Schwinn 130/510U Handleiding

SPECIFICATIES

VOOR DE MONTAGE

Selecteer de ruimte waar u uw machine wilt plaatsen en bedienen. Voor een veilige werking moet de locatie zich op een harde, vlakke ondergrond bevinden. Zorg voor een trainingsruimte van minimaal 2,3 m x 1,8 m (90" x 70").

Basistips voor de montage
Volg deze basispunten bij de montage van uw machine:

1. Lees en begrijp de "Belangrijke veiligheidsinstructies" voor de montage
2. Verzamel alle onderdelen die nodig zijn voor elke montagestap.
3. Draai met de aanbevolen moersleutels de bouten en moeren naar rechts (met de klok mee) om ze vast te draaien en naar links (tegen de klok in) om ze los te draaien, tenzij anders aangegeven.
4. Til bij het bevestigen van 2 stukken voorzichtig op en kijk door de boutgaten om de bout door de gaten te steken.
5. Voor de montage kunnen 2 personen nodig zijn.

ONDERDELEN

HARDWARE/GEREEDSCHAP

Opmerking: Geselecteerde hardwareonderdelen zijn als reserveonderdelen op de hardwarekaart meegeleverd. Houd er rekening mee dat er hardware over kan zijn na de juiste montage van uw machine.

Gereedschap

MONTAGE

1. Stabilisatoren aan het hoofdframe bevestigen
   Opmerking: Hardware(*) is vooraf geïnstalleerd op de stabilisatoren en niet op de hardwarekaart. Zorg ervoor dat de Schwinn-sticker op de achterste stabilisator van de machine af is gericht.
   
2. Consolemast, mastpakking en bovenste afdekking op de hoofdassemblage installeren
   LET OP: Zorg ervoor dat de connector van de consolekabel (a) niet in de consolemast valt. Lijn de clips op de kabelconnectoren uit en zorg ervoor dat de connectoren vergrendelen. Knijp de consolekabel niet af. Zorg ervoor dat de lipjes op de bovenste afdekking in de hoofdassemblage klikken.
   
3. Stuur op de consolemast installeren
   LET OP: Knijp de kabels niet af. Plaats het stuur (7) in de beugel (6a), stel het stuur in op de gewenste hoek en installeer de T-handgreep (E) door de gaten. Gebruik de trekkabel in de stuurbevestiging om de T-handgreep te geleiden om het stuur in positie te houden. Duw de afdekking (8) in positie op de stuurbevestiging.
   
4. Console op de consolemast installeren
   Opmerking: Verwijder de vooraf geïnstalleerde schroeven(*) van de achterkant van de console voordat u de kabels aansluit.
   LET OP: Knijp de kabels niet af.
   
5. Zadelpen op het frame installeren
   LET OP: Zorg ervoor dat de verstelknop in de zadelpen grijpt.
   

Stel de positie van de zadelpen niet hoger in dan de stopmarkering (STOP) op de buis.

6. Zadel aan de zadelpen bevestigen
   LET OP: Zorg ervoor dat het zadel recht staat. Draai beide moeren (12b) op de zadelbeugel (12a) vast om het zadel in positie te houden.
   
7. Pedalen installeren
   Opmerking: Het linkerpedaal heeft een omgekeerde schroefdraad. Zorg ervoor dat u de pedalen aan de juiste kant van de fiets bevestigt. De oriëntatie is gebaseerd op een zittende positie op de fiets. Het linkerpedaal heeft een "L", het rechterpedaal een "R". Start de pedalen met de hand en draai ze vervolgens volledig vast met de pedaalsleutel. De pedalen moeten volledig zijn vastgedraaid.
   
8. Bidonhouder installeren
   Opmerking: De hardware(*) is vooraf geïnstalleerd op de consolemast en niet op de hardwarekaart.
   
9. AC-adapter aansluiten
   
10. Eindcontrole
    Inspecteer uw machine om ervoor te zorgen dat alle hardware stevig vastzit en dat de onderdelen correct zijn gemonteerd.
    Zorg ervoor dat u het serienummer noteert in het veld aan de voorkant van deze handleiding.

Gebruik de machine niet en stel deze niet in bedrijf voordat de machine volledig is gemonteerd en geïnspecteerd op correcte werking in overeenstemming met de gebruikershandleiding.

VOORDAT U BEGINT

Het product waterpas zetten

U vindt waterpasstellers aan elke kant van de achterste stabilisator. Draai aan de knop om de stabilisatorvoet aan te passen.

