Schwinn Rower-handleiding

ONDERDELEN

HARDWARE / GEREEDSCHAPPEN

Gereedschap
Inbegrepen

MONTAGE

LET OP: Verwijder de kartonnen stopbuis pas van de trekband op het moment dat dit in de montagestappen wordt aangegeven.
Verwijder de elastiekjes pas van de kabels op het moment dat dit in de montagestappen wordt aangegeven.

1. Bevestig de voorste stabilisator aan het hoofdkader
   Opmerking: Verwijder het verpakkingsmateriaal van de beugel en leg deze veilig opzij.
   
2. Bevestig de voetplaat aan het hoofdkader
   Opmerking: Het kan gemakkelijker zijn om eerst de zijschroeven en ringen te installeren, en daarna de onderste schroeven en ringen.
   
3. Schuif de zitting op de zitrailmontage en installeer de bussen
   Opmerking: De bussen en hardware (*) zijn vooraf geïnstalleerd en bevinden zich niet op de hardwarekaart. Verwijder de kabelbinder van de zitrail.
   
4. Verbind de kabels van de zitrailmontage met de kadermontage
   Opmerking: Verwijder de elastiekjes van de kabels op de zitrailmontage. Knijp de kabels niet af.
   
5. Bevestig de zitrailmontage aan de kadermontage
   Opmerking: Installeer eerst de bovenste schroeven en ringen, en daarna de lange schroef (A) door de beugel. Het kan gemakkelijker zijn als de vergrendelpen van de zitrail is uitgetrokken.
   LET OP: Knijp de kabels niet af.
   
6. Bevestig de consolebeugel aan de console
   Opmerking: Verwijder de vooraf geïnstalleerde hardware (*) van de achterkant van de console en leid de kabels vervolgens door de consolebeugel. Zorg ervoor dat de 2 ribben (7a) op de consolebeugel zich aan de rechterkant bevinden, zodat de opening naar beneden wijst.
   LET OP: Knijp de kabels niet af.
   
7. Installeer de console op de mast
   LET OP: Verwijder de elastiekjes van de kabels en verbind de kabels van de mast met de consolekabels. Knijp de kabels niet af. Steek de bout door het gat tussen de ribben (7a) aan de zijkant van de consolebeugel.
   
8. Bevestig de handgreep aan de trekband
   LET OP: Duw de handgreep in de lus van de trekband (1a). Verwijder de kabelbinder en de kartonnen buis van de trekband. Laat de trekband niet vanzelf terugtrekken.
   

VOORDAT U BEGINT

9. Installeer batterijen in de console
   Opmerking: De console gebruikt AA-alkalinebatterijen (UN-3). Zorg ervoor dat de batterijen in de richting van de +/- indicatoren in het batterijvak wijzen.
   Meng geen oude en nieuwe batterijen.
   Meng geen alkaline-, standaard (koolstof-zink) of oplaadbare (Ni-Cd, Ni-MH, enz.) batterijen.
   
10. Laatste inspectie
    Inspecteer uw machine om ervoor te zorgen dat alle hardware stevig vastzit en de componenten correct zijn gemonteerd.
    LET OP: Zorg ervoor dat de vergrendelpen van de zitrail is ingeschakeld om een ​​soepele werking te garanderen. Als de niveau-instelknop op de verbinding van de zitrailmontage en de hoofdeenheid te laag is afgesteld, wordt de vergrendelpen van de zitrail niet ingeschakeld. Draai de instelknop om de hoogte te vergroten.
    Zorg ervoor dat u het serienummer noteert in het daarvoor bestemde veld aan de voorkant van deze handleiding.
    Gebruik de machine niet en stel deze niet in bedrijf voordat de machine volledig is gemonteerd en geïnspecteerd op correcte prestaties in overeenstemming met de gebruikershandleiding.

