Amazfit Bip U, A2017 - Handleiding voor smartwatch

Inhoud van de verpakking

Over het horloge

Opmerking:
Houd de aan/uit-knop ingedrukt om het horloge in te schakelen. Als het horloge niet kan worden ingeschakeld, laad het dan eerst op.

Het horloge koppelen

1. Scan de QR-code in de handleiding met uw mobiele telefoon om de app naar uw mobiele telefoon te downloaden. U kunt ook de nieuwste versie van de App downloaden in de Google Play Store of Apple App Store.
   
   
2. Open de APP, registreer een account en log in.
3. Volg de stappen in de app om uw horloge correct te koppelen. Zodra de koppeling is voltooid, geeft het horloge de juiste tijd weer.
4. U kunt de andere horlogefuncties naar wens instellen.

Opmerking:

1. Gebruik voor een betere gebruikerservaring de meest recente versie van de app.
2. Het besturingssysteem moet Android 5.0, iOS 10.0 of hoger zijn.
3. Koppel het horloge niet rechtstreeks via de Bluetooth van uw mobiele telefoon. Volg de stappen in de app om uw horloge correct te koppelen.

Zepp-app downloaden

Het horloge opladen

1. Sluit de USB-poort van de oplaadkabel van het horloge aan op een oplader voor mobiele telefoons of een USB-poort van een computer.
2. Plaats het horloge in de oplaadhouder. Let op de richting en positie van het horloge en zorg ervoor dat de metalen contacten op de achterkant van het horloge goed aansluiten op de oplaadhouder.
3. Wanneer het opladen begint, toont het horlogescherm de voortgang van het opladen.

Opmerking:

1. Gebruik de oplaadhouder die bij het horloge wordt geleverd. Zorg ervoor dat de oplaadhouder droog is voordat u gaat opladen.
2. Gebruik een voedingsadapter van 1 A of hoger.
   

Demonteren en monteren van de horlogeband

Raadpleeg de afbeeldingen om de horlogeband te demonteren of te monteren.

Opmerking:
Zodra de band is gemonteerd, trekt u de band goed aan om er zeker van te zijn dat deze correct is geïnstalleerd.

Het horloge dragen

1. Draag de horlogeband niet te strak of te los en laat voldoende ruimte over voor de huid om te ademen. Hierdoor voelt u zich comfortabel en kan de sensor functioneren.
2. Draag het horloge op de juiste manier bij het meten van de zuurstofsaturatie in het bloed. Vermijd het dragen van het horloge op het polsgewricht, houd uw arm plat, zorg voor een comfortabele (voldoende strakke) pasvorm tussen het horloge en de huid van uw pols en houd uw arm stil gedurende het hele meetproces. Wanneer de meting wordt beïnvloed door externe factoren (het doorzakken van de arm, het zwaaien van de arm, armhaar, tatoeage, enz.), kan het meetresultaat onnauwkeurig zijn of kan de meting mislukken en geen output opleveren.
3. We raden aan om de horlogeband strakker te maken tijdens het sporten en losser te maken na afloop.

Basisparameters

Productmodel: A2017

Ingang: 5V d.c. 500mA MAX

Bluetooth-versie: BLE V5.0

BLE-uitgangsvermogen: <5 dBm

Bedrijfstemperatuur: 0°C tot 45°C

Bekijk productcertificeringsinformatie op de pagina Instellingen > Systeem > Toezicht van het horloge.

Waterbestendigheid: 5 ATM

Bluetooth-frequentie: 2400–2483,5 MHz

Apparaatvereisten: Apparaten waarop Android 5.0 of iOS 10.0 of hoger OS-versies zijn geïnstalleerd

Batterijveiligheid

1. Het weggooien van een batterij in vuur of een hete oven, of het mechanisch pletten of snijden van een batterij, kan leiden tot een explosie.
2. Het achterlaten van een batterij in een omgeving met een extreem hoge temperatuur kan leiden tot een explosie of het lekken van ontvlambare vloeistof of gas.
3. Een batterij die wordt blootgesteld aan een extreem lage luchtdruk kan leiden tot een explosie of het lekken van ontvlambare vloeistof of gas.

Veiligheidsmededeling

1. Laat kinderen of huisdieren niet op het product of de accessoires bijten of ze inslikken, omdat dit letsel kan veroorzaken.
2. Plaats dit product niet onder extreem hoge of lage temperaturen, omdat dit kan ertoe leiden dat het product vlam vat of ontploft.
3. Plaats dit product niet in de buurt van warmtebronnen of open vuur, zoals ovens en elektrische kachels.

4. Sommige mensen kunnen allergische huidreacties ervaren op kunststoffen, leer, vezels en andere materialen, en symptomen zoals roodheid, zwelling en ontsteking zullen optreden na langdurig contact met de componenten van dit product. Als u dergelijke symptomen ervaart, stop dan met het gebruik en raadpleeg uw arts.
5. Gebruik geen ongeautoriseerde of incompatibele stroomadapters of datakabels, omdat dit het horloge en de accessoires kan beschadigen, of brand, explosie of andere gevaren kan veroorzaken.
6. De radiogolven die door dit product worden gegenereerd, kunnen de normale werking van geïmplanteerde medische apparaten of persoonlijke medische apparaten, zoals pacemakers en gehoorapparaten, beïnvloeden. Als u dergelijke medische apparaten gebruikt, raadpleeg dan de fabrikant voor relevante gebruiksbeperkingen.
7. Gooi dit apparaat of de accessoires ervan niet weg als gewoon huishoudelijk afval. Houd u aan de plaatselijke voorschriften voor het weggooien van dit apparaat en de accessoires ervan en steun recycling.