Stel de waterpasstellers niet zo hoog af dat ze losraken of losschroeven van de machine. Dit kan leiden tot letsel of schade aan de machine.

Zorg ervoor dat de fiets waterpas en stabiel staat voordat u gaat trainen.

Het product verplaatsen

Om de rechtopstaande fiets te verplaatsen, kantelt u voorzichtig het stuur naar u toe terwijl u de voorkant van de fiets naar beneden duwt. Duw de fiets naar de gewenste locatie.
LET OP: Wees voorzichtig bij het verplaatsen van de fiets. Abrupte bewegingen kunnen de werking van de computer beïnvloeden.

KENMERKEN

Gebruik de waarden die door de computer van het apparaat zijn berekend of gemeten alleen ter referentie. De weergegeven hartslag is een benadering en mag alleen als referentie worden gebruikt. Overmatige inspanning kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Als u zich flauw voelt, stop dan onmiddellijk met trainen.

Consolefuncties

De console biedt belangrijke informatie over uw training en stelt u in staat om de weerstandsniveaus tijdens het sporten te regelen. De console is voorzien van aanraaktoetsen om u door de trainingsprogramma's te navigeren.
Opmerking: Aangepaste selecties die op de console zijn gemaakt, worden niet onthouden na het uitschakelen.

Toetsenbordfuncties
DISPLAY button - Hiermee kan de gebruiker de eenheden en andere weergegeven waarden selecteren tijdens een training.
Connect Bluetooth button - Zorgt ervoor dat de console alle eerdere verbindingen verbreekt en zoekt naar een Bluetooth-hartslagborstband (snel indrukken en loslaten van de knop) of een Bluetooth-apparaat (de knop 3 seconden ingedrukt houden). De console zoekt gedurende 90 seconden actief.
PROGRAMS:
MANUAL program button - Selecteert een trainingsprogramma Quick Start (snelle start).
INTERVAL program button - Selecteert een trainingsprogramma HIIT Interval (High Intensity, Interval Training - hoge intensiteit intervaltraining).
CHALLENGE program button - Selecteert een van de trainingsprogramma's Challenge.
START button - Start een programma-training, bevestigt informatie of hervat een gepauzeerde training.
PAUSE/STOP button - Pauzeert een actieve training of beëindigt een gepauzeerde training.
Resistance Increase ( ▲ ) button - Verhoogt het trainingsweerstandsniveau of de doelwaarde.
Resistance Decrease ( ▼ ) button - Verlaagt het trainingsweerstandsniveau of de doelwaarde.

Programmaweergave
De programmaweergave toont informatie aan de gebruiker en het rasterweergavegebied toont het koersprofiel voor het programma. Elke kolom in het profiel toont één interval (trainingssegment). Hoe hoger de kolom, hoe hoger het weerstandsniveau. De knipperende kolom toont uw huidige interval.

Bluetooth App Connected icon - Display wordt weergegeven wanneer de console is gekoppeld met de app.

Heart Rate Detected icon - Display wordt weergegeven wanneer de console een hartslagsignaal ontvangt van de contactsensoren voor de hartslag of een Bluetooth-hartslagborstband.

Bluetooth Heart Rate Chest Strap Connected icon - Display wordt weergegeven wanneer de console is gekoppeld met een Bluetooth-hartslagborstband.

Hartslag (Puls)
Het display Hartslag toont het aantal slagen per minuut (BPM) van de hartslagmeter. Wanneer een hartslagsignaal door de console wordt ontvangen, knippert het pictogram

Raadpleeg een arts voordat u met een trainingsprogramma begint. Stop met trainen als u pijn of beklemming op de borst voelt, kortademig wordt of zich flauw voelt. Neem contact op met uw arts voordat u het apparaat opnieuw gebruikt. De weergegeven hartslag is een benadering en mag alleen als referentie worden gebruikt.

Snelheid
Het displayveld Snelheid toont de snelheid van het apparaat in mijl per uur (mph), kilometer per uur (km/u) of het aantal pedaalomwentelingen per minuut (RPM).

Afstand
Het display Afstand toont de afstand (mijlen of km) in de training.
Opmerking: Om de meeteenheden te wijzigen in Engels imperiaal of metrisch, drukt u op de DISPLAY button (raadpleeg het gedeelte "Weergave van trainingswaarden wijzigen" in deze handleiding.

Tijd
Het displayveld TIJD toont de totale tijd van de training.

