Het Verkleinen Van Risico's Tijdens Het Sporten Met De Hartslagmeter - Polar S520 Gebruiksaanwijzing
Inhoudsopgave
Het verkleinen van risico's tijdens het sporten met de hartslagmeter
Sporten kan risico's met zich meebrengen, vooral als u een zittend leven leidt.
Voordat u begint met actief sporten, is het raadzaam de volgende vragen te
beantwoorden om uw gezondheidstoestand te controleren. Als u een van de vragen
met ja beantwoordt, raden wij aan een arts te raadplegen voordat u begint met
sporten.
•
Hebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan?
•
Hebt u een hoge bloeddruk?
•
Hebt u een hoog cholesterolgehalte?
•
Vertoont u symptomen van een ziekte?
•
Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart?
•
Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen?
•
Bent u herstellende van een zware ziekte of medische ingreep?
•
Draagt u een pacemaker of een ander geïmplanteerd elektronisch apparaat?
•
Rookt u?
•
Bent u zwanger?
Behalve de intensiteit van de training, kunnen ook medicijnen voor het hart, de
bloeddruk, psychische aandoeningen, astma, de luchtwegen, enz. en sommige
energiedranken, alcohol en nicotine de hartslag beïnvloeden.
Het is belangrijk om te weten hoe uw lichaam tijdens het sporten reageert.
Als u een plotselinge pijn of vermoeidheid voelt tijdens het sporten, is het aan
te raden te stoppen of op een lager inspanningsniveau verder te gaan.
H 86
Als u overgevoelig bent voor een stof die in contact komt met de huid,
controleer dan de materialen die in de Polar hartslagmeter worden gebruikt en die
staan beschreven in het hoofdstuk "Technische gegevens". Het is raadzaam de
borstband voor een probleemloze werking direct op de huid te dragen. Als u de
borstband toch over een shirt wilt dragen, moet u het shirt onder de elektrodeplaten
goed vochtig maken.
Waarschuwing voor dragers van pacemakers, defibrillator en andere
geïmplanteerde electronische apparatuur. Dragers van pacemakers gebruiken de
Polar hartslagmeter op eigen risico. Het is raadzaam vóór gebruik van de hartslagmeter
een gezondheidstest uit te voeren onder toezicht van een arts. Uit de test moet blijken
of het veilig en verantwoord is de pacemaker en de hartslagmeter tegelijk te gebruiken.
Door de combinatie van vocht en het schuren van de borstband kan deze afgeven
en een zwarte vlek achterlaten op lichte kleding.
H 87
Inhoudsopgave