Reparatie en onderhoud

1. Vermijd het gebruik van reinigingsmiddelen zoals zeep, handdesinfectiemiddel, badschuim of lotion voor het reinigen om te voorkomen dat chemische resten de huid irriteren, het apparaat aantasten of de waterbestendigheid van het apparaat verminderen.
2. Na het dragen van het apparaat tijdens het baden (voor apparaten die baden ondersteunen), zwemmen (voor apparaten die zwemmen ondersteunen) of zweten, dient u het apparaat onmiddellijk schoon te maken en te drogen.
3. De leren band is niet waterdicht. Vermijd dat de band nat wordt, omdat dit de levensduur ervan kan verkorten.
4. Vermijd bij het gebruik van lichtgekleurde horlogebanden contact met donkere kleding om vlekken te voorkomen.
5. Draag uw horloge niet tijdens het snorkelen, hete douches, warmwaterbronnen, sauna's (stoomcabines), duiken, onderwaterduiken, waterskiën en andere activiteiten waarbij sprake is van snelle waterstromen.
6. Plaats het apparaat niet gedurende lange perioden in direct zonlicht. Een extreem hoge of lage omgevingstemperatuur kan een storing in het apparaat veroorzaken.
7. Behandel het apparaat tijdens transport met zorg. Houd het apparaat droog en uit de buurt van vocht.

Probleemoplossing

Raadpleeg de FAQ op de website: https://support.amazfit.com/en.

Officiële website: en.amazfit.com

Ondersteuning: support.amazfit.com

Amazfit Bip 3 Pro Gebruikershandleiding

Verbinding en koppelen

Gebruik je telefoon om de volgende QR-code te scannen en de Zepp-app te downloaden en te installeren. Voor een betere gebruikerservaring kun je de app bijwerken naar de nieuwste versie zoals aangegeven.

Opmerking: Het besturingssysteem van je mobiele telefoon moet Android 7.0 of iOS 12.0 of hoger zijn.

Eerste keer koppelen:

1. Wanneer het horloge voor de eerste keer wordt opgestart, verschijnt de QR-code die wordt gebruikt voor het koppelen op het scherm.
2. Open de Zepp-app op je telefoon, log in op de app en scan de QR-code op het horloge om je telefoon te koppelen aan het horloge.
   

Koppelen met een nieuwe telefoon:

1. Open de Zepp-app op je oude telefoon en synchroniseer de gegevens met het horloge.
2. Ga op de oude mobiele telefoon naar Profiel > Amazfit Bip 3 pro-pagina en tik onderaan op de knop Ontkoppelen om de binding ongedaan te maken. Als het een iPhone is, moet je na het ontbinden de telefoon en het horloge ontkoppelen: ga naar het Bluetooth-menu van de telefoon, zoek de Bluetooth-naam die overeenkomt met het horloge en tik op de knop aan de rechterkant van de Bluetooth-naam. Nadat je de pagina hebt geopend, tik je op Negeer dit apparaat.
3. Herstel de fabrieksinstellingen van het horloge. Nadat het horloge opnieuw is opgestart, koppel je het horloge met je nieuwe telefoon zoals beschreven in de procedure voor de eerste keer koppelen.

Dragen en opladen

De band dragen en vervangen

Het wordt aanbevolen om het horloge met een comfortabele losheid te dragen, zodat de huid kan ademen en de sensor kan functioneren.

Vermijd bij het meten van het bloedzuurstofgehalte het dragen van het horloge op het polsgewricht, zorg voor een comfortabele (voldoende strakke) pasvorm tussen het horloge en de huid van je pols, en houd je arm stil tijdens het meetproces. Wanneer de meting wordt beïnvloed door externe factoren (zoals het afhangen van de arm, het zwaaien van de arm, armhaar en tatoeages), kunnen de meetresultaten onnauwkeurig zijn of kan de meting mislukken zonder uitvoer.

Je kunt de horlogeband tijdens de training strakker maken en daarna losser maken. Maak de band voldoende strakker als je horloge om je pols zwaait of geen gegevens uitvoert.

Opladen

1. Sluit de USB-poort van de oplaadbasis van het horloge aan op een telefoonlader of de USB-interface van een pc.
2. Plaats het horloge op de magnetische oplaadbasis en zorg ervoor dat het metalen contact aan de achterkant van het horloge is uitgelijnd met de gouden pin van de oplaadbasis. Zorg ervoor dat het horloge stevig is bevestigd aan de oplaadbasis.
3. Nadat het horloge correct op de oplaadbasis is geplaatst, verschijnt het oplaadpictogram op het horlogescherm, wat aangeeft dat het opladen bezig is.
   

