Amazfit Band 7 - Handleiding smartwatch

Verbinding en koppelen

Gebruik je telefoon om de QR-code in de handleiding of op het apparaat te scannen en download en installeer de Zepp-app. Werk de app bij naar de nieuwste versie wanneer hierom wordt gevraagd voor een betere gebruikerservaring.
Let op: Het besturingssysteem van je mobiele telefoon moet Android 7.0 of iOS 12.0 of hoger zijn.

Eerste keer koppelen:
Wanneer het apparaat voor het eerst wordt gestart, wordt de QR-code voor het koppelen op het scherm weergegeven.
Open de Zepp-app op je telefoon, log in op de app en scan de QR-code die op het apparaat wordt weergegeven om je telefoon aan het apparaat te koppelen.

Koppelen met een nieuwe telefoon:

1. Open de app op je oude telefoon en synchroniseer gegevens met het apparaat.
2. Ga op de oude mobiele telefoon naar Profiel > Amazfit Band 7-pagina en tik op de knop Ontkoppelen onderaan om de koppeling ongedaan te maken. Als het een iPhone is, moet je, nadat je de koppeling in de app ongedaan hebt gemaakt, ook de koppeling tussen de telefoon en het apparaat ongedaan maken. Ga naar Instellingen > Bluetooth, zoek de Bluetooth-naam die overeenkomt met het apparaat en tik op de knop aan de rechterkant van de Bluetooth-naam. Nadat je de pagina hebt geopend, tik je op Negeer dit apparaat.
3. Herstel de fabrieksinstellingen van het apparaat. Nadat het apparaat opnieuw is opgestart, koppel je het apparaat met je nieuwe telefoon zoals beschreven in de procedure voor het eerste keer koppelen.

Apparaatsysteem update

Houd het apparaat verbonden met je telefoon, open de Zepp-app, ga naar Profiel > Amazfit Band 7 > Systeemupdate om het systeem van je apparaat te bekijken of bij te werken.
We raden je aan om op Nu bijwerken te tikken wanneer je apparaat een bericht over een systeemupdate ontvangt.

Basisbewerkingen

Veelgebruikte bewegingsbewerkingen

Bedieningspaneel
Veeg van boven naar beneden op de wijzerplaat van het apparaat om het bedieningspaneel te openen, waar je toegang hebt tot de systeemfuncties van het apparaat.
Ondersteunde functies zijn Batterij, Niet storen, Schermvergrendeling, Zaklamp, Helderheid, Theatermodus, Telefoon zoeken, Scherm aanhouden, Kalender en Instellingen.

De telefoon zoeken

1. Houd het apparaat verbonden met je telefoon.
2. Veeg van boven naar beneden op de wijzerplaat van het apparaat om het bedieningspaneel te openen, tik op Telefoon zoeken, en dan trilt en rinkelt je telefoon.
3. Tik in de app-lijst op Meer en tik vervolgens op Telefoon zoeken. Je telefoon trilt en rinkelt.

De band zoeken
Houd het apparaat verbonden met je telefoon, open de Zepp-app, ga naar Profiel > Amazfit Band 7 > Band zoeken. Vervolgens trilt het apparaat.

Wijzerplaten

Wijzerplaatcompilaties
Sommige wijzerplaten ondersteunen bewerking. Met compilaties kun je stappen, calorieën, het weer en andere informatie bekijken en de informatie naar wens bewerken.
Wijzerplaatcompilaties bewerken:

1. Activeer het apparaat en houd de wijzerplaat ingedrukt om de wijzerplaatselectiepagina te openen, waar je andere wijzerplaten kunt kiezen of de wijzerplaat kunt bewerken.
2. Veeg omhoog of omlaag om een voorbeeld van de beschikbare wijzerplaten te bekijken. De knop Bewerken wordt weergegeven onder aan een wijzerplaat die compilaties ondersteunt. Je kunt op deze knop tikken om naar de pagina te gaan voor het bewerken van de compilaties van deze wijzerplaat.
3. Selecteer de compilatie die je wilt bewerken. Tik op een compilatie of veeg omhoog of omlaag op het scherm om tussen compilaties te schakelen.
4. Houd na het bewerken het scherm ingedrukt om het bewerken te voltooien en de wijzerplaat in te schakelen.

Always On Display
Als deze functie is ingeschakeld, toont het scherm nog steeds de tijd en wat informatie van de wijzerplaat in de stand-bymodus, wat de batterijduur aanzienlijk verkort.
Always On Display instellen:

1. Activeer het apparaat en veeg van onder naar boven op de wijzerplaat om de app-lijst te openen.
   Ga vervolgens naar Instellingen > Weergave en helderheid > Always On.
2. Selecteer de schermstijl en schakel de status in voor Always On Display.

Wijzerplaten toevoegen
Het apparaat biedt standaard verschillende wijzerplaten. Je kunt ook naar de winkel in de Zepp-app gaan om online wijzerplaten met het apparaat te synchroniseren of een foto op de telefoon instellen als een aangepaste wijzerplaatfoto in de Zepp-app.
Online wijzerplaten toevoegen:

1. Houd het apparaat verbonden met je telefoon, open de Zepp-app en ga naar Profiel > Amazfit Band 7 > Wijzerplaten.
2. Selecteer een of meer wijzerplaten die je leuk vindt en synchroniseer ze vervolgens met het apparaat om jezelf meerdere opties te geven.

Aangepaste wijzerplaten toevoegen:
Houd het apparaat verbonden met je telefoon, open de Zepp-app, ga naar Profiel > Amazfit Band 7 > Wijzerplaten en ga vervolgens naar aangepaste wijzerplaten.

Wijzerplaten wijzigen

1. Activeer het apparaat en houd de wijzerplaat ingedrukt om het wijzerplaatselectiescherm te openen.
2. Veeg omhoog of omlaag om een voorbeeld te bekijken van de beschikbare wijzerplaten op het huidige apparaat, inclusief ingebouwde wijzerplaten en gesynchroniseerde online wijzerplaten.
3. Tik op de gewenste wijzerplaat om de huidige wijzerplaat te vervangen.

Wijzerplaten verwijderen
Wanneer de opslagruimte op het apparaat bijna vol is, moet je een aantal wijzerplaten verwijderen om ruimte te maken voor nieuwe (bewaar ten minste één wijzerplaat).

1. Activeer het apparaat en houd de wijzerplaat ingedrukt om het wijzerplaatselectiescherm te openen.
2. Veeg omhoog of omlaag om een voorbeeld te bekijken van de beschikbare wijzerplaten op het huidige apparaat, inclusief ingebouwde wijzerplaten, gesynchroniseerde online wijzerplaten en aangepaste wijzerplaten.
3. Houd de wijzerplaat die je wilt verwijderen ingedrukt. Er verschijnt een verwijderknop als de wijzerplaat kan worden verwijderd.