Calorieën
Het displayveld Calorieën toont de geschatte calorieën die u tijdens de training hebt verbrand.

Updates voor uw apparaat met behulp van de Schwinn Toolbox App

Dit fitnessapparaat is uitgerust met Bluetooth-connectiviteit en kan draadloos worden bijgewerkt met de "Schwinn Toolbox" App. Zodra de app op uw apparaat is geïnstalleerd, informeert de app u wanneer er een update voor uw apparaat is.

1. Download de gratis app met de naam Schwinn Toolbox. De app is beschikbaar in de App Store en Google Play
   Opmerking: Voor een volledige lijst van ondersteunde apparaten, bekijk de App in de App Store of Google Play

2. Installeer de app.

Wanneer u een melding ontvangt dat er een update voor uw fitnessapparaat is, volgt u de aanwijzingen in de app. Plaats het apparaat waarop de app wordt uitgevoerd op de mediaschaal. De app zal de software op het apparaat bijwerken met de nieuwste versie. Verwijder uw apparaat niet van de mediaschaal totdat de update is voltooid. Het apparaat keert terug naar het Welkomstscherm wanneer de update is voltooid.

Trainen met andere fitness-apps

Dit fitnessapparaat heeft geïntegreerde Bluetooth-connectiviteit waardoor het kan werken met een aantal digitale partners. Voor onze meest recente lijst van ondersteunde partners, bezoek: www.nautilus.com/partners

Bluetooth-hartslagmeter

(niet meegeleverd)
Uw fitnessapparaat is uitgerust om een signaal van een Bluetooth-hartslagmeter (HR) te kunnen ontvangen. Wanneer aangesloten, toont de console het Bluetooth Heart Rate Monitor Connected icon. Volg de instructies die bij uw Bluetooth HR-apparaat zijn geleverd.

Als u een pacemaker of ander geïmplanteerd elektronisch apparaat heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u een Bluetooth-borstband of andere Bluetooth-hartslagmeter gebruikt.

Opmerking: Zorg ervoor dat u de beschermhoes (indien aanwezig) van de hartslagsensor verwijdert voor gebruik.

1. Doe uw Bluetooth-hartslagmeter om en activeer deze.
2. Druk op de Connect Bluetooth button. De console zoekt actief naar apparaten in de buurt. Het Bluetooth Heart Rate Monitor Connected icon knippert op de console tijdens het zoeken.
   Opmerking: Eerder aangesloten HR-apparaten worden losgekoppeld. Als ze echter binnen bereik zijn, kan de console ze opnieuw vinden als uw monitor niet kan worden gevonden.
3. Het Bluetooth Heart Rate Monitor Connected icon stopt met knipperen wanneer de verbinding tot stand is gebracht. U bent klaar om te trainen.

Druk aan het einde van uw training op de Connect Bluetooth button om uw HR-monitor los te koppelen van de console.

Contactsensoren hartslag

Contactsensoren hartslag (CHR) sturen uw hartslagsignalen naar de console. De CHR-sensoren zijn de roestvrijstalen onderdelen van het stuur. Om ze te gebruiken, plaatst u uw handen comfortabel rond de sensoren. Zorg ervoor dat uw handen zowel de boven- als de onderkant van de sensoren raken. Houd ze vast, maar niet te strak of te los. Beide handen moeten contact maken met de sensoren voordat de console een puls kan detecteren. Nadat de console vier stabiele pulssignalen heeft gedetecteerd, wordt uw initiële hartslag weergegeven.

Zodra de console uw initiële hartslag heeft, mag u uw handen 10 tot 15 seconden niet bewegen of verschuiven. De console zal nu de hartslag valideren. Veel factoren beïnvloeden het vermogen van de sensoren om uw hartslagsignaal te detecteren:

• Beweging van de spieren van het bovenlichaam (inclusief armen) produceert een elektrisch signaal (spierartefact) dat de pulsdetectie kan verstoren. Lichte handbewegingen tijdens contact met de sensoren kunnen ook interferentie veroorzaken.
• Eelt en handlotion kunnen fungeren als een isolerende laag om de signaalsterkte te verminderen.
• Sommige elektrocardiogram (ECG)-signalen die door personen worden gegenereerd, zijn niet sterk genoeg om door de sensoren te worden gedetecteerd.
• De nabijheid van andere elektronische apparaten kan interferentie veroorzaken.

Als uw hartslagsignaal ooit onregelmatig lijkt na validatie, veeg dan uw handen en de sensoren schoon en probeer het opnieuw.