Basishandelingen

Algemene bewegingshandelingen

Tik op het scherm	Gebruikt een functie, selecteert het huidige item of gaat verder met de volgende stap
Houd de wijzerplaat ingedrukt	Activeert de selectie van de wijzerplaat en de instellingen van de wijzerplaat
Bedek het scherm	Schakelt het scherm uit
Veeg van links naar rechts	Keert op de meeste subniveaupagina's terug naar de pagina van het hogere niveau
Veeg omhoog of omlaag op het scherm	Scrolt of schakelt tussen pagina's

Handelingen met fysieke knoppen

Druk eenmaal op de fysieke knop:

• Wanneer het scherm is vergrendeld, drukt u op de fysieke knop om het scherm te ontgrendelen.
• Druk op het scherm van de wijzerplaat op de fysieke knop om naar de app-lijst te gaan.
• Druk op schermen anders dan het scherm van de wijzerplaat op de fysieke knop om terug te keren naar het vorige scherm.
• Druk op het trainingsscherm op de fysieke knop om tussen schermen omhoog en omlaag te vegen.

Houd de fysieke knop ingedrukt:

• Wanneer het horloge is uitgeschakeld, houd je de knop 2 seconden ingedrukt om het horloge in te schakelen.
• Houd op de wijzerplaat de knop 1 seconde ingedrukt om snel een training te starten (om de app voor snel starten in te stellen, ga je naar Instellingen > Voorkeur > Houd de knop ingedrukt).
• Houd op het trainingsscherm de fysieke knop ingedrukt om de training te beëindigen.

Wijzerplaten

De wijzerplaat wijzigen: houd de wijzerplaat ingedrukt of ga naar Settings (Instellingen) > Watch Face (Wijzerplaat) en veeg naar links of rechts om de gewenste wijzerplaat te selecteren.

Ga naar het instellingenscherm voor de wijzerplaat. De miniaturen van de wijzerplaten die zijn gemarkeerd met een bewerkingspictogram hieronder, kunnen worden bewerkt. De geselecteerde wijzerplaat is gemarkeerd. Je kunt op het scherm tikken of vegen om verschillende wijzerplaten te selecteren. Tik om er een te selecteren.

Het horloge biedt standaard verschillende wijzerplaten. Je kunt ook naar Wijzerplaten in de Zepp-app gaan om online wijzerplaten met het horloge te synchroniseren, of een foto op de telefoon instellen als wijzerplaatfoto met behulp van de Zepp-app.

Om online wijzerplaten toe te voegen, houd je het horloge verbonden met de telefoon, open je de Zepp-app, ga je naar Profiel > Mijn apparaat > Amazfit Bip 3 Pro > Wijzerplaten en selecteer je de gewenste online wijzerplaten om ze met het horloge te synchroniseren.

Controlecentrum

Veeg omlaag op de wijzerplaatpagina om naar het controlecentrum te gaan, waar je toegang hebt tot systeemfuncties van het horloge.

Ondersteunt: modus Niet storen, wekker, helderheidsaanpassing, instellingen

Berichtmeldingen en oproepherinneringen

1. De meldingsfunctie inschakelen
   Voordat je de meldingsfunctie gebruikt, schakel je de app-waarschuwingsfunctie in de Zepp-app in en houd je het horloge verbonden met de telefoon.

• Als je een iPhone gebruikt, koppel je het horloge met de Bluetooth van de telefoon voordat je de meldingsfunctie gebruikt. Anders verschijnt er een bericht met het verzoek om Bluetooth-koppeling wanneer je deze functie inschakelt. Tik op Akkoord.
• Als je een Android-telefoon gebruikt, voeg je de Zepp-app toe aan de lijst met toegestane apps of de lijst met automatisch uitvoeren op de achtergrond van de telefoon, zodat de app op de achtergrond blijft werken zonder te worden gedood als een achtergrondproces van de telefoon. Anders wordt het horloge losgekoppeld van de app en kunnen er geen app-meldingswaarschuwingen worden ontvangen.

2. Meldingen bekijken
   Wanneer het horloge meldingswaarschuwingen ontvangt, trilt het en worden de meldingen weergegeven. Als je meldingen niet bekijkt wanneer je ze voor het eerst ontvangt, kun je op het scherm van de wijzerplaat omhoog vegen om ze later te bekijken.
3. Waarschuwingen voor inkomende oproepen
   Houd het horloge verbonden met de telefoon om waarschuwingen voor inkomende oproepen op het horloge te ontvangen. Je kunt ervoor kiezen om de oproepen op het horloge op te hangen of te negeren/dempen. Je kunt ook op de fysieke knop drukken om te stoppen met trillen. Voordat je de waarschuwingsfunctie voor inkomende oproepen gebruikt, schakel je deze in de Zepp-app in.

Snelkoppelings-apps

Met snelkoppelingsapplicaties die aan de linker- en rechterkant van de wijzerplaat worden weergegeven, kun je gemakkelijk horlogefuncties gebruiken. Je kunt ook je veelgebruikte applicaties of functies zoals "trainingen" instellen.

Nadat je het horloge hebt geactiveerd, veeg je omlaag op het scherm van de wijzerplaat om naar het controlecentrum te gaan. Tik op Instellingen en ga naar Settings (Instellingen) > Preference (Voorkeur) > Shortcut Apps (Snelkoppelings-apps). Veeg vervolgens omhoog en omlaag op het scherm om een lijst met apps te bekijken die als snelkoppelings-apps kunnen worden ingesteld.