Statuspunten
Het statuspunt wordt boven aan de wijzerplaat weergegeven om de functies aan te geven die momenteel op het apparaat zijn ingeschakeld, zoals de theatermodus die op het apparaat is ingeschakeld of de Countdown-app die op de achtergrond wordt uitgevoerd. De ondersteunde weergavestatussen zijn:

• Batterij bijna leeg
• Niet storen-modus
• Theatermodus
• Stopwatch (tik op het statuspunt om naar de app te gaan)
• Countdown (tik op het statuspunt om naar de app te gaan)
• Opladen

Meldingen en herinneringen

App-waarschuwingen
Houd het apparaat verbonden met je telefoon om telefoon-app-waarschuwingen op je apparaat te ontvangen. Veeg van links naar rechts op de wijzerplaatpagina om het Notification Center te openen en de laatste 20 meldingen te bekijken. Er is een knop Meldingen wissen onderaan.
Instellingsmethode:
Houd het apparaat verbonden met je telefoon, open de Zepp-app, ga naar Profiel > Amazfit Band 7 > App-waarschuwingen en schakel waarschuwingen voor apps naar wens in.

Let op:

• Om deze functie op een Android-telefoon in te schakelen, moet je de Zepp-app toevoegen aan de lijst met toegestane apps of de lijst met automatisch uitvoeren op de achtergrond van de telefoon, zodat de app altijd op de achtergrond wordt uitgevoerd. Als de Zepp-app wordt beëindigd door het achtergrondproces van de telefoon, wordt de verbinding tussen het apparaat en je telefoon verbroken en kun je geen app-waarschuwingen op het apparaat ontvangen.
• Voor iOS zijn er beperkte apps die kunnen worden ingesteld in de meldingen en herinneringen vlak nadat het apparaat is geactiveerd. Naarmate de telefoon de meldingen van meer apps ontvangt, worden er meer apps weergegeven in de meldingen en herinneringen van de Zepp-app.

Waarschuwingen voor inkomende oproepen
Om deze functie in te schakelen, open je de Zepp-app en ga je naar Profiel > Amazfit Band 7 > App-instellingen > Meldingen en herinneringen>Inkomende oproep. Zodra de functie is ingeschakeld en terwijl het apparaat en de telefoon zijn verbonden, geeft het apparaat een melding weer wanneer de telefoon een oproep ontvangt, en kun je de oproep op het apparaat negeren of beëindigen.

Snel toegankelijke apps

Veeg van rechts naar links om Snel toegankelijke apps te openen. Met Snel toegankelijke apps kun je gemakkelijk toegang krijgen tot apparaatfuncties. Je kunt ook je veelgebruikte apps en functies toevoegen aan de Snel toegankelijke apps. Snel toegankelijke apps wijzigen:

1. Activeer het apparaat en veeg van onder naar boven op de wijzerplaat om de app-lijst te openen.
   Ga naar Instellingen > Voorkeuren > Widget en veeg omhoog of omlaag op het scherm om de apps te bekijken die kunnen worden ingesteld als snel toegankelijke apps.
2. Wanneer het aantal Huidige apps de bovengrens bereikt, maar je nieuwe apps wilt toevoegen, verwijder dan eerst overbodige apps en voeg vervolgens de apps toe die je nodig hebt.

Workouts

Workoutmodi
Het apparaat ondersteunt meer dan 120 workoutmodi, waaronder hardlopen en wandelen, fietsen, zwemmen, buitenworkouts, binnenworkouts, dansen, gevechtsworkouts, balworkouts, waterworkouts, winterworkouts, vrijetijdsworkouts, bord- en kaartspellen en overige.

Workoutlijst

1. Tik op Workouts in de app om naar de workoutlijst te gaan.
2. Tik op de workout om te starten in de workoutlijst.
3. Selecteer Meer workouts om alle workoutmodi te bekijken en een workout te starten.

Selecteer een workout
Swipe in de workoutlijst omhoog of omlaag op het scherm om de gewenste workout te selecteren en tik vervolgens op de workout om naar de bijbehorende voorbereidingspagina te gaan.

Start een workout
Nadat je de workoutvoorbereidingspagina hebt geopend, zal het apparaat voor workouts die positionering vereisen automatisch zoeken naar een GPS-signaal door verbinding te maken met de telefoon. We raden aan om op de knop GO (starten) te tikken om de workout te starten nadat een GPS-positionering is gelukt, waardoor de nauwkeurigheid van de workoutgegevensberekening kan worden verbeterd.
Voor workouts die geen positionering vereisen, kun je rechtstreeks op het workoutpictogram op de workoutvoorbereidingspagina tikken om de workout te starten.
Opmerking: je moet het apparaat verbonden houden met de telefoon en de Zepp-app de locatietoestemming geven om te zoeken naar het GPS-signaal.

Workoutbediening

Pagina's omslaan tijdens een workout
Tijdens een workout kun je omhoog of omlaag op het scherm swipen om pagina's om te slaan. Swipe naar links of rechts om de pagina links of rechts om te slaan. De workoutbedieningspagina bevindt zich aan de linkerkant van de workoutgegevenspagina, waar je de workout kunt pauzeren of beëindigen.

Workoutbedieningspagina

1. Pauzeren/hervatten
   Tik om de pagina voor pauzeren/hervatten van de workout te openen.
2. Beëindigen
   Houd de knop End (beëindigen) ingedrukt om de huidige workout te beëindigen en de gegevens op te slaan.
3. Automatische schermvergrendeling
   Nadat de automatische schermvergrendeling is ingeschakeld tijdens het sporten, wordt het apparaatscherm automatisch vergrendeld nadat de ingestelde scherm-aan-duur is verstreken. Touchscreen-interactie is gedeactiveerd, maar je kunt het scherm ontgrendelen zoals aangegeven (tijdens een zwemworkout is de automatische schermvergrendeling standaard ingeschakeld).

Workoutinstellingen
Tik op de workoutvoorbereidingspagina op om de huidige workoutmodus in te stellen, inclusief de workoutdoelen, workoutherinneringen, automatische pauze, cadansassistent en virtuele tempomaker. De hulpfuncties die door de workoutassistent worden geboden, variëren afhankelijk van de workouts.

Workoutdoelen
Je kunt workoutdoelen instellen, zoals de duur, afstand en het aantal calorieën. Het apparaat geeft de huidige voortgang van het doel in realtime weer tijdens workouts. Er wordt een bericht weergegeven wanneer je het vooraf ingestelde workoutdoel bereikt. Workoutdoelen variëren afhankelijk van de workouts.

Workoutwaarschuwingen
In deze instelling kun je verschillende herinneringen instellen op basis van je behoeften, zoals Afstandswaarschuwing, Hartslagwaarschuwing, enz. Workoutwaarschuwingen variëren afhankelijk van de workout.