Hartslagberekeningen

Uw maximale hartslag daalt meestal van 220 slagen per minuut (BPM) in de kindertijd tot ongeveer 160 BPM op 60-jarige leeftijd. Deze daling van de hartslag is meestal lineair en daalt met ongeveer één BPM per jaar. Er zijn geen aanwijzingen dat training de afname van de maximale hartslag beïnvloedt. Individuen van dezelfde leeftijd kunnen verschillende maximale hartslagen hebben. Het is nauwkeuriger om deze waarde te vinden door een stresstest te voltooien dan door een leeftijdsgerelateerde formule te gebruiken.
Uw hartslag in rust wordt beïnvloed door duurtraining. De typische volwassene heeft een hartslag in rust van ongeveer 72 BPM, terwijl goed getrainde hardlopers waarden van 40 BPM of lager kunnen hebben.
De hartslagtabel is een schatting van welke hartslagzone (HRZ) effectief is om vet te verbranden en uw cardiovasculaire systeem te verbeteren. Fysieke omstandigheden variëren, daarom kan uw individuele HRZ enkele slagen hoger of lager zijn dan wat wordt weergegeven.
De meest efficiënte procedure om vet te verbranden tijdens het sporten is om te beginnen met een langzaam tempo en geleidelijk uw intensiteit te verhogen totdat uw hartslag tussen 60 - 85% van uw maximale hartslag bereikt. Ga door met dat tempo en houd uw hartslag gedurende meer dan 20 minuten in die doelzone. Hoe langer u uw doelhartslag aanhoudt, hoe meer vet uw lichaam zal verbranden.
De grafiek is een beknopte richtlijn, die de algemeen voorgestelde doelhartslagen op basis van leeftijd beschrijft. Zoals hierboven opgemerkt, kan uw optimale doeltempo hoger of lager zijn. Raadpleeg uw arts voor uw individuele doelhartslagzone.
Opmerking: Zoals met alle oefeningen en fitnessprogramma's, gebruik altijd uw beste oordeel wanneer u uw trainingstijd of intensiteit verhoogt.

WERKING

Wat te dragen

Draag sportschoenen met rubberen zolen. U hebt geschikte kleding nodig om vrij te kunnen bewegen tijdens het sporten.
Hoe vaak moet u sporten?

Raadpleeg een arts voordat u met een trainingsprogramma begint. Stop met sporten als u pijn of een beklemmend gevoel in uw borst ervaart, kortademig wordt of zich flauw voelt. Neem contact op met uw arts voordat u de machine opnieuw gebruikt. Gebruik de waarden die door de computer van de machine zijn berekend of gemeten, alleen ter referentie. De hartslag die op de console wordt weergegeven, is een schatting en dient alleen ter referentie te worden gebruikt.

• 3 keer per week gedurende 30 minuten per dag.
• Plan trainingen van tevoren en probeer het schema te volgen.

Zitafstelling

De juiste zitpositie bevordert de efficiëntie en het comfort tijdens het sporten en vermindert het risico op blessures.

1. Met een pedaal in de voorwaartse positie centreert u de bal van uw voet over het midden ervan. Uw been moet licht gebogen zijn bij de knie.
2. Als uw been te recht is of uw voet het pedaal niet kan raken, verlaagt u de zitting op de rechtopstaande fiets. Als uw been te veel gebogen is, beweegt u de zitting omhoog.

Stap van de fiets voordat u de zitting aanpast.

Maak de afstelknop op de zadelbuis los en trek eraan. Stel de zitting in op de gewenste hoogte. Laat de afstelknop los om de borgpen in te schakelen. Zorg ervoor dat de pen volledig is ingeschakeld en draai de knop volledig vast.

Stel de positie van de zadelpen niet hoger in dan de stopmarkering (STOP) op de buis.

Voetpositie / Afstelling van de pedaalriem

Voetpedalen met riemen zorgen voor een stevige grip op de hometrainer.

1. Plaats de bal van elke voet op de pedalen.
2. Draai de pedalen totdat er één kan worden bereikt.
3. Maak de riem over de schoen vast.
   
4. Herhaal voor de andere voet.

Zorg ervoor dat de tenen en knieën recht naar voren wijzen om een maximale pedaalefficiëntie te garanderen. Pedaalriemen
kunnen in positie worden gelaten voor volgende trainingen.

