresultaten
64
Conditieklassen
65
Mannen
65
Vrouwen
65
Vo2Max
66
Polar Running Program
66
Een Polar Running Program Maken
67
Trainingssessie Voor Hardloopdoel Starten
67
Je Voortgang Volgen
67
Cardiobelasting
68
Trainingseffect
68
Smart Calories
70
Continue Hartslagmeting
70
Continue Hartslagmeting Op Je Horloge
70
24/7 Activiteitsmeting
72
Activiteitsdoel
72
Activiteitsgegevens Op Je Horloge
72
Inactiviteitswaarschuwing
73
Activiteitsgegevens in de Polar Flow App en Webservice
73
Activity Benefit
73
Sportprofielen
74
Hartslagzones
74
Snelheidszones
74
Instellingen Snelheidszone
75
Trainingsdoel Met Snelheidszones
75
Tijdens de Training
75
Na de Training
75
Snelheid en Afstand Vanaf de Pols
75
Smartphonemeldingen
76
Smartphonemeldingen Inschakelen
76
Niet Storen
76
Meldingen Bekijken
76
Verwisselbare Polsbanden
77
Polsband Verwisselen
77
Compatibele Sensoren
77
Polar OH1 Optische Hartslagsensor
78
Polar H10 Hartslagsensor
78
Polar H9 Hartslagsensor
78
Sensoren Koppelen Met Je Horloge
79
Een Hartslagsensor Met Je Horloge Koppelen
79
Polar Flow
80
Polar Flow App
80
Trainingsgegevens
80
Activiteitsgegevens
80
Slaapgegevens
80
Sportprofielen
80
Afbeelding Delen
80
De Polar Flow App Gaan Gebruiken
81
Polar Flow Webservice
81
Feed
81
Trainingsdagboek
81
Rapporten
82
Community
82
Programma's
82
Sportprofielen in Polar Flow
82
Een Sportprofiel Toevoegen
83
Sportprofiel Bewerken
83
Je Training Plannen
85
Een Trainingsdoel Maken in de Polar Flow Webservice
86
Snel Doel
86
Gefaseerd Doel
86
Favorieten
86
De Instellingen Naar Je Horloge Synchroniseren
87
Favorieten
87
Een Trainingsdoel Aan Je Favorieten Toevoegen
87
Favoriet Bewerken
87
Favoriet Verwijderen
87
Synchroniseren
88
Synchroniseren Met de Flow Mobiele App
88
Synchroniseren Met de Flow Webservice Via Flowsync
88
Belangrijke Informatie
90
Batterij
90
Levensduur en Gebruiksduur Van Batterij
90
Batterij Opladen
90
Batterijstatus en Meldingen
92
Batterijstatusindicator
92
Batterijmeldingen
92
Zorgen Voor Je Horloge
92
Je Horloge Schoonhouden
92
Zorgen Voor de Optische Hartslagsensor
93
Bewaren
93
Service
93
Voorzorgsmaatregelen
93
Storing Tijdens de Training
94
Gezondheid en Training
94
Waarchuwing - Batterijenbuiten Het Bereik Van Kinderen Houden
95
Je Polar Product Veilig Gebruiken
95
Technische Specificaties
96
Polar Unite
96
Polar Flowsync Software en USB-Kabel
97
Compatibiliteit Polar Flow Mobiele App
97
Waterbestendigheid Van Polar Producten
97
Wettelijk Verplichte Informatie
98
Beperkte Internationale Polar Garantie
99
Aansprakelijkheid
99

Polar Unite Handleiding (2 pagina's)

Merk: Polar | Categorie: Smartwatch

Geralateerde Producten

Polar Categorieën

Hartslagmeters

Koelkasts Fitness-trackers Smartwatch Horloges

Meer Polar Handleidingen