Wanneer het aantal huidige apps de bovengrens bereikt, kunnen er geen apps meer worden toegevoegd. Om meer toe te voegen, moet je de ongewenste apps uit de huidige apps verwijderen. Je kunt maximaal 10 snelkoppelings-apps toevoegen.

App-lijstbeheer

Het horloge biedt apps die onafhankelijk kunnen worden gebruikt, zoals Activiteitsdoel, Training, Hartslag en Bloedzuurstofdetectie.

De apps die op het horloge worden weergegeven, kunnen worden ingesteld op basis van persoonlijke voorkeuren. Open de Zepp-app terwijl het horloge is verbonden met de app en ga naar Profile (Profiel) > Amazift Bip 3 Pro > App List management (App-lijstbeheer) om de weergavevolgorde van apps te wijzigen of apps op de huidige pagina te verbergen.

Het systeem van je horloge updaten

Houd het horloge verbonden met je telefoon, open de Zepp-app en ga naar Profile (Profiel) > Amazfit Bip 3 Pro > System Update (Systeemupdate) om het systeem van je horloge te bekijken of bij te werken.

We raden je aan om op Onmiddellijk bijwerken te tikken wanneer je horloge een systeemupdatemelding ontvangt.

Activiteiten en gezondheid

Doel

Het horloge registreert automatisch uw activiteitsgegevens, waaronder stappen, staande evenementen, vetverbrandingstijd, calorieën en afstand. Het registreert ook de duur dat de hartslag binnen of boven het vetverbrandingsbereik wordt gehouden als een index van vetverbrandingstijd. Het horloge trilt wanneer u dagelijkse stappen- en staandoelen bereikt.

Staande herinneringen

Om u aan te moedigen om elk uur een bepaalde hoeveelheid activiteit te hebben wanneer u wakker bent en de schade te verminderen die wordt veroorzaakt door te lang zitten, bewaakt het horloge uw activiteit terwijl u het draagt.

Als er gedurende meer dan één minuut geen activiteiten worden gedetecteerd op de 50e minuut van het huidige uur en u het horloge correct draagt, trilt het horloge om u eraan te herinneren te sporten. Wanneer u een staande waarschuwing ontvangt, doe dan een activiteit voordat het volgende uur aanbreekt om het staande doel van het huidige uur te bereiken.

Hoe in te schakelen:
Houd het horloge verbonden met de telefoon, open de Zepp app en ga naar Profile (Profiel) > My Device (Mijn apparaat) > Amazfit Bip 3 Pro > Notification and Reminder (Melding en herinnering) > Standing Reminder (Staande herinnering) om de functie in te schakelen.

PAI

PAI wordt gebruikt om de fysiologische activiteit van een persoon te meten en de algehele fysieke conditie weer te geven. Het wordt berekend op basis van de BMP van een persoon, de intensiteit van dagelijkse activiteiten en fysiologische gegevens.

Door een bepaalde intensiteit van dagelijkse activiteiten of trainingen aan te houden, kunt u een PAI-waarde verkrijgen. Volgens de onderzoeksresultaten van de HUNT Fitness Study* zijn mensen met een PAI-waarde van meer dan 100 meer immuun voor hart- en vaatziekten en hebben ze een verhoogde levensverwachting.

Activeer het horloge, druk op de knop op de wijzerplaatpagina om naar de app-lijst te gaan en veeg omhoog of omlaag over het scherm om de PAI-app te selecteren en te openen. In de PAI-app op het horloge kunt u informatie bekijken, zoals uw PAI-score in de afgelopen zeven dagen en de PAI-score van vandaag. U kunt de PAI-app ook instellen als een snelle toegang-app om eenvoudig uw PAI-score te bekijken.

Ga voor meer informatie naar de Zepp app Home page (Startpagina) > PAI page (PAI-pagina) > click Q&A (klik op V&A).

* De HUNT Fitness Study is een deelproject van de HUNT-studie, onder leiding van professor Ulrik Wisloff aan de School of Medicine, Norwegian University of Science and Technology. Het duurt al meer dan 35 jaar en omvat meer dan 230.000 deelnemers.

Hartslag

Hartslag is een belangrijke indicator van de fysieke conditie. Hoogfrequente hartslagmeting helpt meer hartslagveranderingen vast te leggen en een referentie te bieden voor een gezonde levensstijl.

Activeer het horloge, druk op de knop op de wijzerplaatpagina om naar de app-lijst te gaan en veeg omhoog of omlaag over het scherm om de Heart Rate (Hartslag) app te selecteren en te openen. In de Heart Rate (Hartslag) app op het horloge kunt u uw meest recent gemeten hartslagwaarde, de hartslagcurve van de hele dag, de hartslag in rust, de hartslagintervalverdeling en andere informatie bekijken. Door de Heart Rate app in te stellen als een snelle toegang-app kunt u eenvoudig uw hartslag meten.

Om de meetnauwkeurigheid te garanderen, moet u het horloge correct dragen volgens de tips en ervoor zorgen dat het deel dat zich naast uw huid bevindt schoon is en vrij van zonnebrandcrème.