Inschakelen / Inactieve modus / Welkomstscherm

De console gaat naar de inschakel-/inactieve modus als deze op een stroombron is aangesloten, er op een knop wordt gedrukt of als deze een signaal van de RPM-sensor ontvangt als gevolg van het trappen op de machine.
Opmerking: Na het inschakelen zijn alle waarden en configuraties van de console teruggezet naar de standaardwaarden.

Automatisch uitschakelen / Slaapstand

Als de console gedurende ongeveer 5 minuten geen invoer ontvangt, wordt deze automatisch uitgeschakeld. Het LCD-scherm is uitgeschakeld in de slaapstand.
Opmerking: De console heeft geen aan/uit-schakelaar.

Snelstartprogramma

Met het handmatige (snelstart)programma kunt u een training starten zonder informatie in te voeren.
Tijdens een handmatige training vertegenwoordigt elke kolom een periode van 1 minuut. De actieve kolom schuift elke minuut over het scherm. Als de training langer duurt dan 18 minuten, blijft de actieve kolom rechts staan, waar een extra kolom aan het trainingsprogramma wordt toegevoegd.

1. Ga op het apparaat staan.
2. Druk op de MANUAL button (handmatige knop) om het snelstartprogramma te selecteren.
3. Druk op START om de training te beginnen.
   Om het weerstandsniveau te wijzigen, drukt u op de Resistance Increase/Decrease buttons (knoppen voor het verhogen/verlagen van de weerstand). Het huidige interval en toekomstige intervallen worden ingesteld op het nieuwe niveau. Het standaard handmatige weerstandsniveau is 4. De tijd telt op vanaf 00:00. Opmerking: Als een handmatige training langer dan 99 minuten en 59 seconden (99:59) wordt uitgevoerd, worden de eenheden voor de tijd teruggezet op nul. Zorg ervoor dat u deze waarden toevoegt aan uw uiteindelijke trainingsresultaten.
4. Als u klaar bent met uw training, stopt u met trappen en drukt u op PAUSE/STOP om de training te pauzeren. Druk nogmaals op PAUSE/STOP om de training te beëindigen.

Intervalprogramma

Tijdens het HIIT-intervalprogramma (of "High Intensity, Interval Training"-programma) schakelt de training tussen een verhoogde intensiteit, "Sprint"-periode (meer weerstand), naar een langzamer tempo, 'op adem komen'-periode ("Herstel", of minder weerstand). Deze verschuiving tussen sprinten en herstellen wordt gedurende de hele training herhaald. De "Sprint"-periode duurt 30 seconden en de "Herstel"-periode duurt 90 seconden.
Opmerking: Elke "Herstel"-periode wordt weergegeven door 2 kolommen op het display.

De "Sprint"-periode van een intervalprogramma is een voorgestelde verhoging van het weerstandsniveau en de snelheid, en mag alleen worden gevolgd als uw fysieke conditie dit toelaat.

De standaard- en minimale trainingstijd voor het HIIT-intervalprogramma is 12 minuten. De training kan in stappen van 12 minuten worden verlengd door vóór het begin van de training op de Increase button (knop Verhoging) te drukken. De maximale trainingstijd is 96 minuten. Tijdens een training wordt het programma-display elke 12 minuten van een training opnieuw ingesteld.

Uitdagingsprogramma's

De uitdagingsprogramma's automatiseren verschillende weerstands- en trainingsniveaus. Het doel voor de training kan worden aangepast.

Hartslagregeling
Met het hartslagregelingprogramma kunt u een basishartslag voor uw training selecteren. De console bewaakt uw hartslag in slagen per minuut (BPM) van de contacthartslagsensoren (CHR) op het apparaat of van uw Bluetooth en past de weerstand tijdens een training aan om uw hartslag in de buurt van de waarde van de basishartslag te houden.

Raadpleeg een arts voordat u met een trainingsprogramma begint. Stop met sporten als u pijn of een beklemmend gevoel in uw borst ervaart, kortademig wordt of zich flauw voelt. Neem contact op met uw arts voordat u de machine opnieuw gebruikt. Gebruik de waarden die door de computer van de machine zijn berekend of gemeten, alleen ter referentie.

De standaard hartslagwaarde voor het hartslagregelingprogramma is 125 BPM. Deze waarde kan worden aangepast voordat de training wordt gestart met de Increase/Decrease buttons (knoppen voor verhogen/verlagen).
Opmerking: Zorg ervoor dat u de tijd neemt om uw hartslag de gewenste hartslagwaarde te laten bereiken bij het instellen van het doel. Als er geen hartslag wordt gedetecteerd, geeft de console "NEED HEART RATE" (hartslag nodig) weer.