De machine waterpas zetten
De machine moet waterpas worden gezet als uw trainingsruimte oneffen is. De niveau-instelknop bevindt zich onder de verbinding van de zitrailmontage en de hoofdeenheid. Om aan te passen:

1. Plaats de machine in uw trainingsruimte.
2. Draai de niveau-instelknop (I) om deze aan te passen totdat de vergrendelpen van de zitrail (M) stevig vastzit.
   Verstel de knop niet tot een hoogte waardoor deze onstabiel wordt. Dit kan leiden tot letsel bij uzelf of schade aan de machine.
   Zorg ervoor dat de machine waterpas en stabiel staat voordat u gaat sporten.

De machine verplaatsen en opbergen
Wanneer de machine niet in gebruik is, moet deze worden opgeborgen in een geschikte ruimte uit de buurt van voetgangers. Om ruimte te besparen, vouwt u de zitrailmontage op en zet u deze vast met de vergrendelpen van de zitrail.
Verwijder de batterijen voor een veilige opslag van de machine. Plaats de machine op een veilige plaats, uit de buurt van kinderen en huisdieren.

1. Verplaats de zitting naar de voorkant van de zitrail.
2. Trek aan de vergrendelpen van de zitrail (M) om de zitrailmontage los te maken en omhoog te brengen naar de opgevouwen positie. Zorg ervoor dat u een stevige grip hebt bij het optillen van de zitrailmontage.
   Blijf uit de buurt van het bewegingspad van de zitrailmontage.
   
3. Laat de vergrendelpen van de zitrail los om de steunbuis in te schakelen. Zorg ervoor dat de vergrendelpen van de zitrail volledig is ingeschakeld. U hoort een duidelijke klik wanneer de vergrendelpen van de zitrail in de vergrendelde positie verschuift. Als deze niet volledig is ingeschakeld, kan dit leiden tot letsel bij de gebruiker.
   De machine kan door één of meer personen worden verplaatst, afhankelijk van hun fysieke vaardigheden en capaciteiten. Zorg ervoor dat u en anderen allemaal fysiek fit en in staat zijn om de machine veilig te verplaatsen. Neem de juiste veiligheidsmaatregelen en tiltechnieken in acht.
4. Grijp een van de gebogen steunplaten (J) en de hefhandgreep (N) vast. Kantel de machine voorzichtig op de transportrollen (L).
5. Houd de hefhandgreep (N) vast en duw de machine in positie.
   LET OP: Wees voorzichtig bij het verplaatsen van de machine. Abrupte bewegingen kunnen de werking van de computer beïnvloeden.
6. Laat de machine voorzichtig op de vloer zakken en laat deze niet van een hoogte vallen.
   

FUNCTIES

1. Console
2. Mast
3. Handgreep
4. Trekband
5. Weerstandsinstelknop
6. Voetplaat

7. Zittingrailconstructie
8. Roeier-engine
9. Nivelleringsknop
10. Steunplaten
11. Voorste stabilisator
12. Transportrol

13. Vergrendelingspen zittingrail
14. Hefhandgreep
15. Zittingconstructie
16. Batterijcompartiment
17. Telemetrische hartslag (HR)-ontvanger

Gebruik de waarden die berekend of gemeten zijn door de computer van het apparaat uitsluitend voor referentiedoeleinden. De weergegeven hartslag is een benadering en moet uitsluitend ter referentie worden gebruikt. Overmatig sporten kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Stop onmiddellijk met sporten als u zich zwak voelt.

Consolefuncties
De console geeft informatie over uw work-out weer op de displayschermen.

Toetsenbordfuncties
MODE button (modusknop) - Selecteert functies. Houd de knop 3 seconden ingedrukt om naar de SCAN-modus te gaan en automatisch door de functies te bladeren: TIME, CNT, DIST, TOTAL, CAL, RPM, PULSE. Elke functie wordt 6 seconden weergegeven. Druk op de MODE button (modusknop) om de SCAN-modus te verlaten.
SET button (instelknop) - Stelt de waarde in (TIME, COUNT, DISTANCE, CALORIES).
RESET button (resetknop) - Druk hierop om TIME, COUNT, DISTANCE, CALORIES te resetten.
De console piept wanneer er op een knop wordt gedrukt.