Slaap

Slaapkwaliteit heeft een belangrijke invloed op de menselijke gezondheid.

Wanneer u slaapt terwijl u het horloge draagt, registreert het automatisch uw slaapgegevens. Open de Sleep app om uw totale slaapduur van de vorige nacht en slaapgegevens van de afgelopen zeven dagen te bekijken. U kunt slaapgegevens ook synchroniseren met de Zepp app om uw slaapduur, slaapstadia, slaapscore en slaapsuggesties te bekijken.

Ondersteunde slaapmonitoring

Houd het horloge verbonden met de telefoon, open de Zepp app en ga naar Profile (Profiel) > My Device (Mijn apparaat) > Amazfit Bip 3 Pro > Health Monitoring (Gezondheidsmonitoring) om Assisted Sleep Monitoring (Ondersteunde slaapmonitoring) in te schakelen, waardoor het horloge een groter volume slaapgegevens (van REM-slaap) nauwkeuriger kan analyseren.

Slaapademhalingskwaliteit monitoring

Houd het horloge verbonden met de telefoon, open de Zepp app en ga naar Profile (Profiel) > My Device (Mijn apparaat) > Amazfit Bip 3 Pro > Health Monitoring (Gezondheidsmonitoring) om sleep breathing quality monitoring (slaapademhalingskwaliteit monitoring) in te schakelen. Zodra deze functie is ingeschakeld, als het systeem detecteert dat u het apparaat tijdens de slaap draagt, zal het automatisch uw ademhalingskwaliteit controleren om u te helpen uw slaapstatus beter te begrijpen.

Bloedzuurstof

Bloedzuurstof is de concentratie van bloedzuurstof in het bloed en een belangrijke fysiologische parameter van ademhaling en circulatie.

1. Activeer het horloge, druk op de zijknop om naar de app list (app-lijst) te gaan en selecteer de SpO2 app om de bloedzuurstof te meten.
2. Nadat de meting is voltooid, geeft het horloge het meetresultaat weer. U kunt ook meetresultaten van de afgelopen 3 uur bekijken.
   

Voorzorgsmaatregelen voor bloedzuurstofmeting:

1. Draag het horloge op een afstand van één vinger van de pols en blijf stil.
2. Draag de band strak, met een passend gevoel van druk.
3. Plaats uw arm op een tafelblad of een stationair oppervlak, met het horlogescherm naar boven gericht.
4. Blijf stil tijdens de meting en concentreer u op de meting.
5. Factoren zoals haar, tatoeage, schudden, lage temperatuur en onjuist dragen van het horloge kunnen de meetresultaten beïnvloeden en zelfs tot meetfouten leiden.
6. Het meetbereik van het horloge is 80%-100%. Deze functie is alleen ter referentie en mag niet worden gebruikt als basis voor medische diagnose. Als u zich onwel voelt, raadpleeg dan een arts.

Stress monitoring

Het horloge biedt de Stress (Stress) app om uw stresswaarde te meten. Wanneer de meting succesvol is, geeft het horloge de gemeten stresswaarde en stressstatus weer. Wanneer de meting mislukt, verschijnt het bericht "Measurement failed" (Meting mislukt). Om een succesvolle meting te garanderen, draag het horloge correct en blijf stil tijdens de meting.

Amazfit Bip 3 Pro ondersteunt de hele dag stress monitoring. Om deze functie te gebruiken, opent u de Stress (Stress) app van het horloge en schakelt u All-day Stress Monitoring (De hele dag stress monitoring) in. Wanneer deze functie is ingeschakeld, draag het horloge zodat het automatisch om de 5 minuten uw stress meet en uw stresscurve van de hele dag weergeeft.

Ademhalingstraining

Ga naar de App List (App-lijst) van het horloge en open de Breathing app om ademhalingsontspanningstraining uit te voeren op basis van ademhalingsanimatie-instructies. De totale trainingsduur kan worden ingesteld op het Breathe-startscherm. De standaardduur is 1 minuut.

Cyclus volgen

De Cycle Tracking (Cyclus volgen) app kan de menstruatie van vrouwen volgen om patronen te identificeren en de volgende cyclus te voorspellen. Deze functie is geen vervanging voor anticonceptie of medisch advies. De eerste keer dat u de Cycle Tracking (Cyclus volgen) app gebruikt, moet u de starttijd van uw meest recente menstruatie, de duur van de menstruatie en de duur van uw menstruatiecyclus invoeren. U kunt deze gegevens ook invoeren in de Zepp app en synchroniseren met het horloge.

Cyclusgegevens vastleggen en cyclus volgen beëindigen:
De menstruatie kan snel worden vastgelegd of beëindigd vanaf het horloge. Nauwkeurige vastlegging van elke menstruatiegegeven maakt de voorspelling nauwkeuriger.

Cyclusgegevens wijzigen:
Als u de verkeerde menstruatieperiode invoert, kunt u deze wijzigen door op de knop Edit op de Cycles-pagina in de Zepp app te klikken.

Herinneringen:
Ga naar de Zepp app Cycles-pagina en klik op Settings (Instellingen) om Period (Menstruatie) en Ovulation (Ovulatie) reminder in te schakelen, zodat het horloge op de aangegeven tijd trilt om u eraan te herinneren.