Met de console kunt u een uitdagingsprogramma en het type doel voor uw training selecteren (afstand, tijd of calorieën) en de waarde van het tijdsdoel instellen.

1. Ga op het apparaat staan.
2. Druk op de CHALLENGE button (uitdagingsknop) totdat het gewenste uitdagingsprogramma is geselecteerd.
3. Gebruik de Increase ( ) of Decrease ( ) buttons (knoppen voor verhogen/verlagen) om de doelwaarde aan te passen. Houd de knoppen ingedrukt om de waarde snel aan te passen. De standaard trainingstijd is 30 minuten, met een bereik van 1 minuut tot 99 minuten.
   Opmerking: Om de trainingstijd snel te wijzigen, houdt u de Increase button (knop Verhoging) of de Decrease button (knop Verlaging) ingedrukt.
4. Druk op START om de doelgerichte training te beginnen. De GOAL value (doelwaarde) telt op tijdens de training.

Weergave van trainingswaarden wijzigen

Druk op de DISPLAY button (weergaveknop) om de gewenste weergaveconfiguratie tijdens uw training te selecteren. De weergaveconfiguratieopties kunnen worden doorlopen totdat de training is beëindigd.

1. SPEED- MPH / RPM (standaard)
2. SPEED- MPH alleen
3. RPM alleen (mijlen)
4. SPEED- km/u / RPM
5. SPEED- km/u alleen
6. RPM alleen (kilometers)
   Opmerking: Als de gewenste weergave niet de standaard is, moet deze na elke inschakeling worden geselecteerd.

Weerstandsniveaus wijzigen

Druk op de Resistance Level Increase ( ) of Decrease ( ) buttons (knoppen voor het verhogen/verlagen van het weerstandsniveau) om het weerstandsniveau op elk gewenst moment in een trainingsprogramma te wijzigen.

Pauzeren of stoppen

1. Stop met trappen en druk op de PAUSE/STOP button (pauze-/stopknop) om uw training te pauzeren.
2. Om uw training te hervatten, drukt u op START of begint u met trappen.
   Om de training te stoppen, drukt u op de PAUSE/STOP button (pauze-/stopknop). De console gaat naar de trainingssamenvattingsmodus.

De console dempen

De console heeft de mogelijkheid om te worden gedempt. Om de hoorbare signalen uit te schakelen, houdt u de PAUSE/STOP button (pauze-/stopknop) 5 seconden ingedrukt. De console bevestigt dat deze is gedempt door drie hoorbare pieptonen te laten horen.
Opmerking: De console wordt na elke inschakeling teruggezet naar de standaardinstelling (niet gedempt).

Trainingssamenvattingsmodus

Na een training geeft de console de trainingssamenvattingswaarden gedurende vijf minuten weer. De totale trainingswaarden (afstand, tijd en calorieën) worden voortdurend weergegeven. De console schakelt om de 3 seconden tussen de andere trainingssamenvattingswaarden:

1. SNELHEID (gemiddeld) en HARTSLAG BPM (gemiddeld)
2. RPM (gemiddeld) en HARTSLAG BPM (gemiddeld)
   Opmerking: Als er geen hartslag is gemeten tijdens de training, rapporteert de console geen waarde.

ONDERHOUD

Lees alle onderhoudsinstructies volledig door voordat u met reparatiewerkzaamheden begint. In sommige gevallen is een assistent nodig om de nodige taken uit te voeren.

Apparatuur moet regelmatig worden gecontroleerd op schade en reparaties. De eigenaar is verantwoordelijk om ervoor te zorgen dat er regelmatig onderhoud wordt uitgevoerd. Versleten, beschadigde of losse onderdelen moeten onmiddellijk worden gerepareerd of vervangen. Alleen door de fabrikant geleverde onderdelen mogen worden gebruikt om de apparatuur te onderhouden en te repareren.
Als de waarschuwingsetiketten op enig moment losraken, onleesbaar worden of loskomen, vervangt u de etiketten. Als u in de VS/Canada hebt gekocht, neemt u contact op met de klantenservice voor vervangende etiketten. Als u buiten de VS/Canada hebt gekocht, neemt u contact op met uw lokale distributeur.
Koppel alle stroom naar de machine los voordat u deze onderhoudt.