1. Afstandswaarschuwing
   Het apparaat trilt en geeft de duur weer die je gebruikt voor elke volledige kilometer/mijl tijdens de workout.
   Ga naar Workoutmodus > Workoutinstellingen > Workoutwaarschuwingen > Afstand, stel een doellengte in en schakel deze functie in of uit.
2. Waarschuwing veilige hartslag
   Tijdens een workout, als het apparaat detecteert dat je hartslag de veilige hartslagwaarde die je hebt ingesteld overschrijdt, trilt het en geeft het een bericht op het scherm weer. In dit geval moet je langzamer gaan of stoppen.
   Ga naar Workoutmodus > Workoutinstellingen > Workoutwaarschuwingen > Veilige hartslag, stel een veilige hartslagwaarde in en schakel deze functie in of uit.
3. Hartslagbereikwaarschuwing
   Tijdens een workout, als het apparaat detecteert dat je hartslag niet binnen het geconfigureerde hartslagbereik valt, trilt het en geeft het een bericht op het scherm weer. In dit geval moet je versnellen of vertragen om ervoor te zorgen dat je hartslag binnen het geconfigureerde bereik ligt. Ga naar Workoutmodus > Workoutinstellingen > Workoutwaarschuwingen > Hartslagbereik, selecteer een hartslagbereik en schakel deze functie in of uit.
4. Tempowaarschuwing
   Je kunt de minimale tempowaarde instellen. Als je tempo de vooraf ingestelde waarde overschrijdt, trilt het apparaat en geeft het een bericht weer.
   Ga naar Workoutmodus > Workoutinstellingen > Workoutwaarschuwingen > Tempo, selecteer een tempo en schakel deze functie in of uit.
   Het apparaat ondersteunt ook waarschuwingen voor het volgende: ritten, snelheid, slagfrequentie, cadans, enz.

Virtuele tempomaker
Nadat je een tempowaarde van de virtuele tempomaker hebt ingesteld, kunnen het huidige tempo, de afstand die voor/achter loopt op de virtuele tempomaker en je positie ten opzichte van de virtuele tempomaker worden weergegeven tijdens workouts.
Ga naar Buiten hardlopen/Loopband > Workoutinstellingen > Virtuele tempomaker, stel het tempo van de virtuele tempomaker in en schakel deze functie in of uit.

Automatische pauze
Schakel Automatische pauze in of uit. Nadat de functie is ingeschakeld, wordt de workout automatisch gepauzeerd wanneer de workoutsnelheid 0 is. Wanneer de snelheid toeneemt tot een bepaalde drempelwaarde, kan de workout worden hervat. Je kunt de workout ook handmatig hervatten terwijl deze is gepauzeerd.

Polszijde
Voor sommige workouts, bijvoorbeeld roeimachines, moet je het apparaat om je hand dragen en de workoutgegevens zijn nauwkeuriger wanneer je het apparaat aan de vooraf ingestelde kant draagt.

Lengte zwembad
Verwijst naar de lengte van de banen in je zwembad. Het apparaat berekent zwemgegevens op basis van de door jou ingestelde baanlengte.
Stel de bijbehorende baanlengte in voor elk zwembad, zodat het apparaat je zwemgegevens nauwkeurig kan evalueren.

Opnieuw kalibreren
In de workoutmodus voor loopband moet je na elke training kalibreren op basis van de werkelijke afstand. Kalibratie met een afstand groter dan 0,5 km stelt het horloge in staat om je hardloopgewoonten te leren. Na meerdere kalibraties zal het horloge de afstand steeds nauwkeuriger registreren. Als er na meerdere kalibraties nog steeds een significant verschil is met de werkelijke afstand, kun je het opnieuw kalibreren door de App-lijst van het apparaat > Workout > Loopband > Instellingen > Opnieuw kalibreren te openen.

Speciale workoutmodi - zwemmen

Workouttermen
Trip (rit): verwijst naar de baanlengte in de zwembadmodus.
Slag: verwijst naar een volledige slagbeweging terwijl je het apparaat draagt.
Slagfrequentie: verwijst naar het aantal slagen per minuut.
DPS: verwijst naar de afstand van een volledige slag.
SWOLF: is een belangrijke indicator voor zwemscores, die je zwemsnelheid uitgebreid evalueert. SWOLF in de zwembadmodus = Duur van één ronde (in seconden) + aantal slagen in één ronde. In de openwaterzwemmodus wordt SWOLF berekend met een rondeafstand van 100 meter. Een kleinere SWOLF-score duidt op een hogere zwemefficiëntie.

Slagherkenning
Het apparaat herkent slagen in zwemmodi en geeft de belangrijkste slag weer die je gebruikt.

Touchscreen tijdens het zwemmen
Om onbedoelde aanraking en de interferentie van water op het touchscreen te voorkomen, wordt de schermvergrendelingsfunctie standaard automatisch ingeschakeld. Als je het scherm tijdens de workout moet ontgrendelen, volg dan de instructieanimatie.

Workout-GPS-positionering
Als je Buitenworkouts selecteert, wacht je tot de GPS-positionering is gelukt op het workoutvoorbereidingsscherm. Tik vervolgens op GO (starten) om de workout te starten. Hierdoor kan het apparaat de volledige workoutgegevens registreren en wordt gegevensonnauwkeurigheid als gevolg van het verlies van workouttracering voorkomen. Positioneringsinstructie: houd het apparaat verbonden met de Zepp-app en geef de app de locatietoestemming.

Automatische workoutidentificatie
Er kunnen in totaal 4 workouttypen worden geïdentificeerd, namelijk snel wandelen, buiten hardlopen, crosstrainer en roeimachine.
Automatische workoutidentificatie is een proces waarbij het apparaat automatisch het workouttype bepaalt en een enkele workout registreert nadat gerelateerde workoutkenmerken zijn samengesteld en je workout een bepaalde periode voortduurt. Je kunt dit instellen in Instellingen > Workoutdetectie.
Type: nadat je een workouttype hebt geselecteerd, wordt de automatische identificatiefunctie voor de workout ingeschakeld.
* Continue bewaking van de workoutstatus verkort de batterijduur aanzienlijk. Wanneer er geen workout is geselecteerd, is de functie Workoutdetectie niet ingeschakeld. Als het horloge een actieve workout detecteert, kunnen sommige gegevens niet worden gesynchroniseerd met de app.

Workoutgeschiedenis
Wanneer een workout eindigt, wordt de workoutrecord automatisch opgeslagen in de app Workoutgeschiedenis. Als je de workout beëindigt wanneer de workouttijd te kort is, zal het horloge je vragen of je deze wilt opslaan. Vanwege de beperkte opslagruimte wordt aanbevolen om de workoutgegevens kort na het voltooien van een workout met de app te synchroniseren; anders kunnen de workoutgegevens worden overschreven.

Workoutgeschiedenis op het apparaat
Workoutgeschiedenis omvat de workoutgegevens (voor workouts die GPS ondersteunen), het voltooien van het workoutdoel en andere informatie.
Wanneer een workout eindigt, springt het scherm onmiddellijk naar de detailpagina van de workoutgeschiedenis, of je kunt recente details van de workoutgeschiedenis bekijken in de app Workoutgeschiedenis. Het apparaat kan maximaal 20 recente workoutrecords opslaan.