Training

Trainingstype

De Amazfit Bip 3 Pro ondersteunt 61 soorten training, waaronder hardlopen in de buitenlucht, loopband, fietsen in de buitenlucht, wandelen en open water zwemmen. De standaard trainingslijst wordt automatisch aangepast aan het aantal keren dat elke training wordt gebruikt.

Een training starten

Open de Workout app en selecteer een training om de trainingsmodus te openen. Voordat u met de training begint, controleert het systeem of het horloge voldoende vrije opslagruimte heeft. Zo niet, dan kan het systeem eerder niet-gesynchroniseerde trainingsgegevens overschrijven wanneer u met uw training begint. Om te voorkomen dat gegevens worden overschreven, raden we aan om kort na het beëindigen van de training verbinding te maken met de Zepp app om trainingsgegevens te synchroniseren.

Als u Outdoor Sports (Buitensporten) selecteert, wacht u tot de GPS-positionering succesvol is op het scherm Workout Preparation (Trainingsvoorbereiding). Tik vervolgens op GO om de training te starten. Hierdoor kan het horloge volledige trainingsgegevens registreren.

Instructies voor het gebruik van GPS-positionering:

1. Als u wordt gevraagd om Assisted GPS (AGPS) bij te werken nadat u een trainingstype hebt geselecteerd, opent u de Zepp app en maakt u verbinding met het horloge om automatische AGPS-update in te schakelen.
2. We raden aan om de GPS-positionering in een open ruimte te voltooien om het positioneringsproces te versnellen.
   

Trainingsdoel

Veeg op het scherm Workout Preparation (Trainingsvoorbereiding) naar links om naar het scherm Activity Goal Settings (Instellingen activiteitsdoel) te gaan. U kunt verschillende doelen instellen voor verschillende trainingstypen, zoals Pace (Tempo), Duration (Duur), Distance (Afstand) en Calorie consumption goal (Calorieverbruikdoel). Wanneer u 50%, 80% en 100% van het ingestelde doel bereikt tijdens het sporten, informeert het horloge u over de voortgang van het voltooien van het doel.

Trainingswaarschuwingen

Heart rate too high alert (Waarschuwing te hoge hartslag)
Als uw hartslag de vooraf gedefinieerde maximumwaarde overschrijdt wanneer u aan het sporten bent, trilt het horloge om u te waarschuwen en uw huidige hartslag weer te geven. Voordat u de functie Heart rate too high alert (Waarschuwing te hoge hartslag) gebruikt, gaat u naar het scherm Workout Settings (Trainingsinstellingen) om Safe Heart Rate Reminder (Veilige hartslagherinnering) in te schakelen.

Heart rate range alert (Waarschuwing hartslagbereik)
Als uw hartslag buiten het vooraf gedefinieerde hartslagbereik valt wanneer u aan het sporten bent, trilt het horloge om u te waarschuwen dat uw hartslag te hoog of te laag is en uw huidige hartslag weer te geven. Voordat u de functie heart rate range alert (waarschuwing hartslagbereik) gebruikt, gaat u naar het scherm Workout Settings (Trainingsinstellingen) om Heart Rate Range Reminder (Hartslagbereikherinnering) in te schakelen.

Pace too slow alert (Waarschuwing te laag tempo)
Als uw realtime tempo lager is dan de vooraf gedefinieerde waarde wanneer u aan het sporten bent, trilt het horloge om u te waarschuwen dat uw tempo te laag is en uw huidige tempo weer te geven. Voordat u de functie Pace too slow alert (Waarschuwing te laag tempo) gebruikt, gaat u naar het scherm Workout Settings (Trainingsinstellingen) om Pace Reminder (Tempoherinnering) in te schakelen.

Per KM alert (Per KM-waarschuwing)
Wanneer u de vooraf gedefinieerde kilometers bereikt tijdens het sporten, trilt het horloge om u te informeren over de kilometers die u hebt voltooid en uw tempo of snelheid over de laatste kilometer weer te geven. Voordat u de per KM alert (per KM-waarschuwing) functie gebruikt, gaat u naar het scherm Workout Settings (Trainingsinstellingen) om de Distance Reminder (Afstandherinnering) in te schakelen.

Insufficient free space alert (Waarschuwing onvoldoende vrije ruimte)
Als het systeem onvoldoende vrije opslagruimte heeft terwijl u aan het sporten bent, trilt het horloge om u te vragen of u de training wilt voortzetten. Als u op Continue (Doorgaan) tikt, overschrijft het systeem niet-gesynchroniseerde trainingsgegevens. Als u op End (Beëindigen) tikt, beëindigt het systeem de huidige training.

No free space alert (Waarschuwing geen vrije ruimte)
Als het systeem geen vrije opslagruimte meer heeft terwijl u aan het sporten bent, trilt het horloge om u te waarschuwen. In dit geval slaat het systeem automatisch uw huidige trainingsrecord op.

Trainingsinstellingen

Ga naar het scherm Workout Preparation (Trainingsvoorbereiding) en tik op Workout Settings (Trainingsinstellingen) in het onderste deel van het scherm. U kunt ervoor kiezen om de volgende functies tijdens de training in te schakelen als dat nodig is: Auto Pause (Automatische pauze), Heart Rate Alert (Hartslagwaarschuwing), Pace Alert (Tempowaarschuwing), Distance Alert (Afstandswaarschuwing) en Swimming Lane Length (Zwembaange lengte).