Programmagegevens weergeven
TIME (tijd)
Het TIME (tijd)-displayveld toont de roeitijd van begin tot einde van de work-out. Om een tijdsdoel voor de work-out in te stellen, drukt u op MODE tot TIME (tijd) verschijnt. Druk op SET om het tijdsdoel in te stellen (minuten). Tijdens de work-out toont het display de resterende tijd. Wanneer deze nul bereikt, geeft de console een waarschuwingstoon.
De maximale tijd is 99 minuten en 59 seconden.

COUNT (CNT) (telling)
Het CNT (telling)-displayveld toont het aantal roeibewegingen van begin tot einde van de work-out. Om een doel voor de work-out in te stellen, drukt u op MODE tot CNT (telling) verschijnt. Druk op SET om het aantal roeibewegingen in stappen van 10 in te stellen. Tijdens de work-out toont het display de resterende bewegingen. Wanneer deze nul bereikt, geeft de console een waarschuwingstoon.
De maximale telling is 9999.

DISTANCE (DIST) (afstand)
Het DIST (afstand)-displayveld toont de roeiafstand van begin tot einde van de work-out. Om een afstandsdoel voor de work-out in te stellen, drukt u op MODE tot DIST (afstand) verschijnt. Druk op SET om de afstand in stappen van 0,10 km in te stellen. Tijdens de work-out toont het display de resterende afstand. Wanneer deze nul bereikt, geeft de console een waarschuwingstoon.
De maximale afstand is 99,99 km.

TOTAL COUNT (TOTAL) (totale telling)
Het TOTAL (totaal)-displayveld toont het totale aantal roeibewegingen voor het apparaat. De maximale telling is 9999.

CALORIES (CAL) (calorieën)
Het CAL (calorieën)-displayveld toont de geschatte totale calorieën van begin tot einde van de work-out. Om een caloriedoel voor de work-out in te stellen, drukt u op MODE tot CAL (calorieën) verschijnt. Druk op SET om de calorieën in te stellen. Tijdens de work-out toont het display de resterende calorieën. Wanneer deze nul bereikt, geeft de console een waarschuwingstoon.
Het maximale aantal calorieën is 999,9 Kcal.

RPM
Het RPM-displayveld toont het huidige aantal roeibewegingen per minuut. Het maximum is 999.

HEART RATE (PULSE) (hartslag)
Het PULSE (hartslag)-display toont de hartslag in slagen per minuut (BPM) van een telemetrische hartslagsensor. Druk op SET om de Heart Rate (hartslag) te activeren. Deze displaywaarde is leeg als er geen hartslagsignaal wordt gedetecteerd. Het PULSE (hartslag)-bereik is 40 - 240 BPM.
Raadpleeg een arts voordat u met een trainingsprogramma begint. Stop met sporten als u pijn of beklemming in uw borst voelt, kortademig wordt of zich zwak voelt. Neem contact op met uw arts voordat u het apparaat opnieuw gebruikt. Gebruik de waarden die berekend of gemeten zijn door de computer van het apparaat uitsluitend voor referentiedoeleinden. De hartslag die op de console wordt weergegeven, is een benadering en moet uitsluitend ter referentie worden gebruikt.

Hartslagmeter op afstand
Het meten van uw hartslag is een van de beste methoden om de intensiteit van uw training te regelen. De console kan telemetrische HR-signalen lezen van een hartslagborstbandzender die werkt in het bereik van 4,5 kHz - 5,5 kHz.
Opmerking: De hartslagborstband moet een niet-gecodeerde hartslagband zijn van Polar Electro of een niet-gecodeerd POLAR^®-compatibel model. (Gecodeerde POLAR^®-hartslagbanden zoals POLAR^® OwnCode^®-borstbanden werken niet met deze apparatuur.)
Als u een pacemaker of ander geïmplanteerd elektronisch apparaat heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u een draadloze borstband of andere telemetrische hartslagmeter gebruikt.