Dagelijks:
Onderzoek de hometrainer vóór elk gebruik op losse, gebroken, beschadigde of versleten onderdelen. Gebruik de machine niet als deze zich in deze staat bevindt. Repareer of vervang alle onderdelen bij de eerste tekenen van slijtage of schade. Controleer de pedalen en draai ze indien nodig vast. Gebruik na elke training een vochtige doek om uw machine en console te ontdoen van vocht.
Opmerking: Vermijd overmatig vocht op de console.
LET OP: Gebruik indien nodig alleen een mild afwasmiddel met een zachte doek om de console schoon te maken. Maak niet schoon met een oplosmiddel op basis van petroleum, een autoreiniger of een product dat ammoniak bevat. Maak de console niet schoon in direct zonlicht of bij hoge temperaturen. Zorg ervoor dat u de console vrij van vocht houdt.

Wekelijks:
Maak de machine schoon om stof, vuil of aanslag van de oppervlakken te verwijderen. Controleer de pedalen en crankarmen en draai ze indien nodig vast. Controleer de werking van de schuifregelaar van de zitting. Breng indien nodig een zeer dunne laag 100% siliconen smeermiddel aan om de werking te vergemakkelijken.

Siliconen smeermiddel is niet bedoeld voor menselijke consumptie. Buiten bereik van kinderen bewaren. Bewaren op een veilige plaats.

Opmerking: Gebruik geen producten op basis van petroleum.

Maandelijks of na 20 uur:
Zorg ervoor dat alle bouten en schroeven vastzitten. Draai ze indien nodig vast.

Onderhoudsonderdelen

PROBLEEMOPLOSSING

BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES

Dit pictogram betekent een potentieel gevaarlijke situatie die, indien niet vermeden, kan leiden tot de dood of ernstig letsel.

Neem de volgende waarschuwingen in acht:
Lees en begrijp alle waarschuwingen op deze machine.
Lees en begrijp zorgvuldig de montage-instructies.

• Houd omstanders en kinderen te allen tijde uit de buurt van het product dat u aan het monteren bent.
• Sluit de voeding niet aan op de machine totdat u hierover instructies hebt gekregen.
• Monteer deze machine niet buitenshuis of op een natte of vochtige plaats.
• Zorg ervoor dat de montage wordt uitgevoerd in een geschikte werkruimte uit de buurt van voetgangersverkeer en blootstelling aan omstanders.
• Sommige onderdelen van de machine kunnen zwaar of onhandig zijn. Gebruik een tweede persoon bij het uitvoeren van de montagestappen waarbij deze onderdelen betrokken zijn. Voer geen stappen uit die zwaar tillen of onhandige bewegingen vereisen.
• Zet deze machine op een stevige, vlakke, horizontale ondergrond.
• Probeer het ontwerp of de functionaliteit van deze machine niet te wijzigen. Dit kan de veiligheid van deze machine in gevaar brengen en maakt de garantie ongeldig.
• Als vervangende onderdelen nodig zijn, gebruik dan alleen originele Nautilus vervangende onderdelen en hardware. Het niet gebruiken van originele vervangende onderdelen kan een risico vormen voor gebruikers, ervoor zorgen dat de machine niet correct werkt en de garantie ongeldig maken.
• Niet gebruiken voordat de machine volledig is gemonteerd en geïnspecteerd op correcte werking in overeenstemming met de handleiding.
• Lees en begrijp de volledige handleiding die bij deze machine wordt geleverd voor het eerste gebruik. Bewaar de handleiding voor toekomstig gebruik.
• Voer alle montagestappen uit in de aangegeven volgorde. Onjuiste montage kan leiden tot letsel of onjuiste werking.
• BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

Neem de volgende waarschuwingen in acht voordat u deze apparatuur gebruikt:
Lees en begrijp de volledige handleiding. Bewaar de handleiding voor toekomstig gebruik.
Lees en begrijp alle waarschuwingen op deze machine. Als de waarschuwingslabels op enig moment losraken, onleesbaar worden of losraken, vervang dan de labels. Als u in de VS/Canada hebt gekocht, neem dan contact op met de klantenservice voor vervangende labels. Als u buiten de VS/Canada hebt gekocht, neem dan contact op met uw lokale distributeur voor de labels.