Workoutgeschiedenis in de APP
Workoutgeschiedenis in de app toont een breder scala aan workoutgegevens. Dynamische route- en deelfuncties worden ook ondersteund.
Open de Zepp-app, tik op in de rechterbovenhoek van de startpagina en ga naar Workoutgeschiedenis.

Fysieke indicatoren voor workouts
Het apparaat biedt een verscheidenheid aan fysieke indicatoren voor workouts. Je kunt evaluatiescores gebruiken als referentie voor je workouts. Deze indicatoren kunnen worden bekeken in workoutrecords of de app Workoutstatus, waaronder de huidige trainingsbelasting, de totale hersteltijd, VO₂ Max en het trainingseffect.
Je kunt een gedetailleerde uitleg van de huidige trainingsbelasting, de totale hersteltijd en VO₂ Max vinden in de app Workoutstatus.

TE
Training Effect (TE) is een indicator voor het meten van het effect van een workout op het verbeteren van de aerobe capaciteit. Wanneer je traint terwijl je het apparaat draagt, neemt de TE-score vanaf 0,0 toe naarmate de workout vordert. De TE-score varieert van 0,0 tot 5,0 en verschillende scorebereiken geven verschillende effecten aan. Een hogere TE-score geeft een grotere workoutintensiteit aan. Het betekent een hogere belasting van het lichaam, maar een betere TE. Je moet echter overwegen of je lichaamsbelasting te hoog is wanneer de TE-score 5,0 bereikt.

De TE-score wordt geëvalueerd op basis van je profiel, evenals je hartslag en snelheid tijdens je workout. Een lage TE-score geeft geen probleem aan tijdens je workout, maar betekent in plaats daarvan dat de workout te gemakkelijk is en geen significant effect heeft op het verbeteren van de aerobe capaciteit (bijvoorbeeld een lage TE-score voor 1 uur joggen).
Hoe je de gegevens kunt verkrijgen:
Zodra een workout waarvoor hartslaggegevens worden bewaakt is beëindigd, geeft het horloge de TE-score van de workout weer en geeft het gerelateerde opmerkingen of suggesties. Je kunt de TE-score van elk workoutrecord in de toekomst ook bekijken.

Workoutstatus
Workoutstatus omvat de huidige trainingsbelasting, de totale hersteltijd en VO₂ Max. Deze indicatoren worden bepaald op basis van je profiel en andere gegevens, zoals je hartslag. Naarmate het horloge je lichaam en workoutgegevens blijft begrijpen en analyseren, verbetert de nauwkeurigheid van de evaluatiescores geleidelijk.

Maximale zuurstofopname (VO₂ Max)
VO₂ Max geeft de hoeveelheid zuurstof aan die door het lichaam wordt verbruikt tijdens maximale intensiteitstrainingen, wat een belangrijke indicator is voor de aerobe capaciteit van het lichaam. Als een van de belangrijkste referentie-indicatoren voor duursporters is een hoog niveau van VO₂ Max de voorwaarde voor een hoog niveau van aerobe capaciteit.
VO₂ Max is een relatief persoonlijke indicator, die verschillende referentiestandaarden heeft voor gebruikers met verschillende geslachten en in verschillende leeftijdsgroepen. Het apparaat evalueert je atletische capaciteit op basis van je profiel en de hartslag en snelheid tijdens je workouts. VO₂ Max verandert ook met je atletische capaciteit. Iedereen heeft echter een VO₂ Max-waarde, die varieert afhankelijk van de individuele lichaamsconditie.
VO₂ Max-waarden verwijzen naar zeven niveaus van atletisch vermogen: beginner, elementair, gewoon, gemiddeld, goed, uitstekend en superieur. Hoe je de gegevens kunt verkrijgen:

1. Voer je profiel correct in de app in.
2. Ren minstens 10 minuten buiten terwijl je het apparaat draagt en zorg ervoor dat je hartslag 75% van de maximale hartslag bereikt.

Hoe je de gegevens kunt bekijken:
Je kunt de huidige VO₂ Max bekijken in de app Workoutstatus van het apparaat. Je kunt ook de VO₂ Max-geschiedenis en variatietrends in de app bekijken.

Trainingsbelasting
De trainingsbelastingsscore wordt berekend op basis van je Excess Post-Exercise Oxygen Consumption (EPOC). Een hogere score duidt op een langere workouttijd en een grotere workoutintensiteit. De trainingsbelastingsscore wordt berekend als je totale trainingsbelasting over de afgelopen 7 dagen, die de belasting vertegenwoordigt die je lichaam heeft ondervonden van de recente workouts.
Er zijn drie trainingsbelastingsbereiken: laag, gemiddeld en hoog.
Als de trainingsbelasting laag is, zal het niet veel helpen om je atletisch vermogen te verbeteren. Als de trainingsbelasting echter relatief hoog of te hoog is, kun je je te moe voelen, wat betekent dat het niet bevorderlijk is voor het effectief verbeteren van je vermogen en kan het ook risico's op blessures veroorzaken. Als je je atletisch vermogen voortdurend wilt verbeteren binnen een tolerantiebereik, wordt aanbevolen om de trainingsbelastingsscore binnen het gemiddelde bereik te houden.
Het gemiddelde bereik van de trainingsbelastingsscore is afhankelijk van je recente en lange termijn workoutgegevens en zal steeds nauwkeuriger worden naarmate je het gebruikt.

Hoe je de gegevens kunt verkrijgen:
Nadat de workoutmodus op het apparaat is ingeschakeld, kun je de trainingsbelasting van de huidige workout verkrijgen zodra je het minimale trainingsbelastingsniveau bereikt. De trainingsbelasting over de afgelopen 7 dagen kan worden bekeken in de applicatie Workoutstatus van het apparaat.

Hoe je de gegevens kunt bekijken:
De trainingsbelasting kan worden bekeken in de applicatie Workoutstatus van het apparaat. Je kunt je trends in trainingsbelastingsvariaties in de app bekijken.

Totale hersteltijd
De totale hersteltijd is de aanbevolen tijd voor het volledige herstel van het lichaam. Na elke workout worden herstelsuggesties aangeboden op basis van de hartslag van de laatste workout om je te helpen beter te herstellen en je workout redelijk in te delen om blessures te voorkomen.

Workout secundair scherm
Terwijl de telefoon en het apparaat zijn verbonden, worden de relevante gegevens van de workout automatisch op het apparaat weergegeven wanneer een workout is ingeschakeld op de workoutpagina van de app.

Activiteiten en gezondheid

Meting met één tik
Dit apparaat ondersteunt het meten van hartslag, bloedzuurstof en stress. Je kunt de status van verschillende gezondheidsindicatoren snel controleren met behulp van de functie Meting met één tik. De meetgegevens worden opgeslagen onder de gegevensrecords van elke functie.
Activeer het apparaat, veeg van onder naar boven op de wijzerplaat om de app-lijst te openen en veeg vervolgens omhoog of omlaag op het scherm om de One-tap Measuring app te selecteren en te openen. Tik vervolgens op de knop Measure (Meten) om de meting te starten. Door de One-tap Measuring app in te stellen als een app voor snelle toegang kun je eenvoudig metingen met één tik uitvoeren.

