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3.9 A
LLENAMENTO CON LA CHIAVE
3.9 Allenamento con la chiave TGS*
La chiave TGS* si rivela particolarmente
utile quando si effettuano allenamenti a cir-
cuito composti di sequenze sempre ugua-
li di esercizi.
Il Wellness Trainer elimina la necessità di in-
serire ogni volta i dati personali e i parametri
di esercizio, dal momento che li memorizza.
Per avviare l'esercizio basta introdurre la chia-
ve TGS* nell'apposito dispositivo di lettura;
sul display appariranno prima il nome del-
l'utente, poi il tipo di esercizio previsto, con i
relativi parametri.
Ad esempio, nel caso sia previsto un allena-
mento di tipo CPR, quando si inserisce la
chiave TGS* appare il messaggio:
F.C. = 138
dove F.C. = 138 indica il valore (138) della
frequenza cardiaca (F.C.) che dovrà essere
mantenuto costante durante l'esercizio.
Nel caso di un allenamento a potenza co-
stante appare:
WATT = 110
Successivamente l'attrezzo si comporta
esattamente come se l'esercizio fosse sta-
to selezionato e impostato dal pannello dei
comandi.
TGS*
Al termine dell'esercizio, se nella scheda di
allenamento memorizzata nella chiave TGS*
non sono previsti altri esercizi, appare il se-
guente messaggio:
Se invece sono previsti altri esercizi, il display
indica il successivo:
A questo punto è possibile estrarre la chiave
TGS*, come indicato anche dal display:
ALLENAM. COMPLETATO
PROSS. ESERCIZIO: CARDIO
ESTRAI LA CHIAVE TGS
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01241030
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