• Kinderen mogen niet op of in de buurt van deze machine worden gelaten. Bewegende onderdelen en andere functies van de machine kunnen gevaarlijk zijn voor kinderen.
• Niet bedoeld voor gebruik door personen onder de 14 jaar.
• Raadpleeg een arts voordat u met een trainingsprogramma begint. Stop met trainen als u pijn of een beklemmend gevoel in uw borst voelt, kortademig wordt of zich flauw voelt. Neem contact op met uw arts voordat u de machine opnieuw gebruikt. Gebruik de waarden die door de computer van de machine worden berekend of gemeten uitsluitend ter referentie.
• Onderzoek deze machine vóór elk gebruik op losse onderdelen of tekenen van slijtage. Niet gebruiken als deze toestand wordt gevonden. Controleer de zitting, pedalen en krukarmen nauwlettend. Als u in de VS/Canada hebt gekocht, neem dan contact op met de klantenservice voor reparatie-informatie. Als u buiten de VS/Canada hebt gekocht, neem dan contact op met uw lokale distributeur voor reparatie-informatie.
• Maximaal gebruikersgewicht: 136 kg (300 lbs). Niet gebruiken als u zwaarder bent dan dit gewicht.
• Deze machine is uitsluitend bedoeld voor thuisgebruik.
• Draag geen losse kleding of sieraden. Deze machine bevat bewegende onderdelen. Steek geen vingers of andere voorwerpen in bewegende onderdelen van de fitnessapparatuur.
• Zet deze machine op een stevige, vlakke, horizontale ondergrond en bedien hem daarop.
• Maak de pedalen stabiel voordat u erop stapt. Wees voorzichtig bij het op- en afstappen van de machine.
• Schakel alle stroom uit voordat u deze machine onderhoudt.
• Gebruik deze machine niet buitenshuis of op vochtige of natte plaatsen. Houd de voetpedalen schoon en droog.
• Houd aan elke kant van de machine minimaal 0,6 m (24") vrij. Dit is de aanbevolen veilige afstand voor toegang en passage rond en noodafstappen van de machine. Houd derden uit deze ruimte wanneer de machine in gebruik is.
• Overbelast uzelf niet tijdens het sporten. Gebruik deze machine op de manier die in deze handleiding wordt beschreven.
• Pas alle positionele verstelinrichtingen correct aan en vergrendel ze veilig. Zorg ervoor dat de verstelinrichtingen de gebruiker niet raken.
• Het trainen op deze machine vereist coördinatie en evenwicht. Anticipeer erop dat veranderingen in snelheid en weerstandsniveau kunnen optreden tijdens trainingen en wees alert om verlies van evenwicht en mogelijk letsel te voorkomen.
• Dit apparaat is niet bedoeld voor gebruik door personen (inclusief kinderen) met verminderde fysieke, zintuiglijke of mentale vermogens, of gebrek aan ervaring en kennis, tenzij ze onder toezicht staan of instructies hebben gekregen over het gebruik van het apparaat door een persoon die verantwoordelijk is voor hun veiligheid.
• Kinderen moeten onder toezicht staan om ervoor te zorgen dat ze niet met het apparaat spelen.

VEILIGHEIDSWAARSCHUWINGSLABELS EN SERIENUMMER

Om de garantie te valideren, bewaart u het originele aankoopbewijs en noteert u de volgende informatie:
Serienummer
Aankoopdatum

Als u in de VS/Canada hebt gekocht: Om uw productgarantie te registreren, gaat u naar: www.SchwinnFitness.com/register
Of bel 1 (800) 605-3369

Als u buiten de VS/Canada hebt gekocht: Neem contact op met uw lokale distributeur om uw productgarantie te registreren.

Neem contact op met uw lokale distributeur voor details over de productgarantie of als u vragen of problemen hebt met uw product. Om uw lokale distributeur te vinden, gaat u naar www.nautilusinternational.com of www.nautilus.cn

Nautilus, Inc., 5415 Centerpoint Parkway, Groveport, OH 43125 USA, www.NautilusInc.com - Klantenservice: Noord-Amerika (800) 605-3369, csnls@nautilus.com | Nautilus (Shanghai) Fitness Equipments Co, Ltd, Room 1701 & 1702, 1018 Changning Road, Changning District, Shanghai, China 200042, www.nautilus.cn - 86 21 6116 9668 | buiten de VS www.nautilusinternational.com

Referenties

• Product Registration | Schwinn
• JohnsonHealthTech
• App Store - Apple
• Google Play

Download handleiding

Hier kunt u de volledige pdf-versie van de handleiding downloaden. Deze kan aanvullende veiligheidsinstructies, garantie-informatie, FCC-regels, enz. bevatten.

Download Schwinn 130/510U Handleiding

Beschikbare talen