Hartslagberekeningen
Uw maximale hartslag neemt meestal af van 220 slagen per minuut (BPM) in de kindertijd tot ongeveer 160 BPM op 60-jarige leeftijd. Deze daling van de hartslag is meestal lineair en neemt af met ongeveer één BPM voor elk jaar. Er zijn geen aanwijzingen dat training de afname van de maximale hartslag beïnvloedt. Individuen van dezelfde leeftijd kunnen verschillende maximale hartslagen hebben. Het is nauwkeuriger om deze waarde te vinden door een stresstest te voltooien dan door een leeftijdsgerelateerde formule te gebruiken.
Uw hartslag in rust wordt beïnvloed door duurtraining. De typische volwassene heeft een hartslag in rust van ongeveer 72 BPM, terwijl hoogopgeleide hardlopers metingen van 40 BPM of lager kunnen hebben.
De hartslagtabellen is een schatting van welke Heart Rate Zone (HRZ) (hartslagzone) effectief is om vet te verbranden en uw cardiovasculaire systeem te verbeteren. Fysieke omstandigheden variëren, daarom kan uw individuele HRZ (hartslagzone) enkele slagen hoger of lager zijn dan wat wordt weergegeven.
De meest efficiënte manier om vet te verbranden tijdens het sporten, is om te beginnen met een langzaam tempo en geleidelijk uw intensiteit te verhogen totdat uw hartslag tussen 60 – 85% van uw maximale hartslag bereikt. Ga door in dat tempo en houd uw hartslag meer dan 20 minuten in die doelzone. Hoe langer u uw doelhartslag aanhoudt, hoe meer vet uw lichaam zal verbranden.
De grafiek is een korte richtlijn die de algemeen voorgestelde doelhartslagen op basis van leeftijd beschrijft. Zoals hierboven vermeld, kan uw optimale doeltarief hoger of lager zijn. Raadpleeg uw arts voor uw individuele doelhartslagzone.
Opmerking: Zoals bij alle oefeningen en fitnessprogramma's, gebruik altijd uw beste oordeel wanneer u uw trainingstijd of intensiteit verhoogt.

DOELHARTSLAG VOOR VETVERBRANDING

WERKING

Wat te dragen
Draag sportschoenen met rubberen zolen. U hebt de juiste kleding nodig om te sporten, zodat u zich vrij kunt bewegen.

Hoe vaak moet u sporten
Raadpleeg een arts voordat u met een trainingsprogramma begint. Stop met sporten als u pijn of beklemming in uw borst voelt, kortademig wordt of zich zwak voelt. Neem contact op met uw arts voordat u het apparaat opnieuw gebruikt. Gebruik de waarden die berekend of gemeten zijn door de computer van het apparaat uitsluitend voor referentiedoeleinden. De hartslag die wordt weergegeven, is een benadering en moet uitsluitend ter referentie worden gebruikt.

• 3 keer per week gedurende 20 minuten per dag.
• Plan work-outs van tevoren en probeer het schema te volgen.

De roeier gebruiken
De juiste voetpositie en stabiliteit zorgen voor maximale trainingsefficiëntie en comfort. De roeibeweging bestaat uit een startpositie en twee gemengde bewegingen: de Catch, de Drive en het Herstel. Laat uw benen, armen en schouders het werk doen om uw work-out te maximaliseren en het risico op letsel te verminderen.

1. Ga op de stoel zitten met uw gezicht naar de Roeier-engine. Plaats de voeten op de voetplaat, de hielen tegen de achterkant van de kussens en zet de voeten stevig vast met een riem.
   De Catch:
2. Leun naar de Roeier-engine en beweeg naar voren op de roeier, waarbij u uw knieën naar uw borst trekt.
3. Pak de handgreep met beide handen vast, handpalmen naar beneden. Houd uw armen recht en uw hoofd omhoog.
   De Drive:
4. Duw tegen de voetplaat en strek de benen. Adem uit door de beweging.
5. Terwijl de benen zijn uitgestrekt, leunt u iets naar achteren. Wees voorzichtig dat u niet overstrekt. Trek de handgreep naar uw buik met behulp van de armen en schouders, niet de rug.
   Het herstel:
6. Strek de armen uit en duw naar voren met de handpalmen en polsen. Zwaai vervolgens het lichaam naar voren bij de heupen en keer terug naar de Catch-positie. Dit elimineert interferentie tussen de handen en knieën in de beweging naar voren.
   Opmerking: Het lichaam mag nooit helemaal tot stilstand komen tijdens de roeibeweging. Alle bewegingen moeten vloeiend en geïntegreerd zijn. HOUD UW ADEM NIET IN. Laat de ademhaling op natuurlijke wijze plaatsvinden. Forceer het niet.