Training pauzeren, hervatten en beëindigen

Houd de fysieke knop ingedrukt om een training te beëindigen. Het scherm Paused (Gepauzeerd) verschijnt. Als u op Start tikt, blijft het horloge trainingsgegevens registreren. De gegevens worden niet opgeslagen als er onvoldoende activiteitsrecords zijn. U kunt op het vinkje drukken om de activiteit te verlaten.

Trainingsgeschiedenis

Bekijk de historische trainingsgegevens in het horloge
Ga naar App List (App-lijst) > Workout history (Trainingsgeschiedenis) om het meest recent opgeslagen trainingsrecord te bekijken. Als sommige historische trainingsrecords niet zijn gesynchroniseerd, verschijnt het Unsynchronized (Niet gesynchroniseerd)-pictogram aan de rechterkant van de lijst. Het Unsynchronized (Niet gesynchroniseerd)-pictogram verdwijnt nadat de gegevens zijn gesynchroniseerd met de Zepp app. Tik op een trainingsrecord om trainingsdetails te bekijken.

Bekijk trainingsresultaten in de Zepp app
De Zepp app biedt de Workout-module waarmee u trainingsresultaten kunt bekijken die zijn gesynchroniseerd vanaf het horloge.

Trainingsrecords verwijderen
Veeg in het scherm Workout history (Trainingsgeschiedenis) naar links over een trainingsrecord en tik op Delete (Verwijderen). Als dit record is gesynchroniseerd, wordt het direct verwijderd. Als het niet is gesynchroniseerd, vraagt het systeem u om te bevestigen of u het wilt verwijderen.

Opmerking: Nadat een trainingsrecord van het horloge is verwijderd, wordt dit record niet synchroon verwijderd uit de Zepp app en kunt u het nog steeds in de app bekijken. U moet het handmatig verwijderen uit de Zepp app.

Hartslagbereik voor training

Wanneer u aan het sporten bent, berekent het horloge uw hartslagbereik op basis van uw persoonlijke gegevens. U kunt het effect en de intensiteit van de training bepalen op basis van het hartslagbereik. Op het horloge kunt u uw huidige hartslagbereik bekijken in de hartslaggegevenskolom. Nadat u de training hebt voltooid, kunt u de Zepp app openen en de huidige trainingsrecords vinden om de trainingsduur in elk hartslagbereik op het Details-scherm te bekijken.

Standaard worden zes hartslagbereiken verstrekt.

De standaard hartslagbereiken worden berekend door de maximale hartslag te schatten. Het horloge berekent de maximale hartslag door de algemene formule te gebruiken waarbij uw leeftijd wordt afgetrokken van 220.

Hartslagbereik	Hoe te berekenen
Ontspannen	Minder dan 50% van de maximale hartslag
Opwarmen	[50%, 60%) van de maximale hartslag
Vet verbranden	[60%, 70%) van de maximale hartslag
Aëroob	[70%, 80%) van de maximale hartslag
Duurtraining	[80%, 90%) van de maximale hartslag
Anaëroob maximum	Meer dan 90% van de maximale hartslag

Watch-apps

Muziek

Wanneer de telefoon muziek afspeelt, kunt u naar het Muziekscherm van de watch gaan om informatie over de afgespeelde muziek te bekijken. Tik op de watch op Pauze om het afspelen van muziek te stoppen en tik op Vorige/Volgende om het vorige of volgende nummer af te spelen. Tik op de volume-iconen + en - om het muziekvolume aan te passen.

Als u een iPhone gebruikt, moet u de watch met de Bluetooth van de telefoon koppelen voordat u de Muziek-app kunt gebruiken.

Als u een Android-telefoon gebruikt, moet u de leesrechten voor meldingen inschakelen in de Zepp-app voordat u de Muziek-app kunt gebruiken. Ga in de Zepp-app naar Amazfit Bip 3 Pro > Melding en herinnering > App-waarschuwingen>klik op de herinnering "Geen toegang tot meldingen" bovenaan deze pagina om de meldingsrechten van de Zepp-app toe te staan.

Opmerking: de ervaring met het bedienen van muziek met behulp van de watch kan worden beïnvloed door de compatibiliteit van het Android-systeem en de verschillende gradaties van openheid en ondersteuning van verschillende muziekspelers.

Weer

In de Weer-app kunt u het weer van de huidige dag en de weersvoorspelling van de komende dagen bekijken.

De watch haalt weergegevens op via een update push van de telefoon. Om de meest recente weersinformatie te krijgen, houdt u de Bluetooth van de telefoon aan en verbindt u de telefoon met de watch.

De watch ontvangt een pushbericht samen met een weeralarm. Om het pushen van weeralarmen in te schakelen, gaat u in de app naar Profiel > Amazfit Bip 3 Pro > App-instellingen > Weer > Weerinstellingen.