Slaap
Slaapkwaliteit heeft een belangrijke invloed op de menselijke gezondheid.
Wanneer je het apparaat draagt tijdens het slapen, zal het apparaat automatisch slaapinformatie registreren. Het apparaat kan nachtelijke slaap en dutjes registreren. Slaap die overlapt met 00:00 - 08:00 uur wordt geregistreerd als nachtelijke slaap, en slaap die meer dan 60 minuten van de nachtelijke slaap verwijderd is, wordt geregistreerd als dutjes. Slaap van minder dan 20 minuten wordt niet geregistreerd. Activeer het apparaat, veeg van onder naar boven op de wijzerplaat om de app-lijst te openen en veeg omhoog of omlaag op het scherm om de Sleep app te selecteren en te openen. In de Sleep app op het apparaat kun je de duur van de nachtelijke slaap, slaapstadia, slaapscore en andere informatie bekijken. Dutjes en andere informatie kunnen worden bekeken na synchronisatie met de app. Door de Sleep app in te stellen als een app voor snelle toegang kun je eenvoudig de slaapstatus van de vorige nacht bekijken. Terwijl de telefoon en het apparaat verbonden zijn, kunnen de volgende slaapinstellingen ook worden geopend in de Zepp app onder Profile > Amazfit Band 7 > Health Monitoring.

Ondersteunde slaapmonitoring
Open de Sleep app, veeg omhoog naar de laatste pagina en ga naar de slaapinstellingen om ondersteunde slaapmonitoring in te schakelen. Als het systeem detecteert dat je het apparaat draagt tijdens het slapen, worden automatisch meer slaapgegevens geregistreerd, zoals REM-slaapstadia.

Bewaking van de kwaliteit van de slaapademhaling
Open de Sleep app, veeg omhoog naar de laatste pagina en ga naar de slaapinstellingen om de bewaking van de kwaliteit van de slaapademhaling in te schakelen. Als het systeem detecteert dat je het apparaat draagt tijdens het slapen, wordt automatisch je ademhalingskwaliteit bewaakt om je te helpen je slaapstatus beter te begrijpen.

PAI
PAI wordt gebruikt om de fysiologische activiteit van een persoon te meten en de algehele fysieke conditie weer te geven. Het wordt berekend op basis van de BMP van een persoon, de intensiteit van de dagelijkse activiteiten en fysiologische gegevens.
Activeer het apparaat, veeg van onder naar boven op de wijzerplaat om de app-lijst te openen en veeg omhoog of omlaag op het scherm om de PAI app te selecteren en te openen. In de PAI app op het apparaat kun je informatie bekijken, zoals je PAI-score van de afgelopen zeven dagen en de PAI-score van vandaag. Synchroniseer de gegevens met de app om meer informatie te bekijken. Door de PAI app in te stellen als een app voor snelle toegang kun je eenvoudig je PAI-score bekijken.
Door een bepaalde intensiteit van dagelijkse activiteiten of trainingen aan te houden, kun je een PAI-waarde verkrijgen. Volgens de resultaten van de HUNT Fitness Study* helpt het handhaven van een PAI boven de 100 het risico op cardiovasculaire sterfte te verminderen en de levensverwachting te verhogen. Open de Zepp app en ga naar > PAI > PAI Q&A voor meer informatie.
* De HUNT Fitness Study is een deelproject van de HUNT-studie, onder leiding van professor Ulrik Wisloff aan de School of Medicine, Norwegian University of Science and Technology. Het duurt al meer dan 35 jaar en omvat meer dan 230.000 deelnemers.

Hartslag
Hartslag is een belangrijke indicator van de fysieke conditie. Het meten van de hartslag met een hoge frequentie helpt meer hartslagveranderingen vast te leggen en biedt een referentie voor een gezonde levensstijl. Om de nauwkeurigheid van de meting te garanderen, moet je het apparaat correct dragen volgens de instructies. Houd bovendien de plek die contact maakt met het apparaat schoon en breng geen zonnebrandcrème aan op deze plek.
Activeer het apparaat, veeg van onder naar boven op de wijzerplaat om de app-lijst te openen en veeg omhoog of omlaag op het scherm om de Heart Rate app te selecteren en te openen. In de Heart Rate app op het apparaat kun je je meest recent gemeten hartslagwaarde, dagelijkse hartslagcurve, hartslag in rust, hartslagintervalverdeling en andere informatie bekijken. Synchroniseer de gegevens met de app om meer informatie te bekijken. Door de Heart Rate app in te stellen als een app voor snelle toegang kun je eenvoudig je hartslag meten.
Terwijl de telefoon en het apparaat verbonden zijn, kunnen de volgende hartslaginstellingen ook worden geopend in de Zepp app onder Profile > Amazfit Band 7 > Health Monitoring.

Handmatige hartslagmeting
Activeer het apparaat, veeg van onder naar boven op de wijzerplaat om de app-lijst te openen en veeg omhoog of omlaag op het scherm om de Heart Rate app te selecteren en te openen. Tik vervolgens op de knop Measure (Meten) om handmatig je hartslag te meten.

Automatische hartslagmonitoring

1. Open de Heart Rate app, veeg omhoog naar de laatste pagina en ga naar Settings (Instellingen) > Auto Heart Rate Monitor om de meetfrequentie aan te passen. Het apparaat meet automatisch je hartslag met de ingestelde frequentie en registreert de hartslagveranderingen gedurende de dag.
2. Hartslagveranderingen zijn intenser wanneer je aan het trainen bent. Schakel de functie voor activiteitsdetectie in om het apparaat automatisch de meetfrequentie te laten verhogen wanneer het een activiteit detecteert, zodat er meer hartslagveranderingen kunnen worden geregistreerd.

Hartslagwaarschuwing
In rust (behalve tijdens de slaap) zal het apparaat je op de hoogte stellen als je hartslag gedurende 10 minuten boven of onder de limiet komt.

1. Wanneer de frequentie van Auto Heart Rate Monitor is ingesteld op 1 minuut, kan de hartslagwaarschuwingsfunctie worden ingeschakeld.
2. In de instellingen voor hoge en lage hartslagwaarschuwingen kan de waarschuwingswaarde worden aangepast of kunnen waarschuwingen worden uitgeschakeld.

Bloedzuurstof
Bloedzuurstof is een belangrijke fysiologische indicator van ademhaling en circulatie. Activeer het apparaat, veeg van onder naar boven op de wijzerplaat om de app-lijst te openen en veeg omhoog of omlaag op het scherm om de Blood Oxygen app te selecteren en te openen. In de Blood Oxygen app op het apparaat kun je je meest recent gemeten bloedzuurstofwaarde bekijken. Synchroniseer de gegevens met de app om meer informatie te bekijken. Door de Blood Oxygen app in te stellen als een app voor snelle toegang kun je eenvoudig je bloedzuurstof meten.
Terwijl de telefoon en het apparaat verbonden zijn, kunnen de volgende bloedzuurstofinstellingen ook worden geopend in de Zepp app onder Profile > Amazfit Band 7 > Health Monitoring.