Weerstand aanpassen
Om de weerstand en de belasting aan te passen, draait u aan de weerstandsinstelknop. Om alle spiergroepen in uw armen te trainen, wijzigt u uw greep naar de handpalmen omhoog voor een deel van de work-out.

Power-upmodus
De console gaat naar de Power-Up Mode als er op een knop wordt gedrukt of als deze een signaal van de RPM-sensor ontvangt als gevolg van het trekken aan de handgreep.
Opmerking: Het consoledisplay wordt gedimd als het batterijniveau 25% of minder is.

Automatische uitschakeling (slaapstand)
Als de console gedurende ongeveer 4 minuten geen invoer ontvangt, wordt deze automatisch uitgeschakeld. Het LCD-display is uit in de slaapstand.
Opmerking: De console heeft geen aan/uit-schakelaar.

Resultaten
Houd de MODE button (modusknop) 3 seconden ingedrukt om naar de SCAN-modus te gaan en automatisch door de functies te bladeren: TIME, CNT, DIST, TOTAL, CAL, RPM, PULSE. Elke functie wordt 6 seconden weergegeven.

ONDERHOUD

Lees alle onderhoudsinstructies volledig door voordat u met reparatiewerkzaamheden begint. In sommige gevallen is een assistent vereist om de nodige taken uit te voeren.
Apparatuur moet regelmatig worden onderzocht op schade en reparaties. De eigenaar is verantwoordelijk om ervoor te zorgen dat er regelmatig onderhoud wordt uitgevoerd. Versleten of beschadigde onderdelen moeten onmiddellijk worden gerepareerd of vervangen. Alleen door de fabrikant geleverde onderdelen kunnen worden gebruikt om de apparatuur te onderhouden en te repareren.
Als de waarschuwingsetiketten op enig moment losraken, onleesbaar worden of losraken, neem dan contact op met uw plaatselijke distributeur voor vervangende etiketten.
Verbreek alle stroom naar het apparaat voordat u het onderhoudt.

Dagelijks:	Onderzoek vóór elk gebruik het trainingsapparaat op losse, gebroken, beschadigde of versleten onderdelen. Gebruik het niet als u het in deze staat aantreft. Repareer of vervang alle onderdelen bij de eerste tekenen van slijtage of schade. Gebruik na elke work-out een vochtige doek om uw apparaat en console vrij te maken van vocht. LET OP: Gebruik indien nodig alleen een milde afwasmiddel met een zachte doek om de console schoon te maken. Reinig niet met een oplosmiddel op petroleum basis, een autoreiniger of een product dat ammoniak bevat. Reinig de console niet in direct zonlicht of bij hoge temperaturen. Zorg ervoor dat u de console vrij van vocht houdt.
Wekelijks:	Reinig de machine om stof, vuil of viezigheid van de oppervlakken te verwijderen. Controleer op een soepele werking van de zitting. Breng indien nodig spaarzaam een dunne laag 100% siliconen smeermiddel aan om de werking te vergemakkelijken. Siliconen smeermiddel is niet bedoeld voor menselijke consumptie. Buiten bereik van kinderen bewaren. Op een veilige plaats bewaren. Opmerking: Gebruik geen producten op petroleum basis.
Maandelijks of na 20 uur:	Controleer de voetplaat, de zitting en de trekband. Zorg ervoor dat alle bouten en schroeven goed vast zitten. Draai indien nodig aan. Controleer de trekband en de zittingrollen op tekenen van slijtage.

