Inhoudsopgave
Advertenties
Polar CS400 Gebruiksaanwijzing
Tekst op het display
Snelheid
Maximumsnelheid
Gemiddelde snelheid
Zone pointer (hartslag)
Zone pointerr* (trapfrequentie)
Tijd binnen zone
Functies van de knoppen tijdens de training
Een ronde vastleggen
Druk op OK om een ronde te registreren. Het display geeft aan:
Rondenummer
Gemiddelde hartslag van de ronde
Rondetijd
Rondenummer
Ronde afstand
Gemiddelde snelheid
Zone vergrendelen
Als u traint zonder voorgedefinieerde hartslagzones (FREE (Vrije) training), dan kunt u uw hartslag
vergrendelen binnen een sport zone. Zie Polar Sport Zones voor meer informatie. Op die manier kunt u
de hartslagzone instellen tijdens een training, als u geen tijd hebt gehad om hartslagzones te
definiëren voor het trainen.
Door het indrukken en ingedrukt houden van
ontgrendelen).
Als u bijvoorbeeld aan het fietsen bent met een hartslag van 130 hsm, wat 75% van uw maximale
hartslag is en overeenkomt met sport zone 3, dan kunt u door ingedrukt houden van LAP (OK) uw
hartslag in deze zone te vergrendelen.
70%-79%) wordt weergegeven. Er klinkt een alarm als u onder of boven de sport zone komt (als de
hartslagzone alarmfunctie is ingeschakeld). Ontgrendel de sport zone door het nogmaals indrukken en
Symbool
(OK)
LAP
Lock /Unlock zone
(Sport zone3 vergrendeld
Sport zone3 Locked 70%-79%
Verklaring
Snelheid waarmee u op dat
moment fietst
De maximumsnelheid tijdens uw
training
De gemiddelde snelheid waarmee
u op dat moment fietst
Als het hartsymbool niet
zichtbaar is en/of een alarm
klinkt, dan is uw hartslag buiten
de hartslagzone.
Als het trapfrequentiesymbool
niet zichtbaar is en/of er een
alarm klinkt, dan bent u buiten
de limieten van de bedoelde
trapfrequentiezones.
Verblijfsduur binnen de zone
(Zone vergrendelen/Zone
15
Advertenties
Inhoudsopgave