Handmatige bloedzuurstofmeting
Tik op Measure (Meten) om handmatig je bloedzuurstof te meten.

Automatische bloedzuurstofmonitoring
Ga naar de Blood Oxygen app, veeg omhoog naar de laatste pagina en ga naar de pagina Settings (Instellingen) om Auto Blood Oxygen Monitor in te schakelen. In rust meet het horloge automatisch je bloedzuurstof en registreert het de veranderingen in de bloedzuurstofniveaus gedurende de dag.

Waarschuwingen voor lage bloedzuurstof
In rust (behalve tijdens de slaap) zal het apparaat je op de hoogte stellen als je bloedzuurstof gedurende 10 minuten onder de limiet komt.

1. Nadat Auto Blood Oxygen Monitor is ingeschakeld, schakel je de functie Low blood oxygen alerts (Waarschuwingen voor lage bloedzuurstof) in. 2. In de instellingen voor waarschuwingen voor lage bloedzuurstof kan de waarschuwingswaarde worden aangepast of kunnen waarschuwingen worden uitgeschakeld.

Voorzorgsmaatregelen voor bloedzuurstofmeting

1. Draag het apparaat op ongeveer één vinger afstand van de handwortelbeentjes.
2. Draag het apparaat strak, met een passend gevoel van druk.
3. Plaats je arm op een tafelblad of een stationair oppervlak, met het scherm van het apparaat naar boven gericht.
4. Blijf stil tijdens de meting en concentreer je op de meting.
5. Factoren zoals haar, tatoeages, trillen, lage temperatuur en het onjuist dragen van het horloge kunnen de meetresultaten beïnvloeden en zelfs leiden tot meetfouten.
6. Het meetbereik van het horloge is 78%-100%. Deze functie is uitsluitend bedoeld als referentie en mag niet worden gebruikt als basis voor medische diagnoses. Raadpleeg een arts als je je onwel voelt.

Stress
De stressindex wordt berekend op basis van veranderingen in de hartslagvariabiliteit. Het is een referentie voor de evaluatie van de gezondheidstoestand. Je moet meer rusten wanneer de index hoog is.
Activeer het apparaat, veeg van onder naar boven op de wijzerplaat om de app-lijst te openen en veeg omhoog of omlaag op het scherm om de Stress app te selecteren en te openen. In de Stress app op het apparaat kun je je meest recent gemeten stresswaarde, dagelijkse stressstatus, stressintervalverdeling en drukstatus van de afgelopen zeven dagen bekijken. Synchroniseer de gegevens met de app om meer informatie te bekijken. Door de Stress app in te stellen als een app voor snelle toegang kun je eenvoudig je stress meten.
Terwijl de telefoon en het apparaat verbonden zijn, kunnen de volgende stressinstellingen ook worden geopend in de Zepp app onder Profile > Amazfit Band 7 > Health Monitoring.

Handmatige stressmeting
Tik in de Stress app op Measure (Meten) om handmatig je stress te meten.

Automatische stressmonitoring
Open de Stress app, veeg omhoog naar de laatste pagina en ga naar de stressinstellingen om Auto Stress Monitoring in te schakelen. Dit meet automatisch de stress om de vijf minuten om je stressveranderingen gedurende de dag te laten zien.

Herinnering voor stressverlichting
In rust (behalve tijdens de slaap) zal het apparaat je op de hoogte stellen als je stressniveau gedurende 10 minuten boven de limiet komt.

1. Nadat Auto Stress Monitoring is ingeschakeld, schakel je de functie stress relief alerts (waarschuwingen voor stressverlichting) in.
2. Schakel in de stressinstellingen Stress relief alerts (Waarschuwingen voor stressverlichting) in, en dan kun je waarschuwingen ontvangen.

Activiteit
Het handhaven van een bepaalde hoeveelheid dagelijkse activiteit is erg belangrijk voor je fysieke gezondheid. Activeer het apparaat, veeg van onder naar boven op de wijzerplaat om de app-lijst te openen en veeg omhoog of omlaag op het scherm om de Activity app te selecteren en te openen. De dagelijkse activiteit is samengesteld uit drie hoofdindicatoren, namelijk activiteit (die kan worden ingesteld als stappen of calorieën), vetverbranding en staan. In de Activity app op het apparaat kun je de distributiegrafiek van de activiteit over de hele dag bekijken. Door de Activity app in te stellen als een app voor snelle toegang kun je eenvoudig de voortgang van je belangrijkste indicatoren controleren.
Het apparaat registreert ook automatisch andere activiteitengegevens, waaronder rustverbruik, zittijd, looptijd en looptijd en -afstand, die kunnen worden bekeken in de Activity app.

Doelmeldingen
Het apparaat geeft een melding weer wanneer een hoofdindicator van de dagelijkse activiteit de ingestelde doelwaarde bereikt.

1. Open de Activity app, veeg omhoog naar de laatste pagina en ga naar de activiteitinstellingen om Goal Reach Reminders (Herinneringen voor het bereiken van doelen) in te schakelen. Terwijl de telefoon en het apparaat verbonden zijn, kunnen deze instellingen ook worden geopend in de Zepp app onder Profile > Amazfit Band 7 > Notifications and reminder > Goal notifications.
2. In de activiteitinstellingen kun je ook dagelijkse doelen instellen voor stappen en calorieën. Terwijl de telefoon en het apparaat verbonden zijn, kunnen deze instellingen ook worden geopend in de Zepp app onder Profile > My Goals.

Staande herinneringen
Om de schade te verminderen die wordt veroorzaakt door sedentair te blijven, moedigt het apparaat je aan om elk uur te bewegen en actief te zijn terwijl je wakker bent. Het dagelijkse doel is dat je 12 uur per dag actief bent.
Terwijl je wakker bent, als er gedurende de eerste 50 minuten van een uur geen activiteit wordt gedetecteerd gedurende meer dan één minuut, zal het apparaat je eraan herinneren om rond te lopen. Wanneer je een staande waarschuwing ontvangt, kun je nog steeds het staande doel van het huidige uur bereiken zolang je beweegt voordat het volgende uur aanbreekt.
Open de Activity app, veeg omhoog naar de laatste pagina en ga naar de activiteitinstellingen om Standing Reminder (Staande herinnering) in te schakelen. Terwijl de telefoon en het apparaat verbonden zijn, kunnen deze instellingen ook worden geopend voor meer details in de Zepp app onder Profile > Amazfit Band 7 > Notifications and reminder > Standing Reminder.

