Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
3.7 O
EFENINGEN MET VOORGEPROGRAMMEERDE PROFIELEN
3.7 Oefeningen met voorgeprogrammeerde profielen
Met deze functie kunt u oefeningen uitvoeren met met één van de mogelijke profielen in het
geheugen van het toestel. Dit is erg nuttig wanneer u oefent met circuits, waarbij de pauze
tussen de ene oefening en de andere beperkt moet zijn.
De bijzonderheid van het oefenen met een voorgeprogrammeerd profiel bestaat uit het feit
dat u één van de profielen kiest die door de kolommen van het display weergegeven zijn: de
hoogte van de kolommen geeft de variatie van de moeilijkheidsgraad weer tijdens de gehele
oefening.
Er zijn 6 mogelijke profielen, zoals hieronder is afgebeeld:
Profiel 1
Profiel
Profiel
Elke kolom van het display komt overeen met één stap, die een duur heeft van 1/18 van de
totale tijd.
G
EVAAR
Het is niet aan te raden een oefening uit te voeren met een moeilijkheidsgraad die
hoger is dan het niveau dat door de niveautest is aangegeven.
Controleer altijd of de hartfrequentie niet hoger is dan 85% van de maximale
hartfrequentie (
2
3
paragraaf 2.5.2).
4
Profiel
5
Profiel
6
Profiel
01241027
251
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