De batterijen van de console vervangen
Wanneer de batterijen bijna leeg zijn, wordt het contrast van het consoledisplay gedimd.
Zorg er bij het vervangen van de batterijen voor dat de batterijen in de +/- richting wijzen die in het batterijcompartiment wordt weergegeven. Opmerking: De console gebruikt AA-alkalinebatterijen (UN-3)
Meng geen oude en nieuwe batterijen.
Meng geen alkaline, standaard (koolstof-zink) of oplaadbare (Ni-Cd, Ni-MH, enz.) batterijen.
Zorg ervoor dat u de batterijen verwijdert om corrosieschade te voorkomen als u het apparaat gedurende langere tijd niet gaat gebruiken.

De zittingrollen aanpassen
Als de machine waterpas staat maar de zitting ongelijkmatig rolt, controleer dan de zittingrolconstructie onder de zitting. Om de zittingrollen aan te passen, draait u aan de afstelmoeren (O2).
Stel de moeren niet zo hoog af dat ze losraken of dat de zittingrolconstructie instabiel wordt.

Onderhoudsonderdelen

1. Console
2. Consolekabels
3. Datakabels, hoofdeenheid
4. Roeier-engine
5. Stabilisator, voorzijde
6. Transportwiel
7. Trekband
8. Handgreep
9. Weerstandsinstelknop
10. Nivelleringsknop
11. Zittingrailconstructie

12. Opbergsteunbuis
13. Vergrendelingspen zittingrail
14. Voetplaat
15. Zittingconstructie
16. Zittingrollen
17. RPM-sensormagneet
18. RPM-sensorconstructie
19. Datakabels, zittingrail
20. Consolebeugel
21. Telemetrische hartslag (HR)-ontvanger
22. Steunplaat

PROBLEEMOPLOSSING

BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES

Volg bij het gebruik van een elektrisch apparaat altijd de basisvoorzorgsmaatregelen, waaronder de volgende:
Dit pictogram betekent een potentieel gevaarlijke situatie die, indien niet vermeden, kan leiden tot de dood of ernstig letsel.
Neem de volgende waarschuwingen in acht:
Lees en begrijp alle waarschuwingen op dit apparaat.
Lees en begrijp de montage-instructies zorgvuldig. Lees en begrijp de volledige handleiding. Bewaar de handleiding voor toekomstig gebruik.

• Houd omstanders en kinderen te allen tijde uit de buurt van het product dat u aan het monteren bent.
• Plaats de batterijen niet in het apparaat tot het tijdstip dat in de montagehandleiding staat aangegeven.
• Controleer dit apparaat voor elk gebruik op losse onderdelen of tekenen van slijtage. Gebruik het niet als het zich in deze staat bevindt. Neem contact op met uw plaatselijke distributeur voor reparatie-informatie.
• Niet bedoeld voor gebruik door personen met medische aandoeningen waarbij deze aandoeningen de veilige werking van het apparaat kunnen beïnvloeden of een risico op letsel voor de gebruiker kunnen vormen
• Laat de trekband niet vanzelf intrekken. Gebruik een gecontroleerde beweging terwijl u de handgrepen met uw handen vasthoudt. Als u de trekband op een ongecontroleerde manier terug laat schieten, kan dit schade veroorzaken aan de roeimachine of letsel veroorzaken bij de gebruiker of omstanders.
• Laat geen voorwerpen vallen in of stop geen voorwerpen in een opening van het apparaat.
• Monteer dit apparaat niet buitenshuis of op een natte of vochtige plaats.
• Zorg ervoor dat de montage wordt uitgevoerd in een geschikte werkruimte, uit de buurt van voetverkeer en blootstelling aan omstanders.
• Sommige onderdelen van het apparaat kunnen zwaar of onhandig zijn. Gebruik een tweede persoon bij het uitvoeren van de montagestappen waarbij deze onderdelen betrokken zijn. Voer geen stappen uit waarbij zwaar tillen of onhandige bewegingen nodig zijn.
• Zet dit apparaat op een stevige, vlakke, horizontale ondergrond.
• Probeer het ontwerp of de functionaliteit van dit apparaat niet te wijzigen. Dit kan de veiligheid van dit apparaat in gevaar brengen en maakt de garantie ongeldig.
• Als vervangende onderdelen nodig zijn, gebruik dan alleen originele vervangende onderdelen en hardware die door Nautilus zijn geleverd. Het niet gebruiken van originele vervangende onderdelen kan een risico vormen voor de gebruikers, ervoor zorgen dat het apparaat niet correct werkt en de garantie ongeldig maken.
• Gebruik of neem het apparaat niet in gebruik voordat het volledig is gemonteerd en is gecontroleerd op correcte werking in overeenstemming met de handleiding.
• Gebruik dit apparaat alleen voor het beoogde gebruik zoals beschreven in deze handleiding. Gebruik geen hulpstukken die niet door de fabrikant worden aanbevolen.
• Voer alle montagestappen uit in de aangegeven volgorde. Onjuiste montage kan leiden tot letsel of onjuiste werking.
• BEWAAR DEZE INSTRUCTIES.