Cyclus bijhouden
Het volgen van de menstruatiecyclus helpt je je eigen fysiologische ritmes te begrijpen. Activeer het apparaat, veeg van onder naar boven op de wijzerplaat om de app-lijst te openen en veeg omhoog of omlaag op het scherm om de Cycle Tracking app te selecteren en te openen. In de Cycle Tracking app op het apparaat kun je informatie bekijken, zoals menstruatiecyclusrecords en -voorspellingen. Synchroniseer de gegevens met de app om meer informatie te bekijken. Door de Cycle Tracking app in te stellen als een widget kun je eenvoudig je menstruatiecyclusstatus en -records bekijken. Voordat je de Cycle Tracking app gebruikt, moet je de begintijd van je meest recente menstruatie, de duur van de menstruatie en de duur van je menstruatiecyclus invoeren. Je kunt deze gegevens ook invoeren in de Zepp app en synchroniseren met het apparaat. Je kunt deze instellingen en gegevens ook indien nodig wijzigen in de Zepp app.
Terwijl de telefoon en het apparaat verbonden zijn, kunnen de volgende instellingen ook worden gewijzigd in de Zepp app onder > Cycles > Settings.

Menstruatiecyclus handmatig registreren
Tik in de Cycle Tracking app op de knop om handmatig de gegevens voor het bijhouden van de menstruatiecyclus te registreren.

1. Als je deze menstruatiecyclus niet hebt geregistreerd, tik je om de startdatum van de huidige menstruatie te registreren.
2. Als je deze menstruatiecyclus hebt geregistreerd, tik je om de startdatum van de volgende menstruatie te registreren.
3. Als je je menstruatie moet verlengen na de ingestelde eindtijd, kun je de registratie binnen 30 dagen opnieuw aantikken, omdat de laatste menstruatie niet is geëindigd, of de gegevens synchroniseren met de app en deze vervolgens wijzigen.

Menstruatiecyclusvoorspelling
De Cycle Tracking app voorspelt op intelligente wijze je menstruatie, vruchtbare periode en ovulatiedag op basis van je gegevens. Deze functie is geen vervanging voor anticonceptie of medisch advies. Open de Cycle Tracking app, veeg naar beneden naar de onderkant en tik om de menstruatiecyclusinstellingen te openen om de menstruatiecyclusvoorspelling te starten.

Herinnering menstruatiecyclus
Vóór het begin van je menstruatie stuurt het apparaat je op de ingestelde datum om 21:00 uur een melding.

1. Wanneer de menstruatiecyclusvoorspelling is ingeschakeld, schakel je de menstruatiecyclusherinnering in.
2. Voor de menstruatieherinnering en de ovulatiedagherinnering die je hebt ingesteld in de Cycle Tracking app, kun je de herinneringsdatum aanpassen of de herinneringsfunctie uitschakelen.

Ademhaling
Het helpt je stress te verlichten door je te begeleiden langzaam en diep adem te halen.
Activeer het apparaat, veeg van onder naar boven op de wijzerplaat om de app-lijst te openen, tik op More (Meer) en veeg omhoog of omlaag op het scherm om de Breath app te selecteren en te openen. Tik op de knop om te beginnen met ademhalingsontspanning. Door de Breath app in te stellen als een app voor snelle toegang kun je eenvoudig beginnen met ademhalingsontspanning.

Alexa (OTA-upgradeondersteuning)

1. Houd het apparaat verbonden met uw telefoon, open de Zepp-app, ga naar Profiel > Accounts toevoegen > Amazon Alexa en log in op het Amazon-account om Alexa te autoriseren. Na succesvolle autorisatie kunt u op Apparaat tikken, naar de app-lijst gaan en op Alexa tikken om Alexa te starten, of u kunt naar Snel toegankelijke apps gaan en op Alexa tikken om het te starten.
2. Zepp-accounts die zijn geregistreerd in de volgende landen en regio's, kunnen Alexa gebruiken: Verenigde Staten, Verenigd Koninkrijk, Ierland, Nieuw-Zeeland, Canada, Duitsland, Oostenrijk, India, Japan, Australië, Frankrijk, Italië, Spanje, Mexico, Brazilië.
3. Alexa ondersteunt 14 talen: Canadees Frans, Canadees Engels, Indiaas Engels, Mexicaans Spaans, Braziliaans Portugees, Duits, Italiaans, Japans, Frans Frans, Australisch Engels, Amerikaans Spaans, Amerikaans Engels, Brits Engels en Spaans Spaans. Ga naar Instellingen > Voorkeuren > Alexa-taal om de taal te wijzigen.
4. Alexa-ondersteuningsvaardigheden omvatten Smart home-opdrachten, Weer, Alarm, Timer, Herinnering, Grappen, Lijsten, Zoeken, Vertaling, enz. Wanneer "Luisteren" wordt weergegeven , probeer dan het volgende te zeggen:
   Vraag naar de tijd: "Hoe laat is het?"
   Controleer datums: "Alexa, wanneer is [feestdag] dit jaar?" of "Wat is de datum?"
   Controleer het weer: "Alexa, wat voor weer is het?" of "Alexa, gaat het vandaag regenen?" of "Alexa, heb ik vandaag een paraplu nodig?" of "Wat is het weer in Seattle vandaag?"
   Stel een alarm in: "Alexa, stel een alarm in voor 7 uur 's ochtends" of "Alexa, maak me wakker om 7 uur 's ochtends."
   Annuleer een alarm: "Alexa, annuleer mijn alarm voor 14.00 uur"
   Stel een timer in: "Alexa, timer" of "Alexa, stel een timer in voor 15 minuten." of "Alexa, stel een pizzatimer in voor 20 minuten."
   Maak een herinnering: "Alexa, herinnering" of "Alexa, herinner me eraan om de oven over 5 minuten te controleren."
   Vraag om een ​​grap: "Alexa, vertel me een grap."
   Maak een boodschappenlijst: "Alexa, voeg eieren toe aan mijn boodschappenlijst" of "Alexa, ik moet wasmiddel kopen."
   Controleer uw boodschappenlijst: "Wat staat er op mijn boodschappenlijst?"
   Maak een takenlijst: "Ga zwemmen naar mijn takenlijst."
   Controleer uw takenlijst: "Wat staat er op mijn takenlijst?"
   Controleer agenda-afspraken: "Alexa, wat staat er morgen in mijn agenda?"
   Stel een algemene vraag: "Alexa, hoe lang is Yao Ming?" of "Alexa, wie is Steve Jobs."
   Vertaling: "Alexa, hoe zeg je Hallo in het Frans?"
   Kies tussen vrouwelijk en mannelijk klinkende stemmen: "Alexa, verander je stem."

