Starten Van De Herstelberekening; Stoppen Van De Training; Trainingstips; Controleren Van De Hartslaglimieten En Verlichten Van Het Display - Polar S520 Gebruiksaanwijzing
Inhoudsopgave
Starten van de herstelberekening
Houd OK ingedrukt om de herstelberekening te starten.
Zie ook "Trainen met Interval Trainer Set" en "Herstelberekening" voor de weergegeven
informatie tijdens de herstelberekening. Na de herstelberekening wordt de
trainingssessie onderbroken. U kunt de stopwatch opnieuw starten voor het vervolgen
van de trainingssessie door na de herstelberekening op OK te drukken. Als u nog een
herstelberekening wilt doen, worden de herstelgegevens als gevolg daarvan gewist.
Stoppen van de training
1. Druk op de stop-knop om de training te onderbreken.
2. Houd de stop-knop ingedrukt tot de tijdweergave op het display verschijnt.
De ontvanger slaat automatisch de ronde op wanneer u stopt met de
trainingsregistratie.
Trainingstips
Controleren van de hartslaglimieten en verlichten van het display
Houd de ontvanger dicht bij het Polar logo op de borstband op uw borst. Het display
wordt een paar seconden verlicht. De actuele hartslaglimieten van de training worden
weergegeven.
Wisselen van het soort training (E0 of E1 - E5)
Houd scroll up ingedrukt in de Measure-functie. Laat de knop los. Herhaal dit tot op het
display de gewenste trainingsset of de aanduiding BasicUse wordt weergegeven.
C 58
De fiets-ID verwisselen (b0, b1 of b2)
Start met de Measure-functie op het display. Houd scroll down ingedrukt tot Bike 1 of 2
of Bike off wordt weergegeven. U kunt de training nu beginnen met de gekozen
instellingen. Zie de paragrafen "Starten van de registratie van de fietsgegevens" en
"De weergegeven trainingsgegevens verwisselen" voor meer informatie over
fietsmeting.
De afstandsmeter opnieuw instellen
Start met de Measure-functie of Exercise-functie op het display. Druk op scroll up tot de
aanduiding Trip wordt weergegeven. Houd de signal/light-knop ingedrukt tot de
waarde voor trip op nul staat en laat de knop dan los.
Opnieuw starten van de interval- of herstelberekening
Onderbreek de interval- of herstelberekening door op de stop-knop te drukken.
Reset de berekening door scroll down ingedrukt te houden. Om dezelfde berekening
opnieuw te starten, druk op OK. Om de intervaltraining te resetten, zie ook "De
stopwatch resetten naar nul".
Onderbreken van de interval- of herstelberekening
Houd OK ingedrukt tijdens de intervaltraining om de berekening te onderbreken.
Het volgende deel begint automatisch. Bijvoorbeeld: Als u een interval onderbreekt,
start de herstelberekening (indien aan [=On]) automatisch.
Onderbreken van een fase of een intervaltraining
Druk op de stop-knop om de fase te onderbreken. Houd OK ingedrukt. De volgende
fase begint automatisch.
C 59
Inhoudsopgave