Neem de volgende waarschuwingen in acht voordat u dit apparaat gebruikt:
Lees en begrijp de volledige handleiding. Bewaar de handleiding voor toekomstig gebruik.
Lees en begrijp alle waarschuwingen op dit apparaat. Als de waarschuwingsstickers op enig moment losraken, onleesbaar worden of loskomen, neem dan contact op met uw plaatselijke distributeur voor vervangende stickers.

• Kinderen mogen niet op of in de buurt van dit apparaat komen. Bewegende onderdelen en andere functies van het apparaat kunnen gevaarlijk zijn voor kinderen.
• Niet bedoeld voor gebruik door personen jonger dan 14 jaar.
• Raadpleeg een arts voordat u met een trainingsprogramma begint. Stop met trainen als u pijn of een beklemmend gevoel in uw borst voelt, kortademig wordt of zich flauw voelt. Neem contact op met uw arts voordat u het apparaat opnieuw gebruikt. Gebruik de waarden die door de computer van het apparaat zijn berekend of gemeten alleen ter referentie.
• Controleer dit apparaat voor elk gebruik op schade, losse onderdelen of tekenen van slijtage. Gebruik het niet als het zich in deze staat bevindt. Controleer de voetplaat, de zitting en de trekband nauwlettend. Neem contact op met uw plaatselijke distributeur voor reparatie-informatie.
• Maximaal gebruikersgewicht: 136 kg. Niet gebruiken als u zwaarder bent dan dit gewicht.
• Dit apparaat is uitsluitend bedoeld voor thuisgebruik. Plaats of gebruik het apparaat niet in een commerciële of institutionele omgeving. Dit omvat sportscholen, bedrijven, werkplekken, clubs, fitnesscentra en elke openbare of particuliere entiteit die een apparaat heeft voor gebruik door haar leden, klanten, werknemers of filialen.
• Draag geen losse kleding of sieraden. Dit apparaat bevat bewegende onderdelen. Steek geen vingers of andere voorwerpen in bewegende onderdelen van de trainingsapparatuur.
• Draag altijd sportschoenen met rubberen zolen wanneer u dit apparaat gebruikt. Gebruik het apparaat niet op blote voeten of alleen met sokken aan.
• Zet dit apparaat op een stevige, vlakke, horizontale ondergrond en gebruik het daar.
• Stap pas van het apparaat af als de zitting stilstaat.
• Maak de zitting stabiel voordat u erop gaat zitten. Wees voorzichtig wanneer u op het apparaat stapt en eraf stapt.
• Koppel alle stroom los voordat u dit apparaat onderhoudt.
• Gebruik dit apparaat niet buitenshuis of op vochtige of natte plaatsen.
• Houd aan elke kant van het apparaat minimaal 0,6 m (24") vrij. Dit is de aanbevolen veilige afstand voor toegang en passage rondom en nooduitgangen van het apparaat. Houd derden uit deze ruimte wanneer het apparaat in gebruik is.
• Overbelast uzelf niet tijdens het sporten. Bedien het apparaat op de manier die in deze handleiding wordt beschreven.
• Voer alle regelmatige en periodieke onderhoudsprocedures uit die in de gebruikershandleiding worden aanbevolen.
• Verwijder de handgreep niet van de trekband nadat deze is geïnstalleerd.
• Probeer uw roeimachinemotor niet te demonteren. Het product is niet ontworpen om door de klant te worden onderhouden. Neem contact op met uw plaatselijke distributeur voor reparatie-informatie.
• Laat geen voorwerpen vallen in of stop geen voorwerpen in een opening van het apparaat.
• Stel alle positionele aanpassingsapparaten correct in en schakel ze veilig in. Zorg ervoor dat de aanpassingsapparaten de gebruiker niet raken.
• Houd de voetplaten schoon en droog.
• Trainen op dit apparaat vereist coördinatie en evenwicht. Zorg ervoor dat u anticipeert op veranderingen in snelheid en weerstandsniveau die tijdens trainingen kunnen optreden, en wees attent om verlies van evenwicht en mogelijk letsel te voorkomen.
• Dit apparaat is niet bedoeld voor gebruik door personen met verminderde fysieke, zintuiglijke of mentale vermogens, of gebrek aan kennis, tenzij ze onder toezicht staan of instructies hebben gekregen over het gebruik van het apparaat door een persoon die verantwoordelijk is voor hun veiligheid. Houd kinderen jonger dan 14 jaar uit de buurt van dit apparaat.
• Houd batterijen uit de buurt van warmtebronnen en hete oppervlakken.
• Meng geen oude en nieuwe batterijen. Verwijder lege batterijen en voer ze veilig af.
• Meng geen alkaline-, standaard- (koolstof-zink) of oplaadbare (Ni-Cd, Ni-MH, enz.) batterijen.
• Sluit de voedingsklemmen op de batterijen niet kort.
• Voor een veilige opslag van het apparaat verwijdert u de batterijen en gebruikt u de vergrendelingspen om de zittingrail vast te zetten. Plaats het apparaat op een veilige plaats uit de buurt van kinderen en huisdieren.
• Kinderen moeten onder toezicht staan om ervoor te zorgen dat ze niet met het apparaat spelen.

