Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
Smart tillagning
Portion
Tid
Mat
(gram)
(min.)
KÖTT
Köttfärs
250
6-7
500
8-12
Fläskkotletter
250
7-8
FÅGEL
Kycklingdelar
500
12-14
(2 st)
Hel kyckling
1200
28-32
FISK
Fiskfiléer
200
6-7
Hel fisk
400
11-13
28 Svenska
Tillagningstid
Instruktioner
(min)
15-30
Placera köttet på
keramikfatet. Skydda tunna
kanter med aluminiumfolie.
Vänd efter halva tiden.
15-60
Lägg först kycklingdelarna
med skinnet nedåt eller hela
kycklingen med bröstsidan
nedåt på en tallrik i keramik.
Täck de tunnare delarna,
som vingar och bakdel, med
aluminiumfolie. Vänd efter
halva tiden.
10-25
Lägg den frysta fisken i
mitten på ett keramikfat. Se
till att de tunnare delarna
ligger under de tjockare.
Skydda smala delar av
filéer och fiskstjärtar med
aluminiumfolie. Vänd efter
halva tiden.
Portion
Tid
Tillagningstid
Mat
(gram)
(min.)
FRUKT
Bär
300
6-7
BRÖD
Frallor (ca 50
2 st.
1–1½
g st.)
4 st.
2½–3
Rostat bröd/
250
4–4½
Sandwich
500
7-9
Instruktioner
(min)
5-10
Fördela frukten på en platt
och rund glastallrik med stor
diameter.
5-20
Placera bröden i en
cirkel eller vågrätt
på hushållspapper på
keramikplattan. Vänd efter
halva tiden.
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
Probleemoplossen
