Inhoudsopgave
Advertenties
INHOUDSOPGAVE
A. Aan de slag.................................. 5
en hun functies ........................................ 5
De knoppen en hun functies.................. 6
Snel van start........................................... 8
Voorbereiden van de ontvanger.........8
Dragen van de borstband................... 9
Starten van de hartslagmeting........... 9
Stoppen van de hartslagmeting........10
Na het sporten ................................... 10
Hoofd- en subfuncties ........................... 11
B. Instellingen ................................. 14
Instellen van de trainingsgegevens ..... 20
Selecteren van het type training .......... 22
Instellen van de timers ................. 23
De hartslaglimieten aan- of
uitzetten ........................................ 23
herstelberekening ......................... 24
Instellen van een profieltraining ..... 25
Instellen fasen aan/uit .................. 26
intervalberekening ....................... 26
S810 manual NLD A.pm6
2-3
Instellen van het soort interval .... 27
en herstelperiodes ........................ 28
Hartslaglimieten aan- of uitzetten .. 28
Instellen van de hartslaglimieten ..... 28
herstelberekening ......................... 29
Benoemen van profielen .................. 30
geheugen ................................................ 31
Functies in- en uitschakelen .................. 32
OwnCal calorieverbruik .................... 32
Fitness test .......................................... 33
Verwachte maximum hartslag ......... 33
Displayinstellingen ................................. 34
geluidssignaal .................................... 34
De maateenheid selecteren .............. 34
Help-functie ....................................... 35
Instellen van het horloge ...................... 35
Instellen van het alarm ..................... 36
Instellen van de tijd ........................... 36
Instellen van de datum ..................... 37
Tips voor het instellen ........................... 38
Tijd 1 of tijd 2 selecteren .................. 38
Snel naar de instellingen van
het horloge ........................................ 38
Wisselen van de maateenheid ......... 38
Wisselen tussen datum, gebruikers-ID,
gebruikersnaam en logo ................... 38
C. Training ........................................ 39
Measure-functie (= hartslagmeting) ..... 39
Exercise-functie (=trainingsregistratie) .. 41
In- of uitschakelen van het
alarm van de trainingszone .............. 41
Verlichten van het display ................ 42
Opslaan van de ronde-en
tussentijd ............................................ 42
De training tijdelijk onderbreken .... 43
De weergegeven trainingsgegevens
verwisselen ......................................... 43
De stopwatch resetten naar nul ...... 45
Starten van een trainingsprofiel .......... 46
Trainingsfasen .................................... 47
Intervalperiode .............................. 47
Herstelberekening ........................ 48
Onderbreken van een
trainingsprofiel ............................... 49
10/5/01, 9:38
Trainen met BasicSet .............................. 49
Starten van de timers ........................ 49
Wisselen van de hartslaglimieten .... 49
Het onderbreken van de training ........ 50
Trainingstips ........................................... 50
Wisselen van het soort training ....... 50
van de training .................................. 50
herstelberekening
van een trainingsprofiel ................... 51
herstelberekening van een
trainingsprofiel ................................. 51
van een trainingsprofiel ................... 51
Heart touch-functie ........................... 51
D. Opvragen van
de trainingsgegevens ................. 52
Trainingsduur ......................................... 55
Herstelinformatie van de BasicSet ....... 55
Hartslaglimiet ......................................... 55
boven de trainingszones ....................... 55
Advertenties
Inhoudsopgave