VEILIGHEIDSWAARSCHUWINGSLABELS EN SERIENUMMER

SPECIFICATIES

Maximaal gebruikersgewicht: 136 kg
Gewicht machine: 40,8 kg
Afmetingen (plat): 226,3 cm x 53,5 cm x 80,5 cm
Totale oppervlakte (footprint) van de apparatuur: 12.107 cm 2
Afmetingen (opgevouwen): 129,5 cm x 53,5 cm x 144,8 cm
Stroomvereisten: 2 AA-alkalinebatterijen (UN-3)
Bedrijfsspanning: 3VDC

Voor montage
Selecteer het gebied waar u uw machine gaat opstellen en gebruiken. Voor een veilige werking moet de locatie zich op een harde, vlakke ondergrond bevinden. Voorzie een trainingsruimte van minimaal 3,5 m x 1,8 m.

Basismontagetips
Volg deze basispunten bij het monteren van uw machine:

• Lees en begrijp de "Belangrijke veiligheidsinstructies" voor de montage.
• Verzamel alle onderdelen die nodig zijn voor elke montagestap.
• Draai met de aanbevolen sleutels de bouten en moeren naar rechts (met de klok mee) om vast te draaien en naar links (tegen de klok in) om los te draaien, tenzij anders aangegeven.
• Als u 2 onderdelen aan elkaar bevestigt, til ze dan voorzichtig op en kijk door de boutgaten om de bout door de gaten te steken.
• De montage vereist 2 personen.

Download handleiding

Hier kunt u de volledige pdf-versie van de handleiding downloaden. Deze kan aanvullende veiligheidsinstructies, garantie-informatie, FCC-regels, enz. bevatten.

Download Schwinn Rower-handleiding

Beschikbare talen