Muziekbediening

Houd het apparaat verbonden met uw telefoon. Wanneer u muziek afspeelt op uw telefoon, kunt u de muziek starten of pauzeren, overschakelen naar het vorige of volgende nummer en andere bewerkingen uitvoeren op de muziek-app van uw apparaat.
Instellingen wijzigen op een Android-telefoon:
Houd het apparaat verbonden met uw telefoon, open de Zepp-app, ga naar Profiel > Amazfit Band 7 > Melding en herinnering. Tik bovenaan de pagina die verschijnt op het bericht "Toegang tot het lezen van meldingen niet ingeschakeld" om naar de pagina Meldingsinstellingen te gaan en meldingsrechten te verlenen aan de Zepp-app. Als dit bericht niet wordt weergegeven, is de toestemming verleend.
Opmerking:
Om deze functie op een Android-telefoon in te schakelen, moet u de Zepp-app toevoegen aan de witte lijst of de lijst met automatisch uitvoeren op de achtergrond van de telefoon, zodat de app altijd op de achtergrond wordt uitgevoerd. Als de Zepp-app wordt beëindigd door het achtergrondproces van de telefoon, wordt het apparaat losgekoppeld van uw telefoon en kunt u het afspelen van muziek niet bedienen.

Apparaat-apps

Apps verwijzen naar apparaatfuncties die afzonderlijk kunnen worden gebruikt, zoals trainingen, hartslag en weer.
Activeer het apparaat, veeg van beneden naar boven op de wijzerplaat om de app-lijst te openen, veeg omhoog of omlaag over het scherm om door de app-lijst te bladeren en tik op een app om deze te starten.

Alarm
U kunt alarmen toevoegen in de Zepp-app en op het apparaat. Er kunnen maximaal 10 alarmen worden toegevoegd. Alarm ondersteunt herhaaldelijk wakker worden en slim wakker worden. Wanneer Alarm is ingeschakeld, berekent het apparaat de beste tijd om u binnen 30 minuten voor de ingestelde tijd uit een lichte slaap te wekken. Het apparaat gaat over om u eraan te herinneren wanneer de ingestelde alarmtijd aanbreekt, en u kunt ervoor kiezen om het uit te schakelen of om u er later aan te laten herinneren. Als u Herinner me later kiest, zal het apparaat u na 10 minuten eraan herinneren. U kunt deze functie slechts 5 keer per alarm gebruiken. Als u geen enkele bewerking hebt uitgevoerd, herinnert het horloge u standaard later.

Stopwatch
De stopwatch kan tot 23 uur, 59 minuten en 59 seconden timen met een nauwkeurigheid van 0,01 seconden. Het horloge kan tijdens het timen maximaal 99 keer tellen. Tijdens het tellen wordt ook het tijdsverschil tussen de huidige en de laatste telling geregistreerd.

Aftellen
De app Countdown biedt 8 snelkoppelingen voor snelle installatie. U kunt ook handmatig een timer instellen met een maximale tijd van 23 uur, 59 minuten en 59 seconden. Het horloge zal u eraan herinneren wanneer de timer afloopt.

Camera Remote
Wanneer de camera van de telefoon is ingeschakeld, kunt u op afstand foto's maken met het apparaat. Als de telefoon een iOS-apparaat is, moet u het apparaat vóór gebruik koppelen met de Bluetooth van de telefoon. Als het een Android-apparaat is, gaat u in de Zepp-app naar Profiel > Amazfit Band 7 > Lab > Camera-instellingen en voltooit u de instellingen zoals aangegeven.

Weer
Ga naar Weer om de temperatuur en weersomstandigheden, wind, vochtigheid, zonsopgang en zonsondergang van de dag, evenals het weer voor de komende 5 dagen te bekijken.

• De weergegevens moeten worden gesynchroniseerd via het mobiele netwerk. Daarom moet u het horloge verbonden houden met uw telefoon om de weersinformatie up-to-date te houden.
• U kunt maximaal 5 locaties toevoegen en temperatuureenheden (Celsius/Fahrenheit) instellen in de Zepp-app.
• U kunt de locaties bekijken die zijn toegevoegd op het apparaat.

Zon & maan
In de app Zon & Maan kunt u het volgende bekijken:

• Zonsopgang en zonsondergang
  Tik op de herinneringsknop op de pagina om de zonsopgang/-ondergang-herinnering in/uit te schakelen.
• Tijd van maanopkomst en maanondergang, maanfase

App-installatie en -verwijdering
U kunt meer apps downloaden en installeren in de app store.

1. Een app installeren: houd het apparaat verbonden met uw telefoon, open de Zepp-app, ga naar Profiel > Amazfit Band 7 > App-instellingen>Meer>Ga naar winkel>App store, selecteer een doel-app om deze te downloaden en te installeren, of werk een geïnstalleerde app bij naar de nieuwste versie.
2. Een app verwijderen: houd het apparaat verbonden met uw telefoon, open de Zepp-app, ga naar Profiel > Amazfit Band 7 > App-instellingen>Meer>Ga naar winkel>App store, tik op de geïnstalleerde app om naar de app-details-pagina te gaan en tik vervolgens op de knop Verwijderen om de app te verwijderen.

Apparaatinstellingen

Eenheden
Houd het apparaat verbonden met uw telefoon, open de Zepp-app, ga naar Profiel > Meer > Instellingen > Eenheden, waar u de eenheden voor afstand, gewicht en temperatuur kunt instellen. Tijdens de gegevenssynchronisatie volgt het apparaat automatisch de instellingen in de app.

Instelling hartslagbereik
Houd het apparaat verbonden met uw telefoon, open de Zepp-app, ga naar Profiel > Avatar > Hartslagbereik om het hartslagbereik te berekenen op basis van de maximale hartslag of de gereserveerde hartslag. Tijdens de gegevenssynchronisatie volgt het apparaat automatisch de instellingen in de app.

Tijdnotatie
Houd het apparaat verbonden met uw telefoon. Tijdens de gegevenssynchronisatie volgt het apparaat automatisch de systeemtijd en tijdnotatie van uw telefoon en geeft het de tijd weer in een 12-uurs- of 24-uursnotatie.
Als u de 12-uurs- of 24-uursnotatie op het apparaat selecteert in Instellingen > Wijzerplaat & Tijd, verandert de tijdnotatie van het apparaat niet met de mobiele telefoon zodra deze is ingesteld.

Datumnotatie
De standaard datumnotatie die op het apparaat wordt weergegeven, is "jaar/maand/dag". U kunt de datumnotatie wijzigen in "maand/dag/jaar" of "dag/maand/jaar" in Instellingen > Wijzerplaat & Tijd.

Een wachtwoord instellen
U kunt het apparaatwachtwoord instellen in het apparaat onder Instellingen > Voorkeuren > Vergrendelscherm > Pols-uit-vergrendeling. Wanneer het systeem detecteert dat u het apparaat niet draagt, vergrendelt het het apparaat automatisch met een wachtwoord. U moet het wachtwoord invoeren voordat u het apparaat kunt blijven gebruiken.

Download handleiding

Hier kunt u de volledige pdf-versie van de handleiding downloaden. Deze kan aanvullende veiligheidsinstructies, garantie-informatie, FCC-regels, enz. bevatten.

Download Amazfit Band 7 - Handleiding smartwatch

Beschikbare talen