Alarm

U kunt alarmen toevoegen in de Zepp-app en op de watch. Er kunnen maximaal 10 alarmen worden toegevoegd. U kunt ook Snooze inschakelen. Wanneer de alarmtijd is bereikt, trilt de watch om u eraan te herinneren. Om het huidige alarm uit te schakelen, tikt u op de knop X op het alarmscherm om de trilling uit te schakelen. Als u wilt dat de watch u 10 minuten later opnieuw herinnert, tikt u op Herinner me later. Als u geen handelingen uitvoert nadat de watch zes keer achter elkaar trilt, wordt het alarm uitgeschakeld nadat de watch de zesde keer trilt.

Takenlijst

U kunt tijden instellen voor de taakwaarschuwing. Wanneer de tijd is bereikt, herinnert de watch u aan de taak, die u kunt kiezen om te voltooien of te negeren. Kies op de watch App-lijst > Takenlijst om de takenlijst te bekijken of de Takenlijst uit te schakelen. U kunt ook taken toevoegen en bewerken in de Zepp-app. U kunt maximaal 60 taken toevoegen.

Wereldklok

U kunt meerdere steden toevoegen in de Zepp-app en ze synchroniseren met de watch om informatie te bekijken, waaronder lokale tijden, datums en weken. U kunt maximaal 20 verschillende steden toevoegen.

Countdown

De Countdown-app biedt 8 snelkoppelingen voor snelle installatie. U kunt ook handmatig een timer instellen met een maximale tijd van 23 uur, 59 minuten en 59 seconden. De watch zal u eraan herinneren wanneer de timer afloopt.

Camera afstandsbediening

Wanneer de camera van de telefoon is ingeschakeld, kunt u op afstand foto's maken met de watch. Als u een iPhone gebruikt, moet u de watch met de Bluetooth van de telefoon koppelen voordat u de Camera Afstandsbediening-app kunt gebruiken.

Als u een Android-telefoon gebruikt, moet u, voordat u de functie gebruikt, de Zepp-app openen en naar Amazfit Bip 3 Pro > Lab > Camera-instellingen gaan om de instellingen te voltooien zoals aangegeven.

Vind de telefoon

Houd de watch verbonden met de telefoon, ga naar de app-lijst en tik op Vind telefoon (Vind telefoon). Vervolgens gaat de telefoon over.

Instellingen

Het scherm Instellingen biedt de volgende instellingen: watch-face vervanging, snelle start-up item instellingen door de fysieke knop ingedrukt te houden, automatische scherm-uit duur, schermvergrendeling, oplichten bij pols optillen, oplichten bij meldingen, voorkeuren, over, regelgeving, afsluiten en fabrieksreset.

Watch-face vervanging: de watch biedt 2 standaard watch-faces. U kunt de watch-face naar behoefte wijzigen.

Ingedrukt houden instellingen: u kunt training instellen als een snelle start-up item, zodat u de training kunt beginnen door de fysieke knop ingedrukt te houden.

Automatisch scherm uit: u kunt een scherm-aan periode instellen waarna het watch-scherm automatisch wordt uitgeschakeld als er geen handelingen worden uitgevoerd binnen de periode.

Schermvergrendeling instellingen: nadat deze functie is ingeschakeld, moet u op de fysieke knop drukken om handelingen uit te voeren wanneer het scherm wordt ingeschakeld bij ontvangst van meldingen of pols optillen. Dit ontwerp voorkomt onbedoelde handelingen.

Oplichten bij pols optillen: nadat deze functie is ingeschakeld, wordt het scherm automatisch ingeschakeld wanneer u uw arm of pols optilt. Als de schermvergrendelingsfunctie is uitgeschakeld, kunt u het scherm direct bedienen nadat het is ingeschakeld.

Oplichten bij meldingen: nadat deze functie is ingeschakeld, wordt het scherm automatisch ingeschakeld wanneer de watch een melding ontvangt. Als de schermvergrendelingsfunctie is uitgeschakeld, kunt u het scherm direct bedienen nadat het is ingeschakeld.

Snelkoppeling-apps: Snelkoppeling-apps zijn de apps die u kunt openen door naar links en rechts te vegen op het watch-face scherm. U kunt snelkoppeling-apps toevoegen, verwijderen en opnieuw ordenen.

Knop ingedrukt houden: nadat deze functie is ingeschakeld, kunt u de fysieke knop 1 seconde ingedrukt houden op het watch-face scherm om snel een app te openen.

Trillingssterkte: u kunt de intensiteit van de trilling instellen wanneer de watch waarschuwingen ontvangt. De opties zijn Sterk, Gemiddeld en Zwak.

Tijd formaat: de opties omvatten 12-uursmodus en 24-uursmodus.

Datum formaat: de opties omvatten JJJJ/MM/DD, JJJJ/DD/MM, MM/DD/JJJJ en DD/MM/JJJJ.

Over: op het scherm Over kunt u de firmwareversie en het Bluetooth MAC-adres van de watch bekijken.

Afsluiten: tik om de watch af te sluiten.

Opnieuw starten: tik om de watch opnieuw te starten.

Fabrieksreset: na de fabrieksreset worden alle gegevens in de watch gereset en moet de watch opnieuw worden gekoppeld voordat deze kan worden gebruikt.

Referenties

• App Store - Apple
• Google Play
• Amazfit Support
• Amazfit Support
• Amazfit Support

Download handleiding

Hier kunt u de volledige pdf-versie van de handleiding downloaden. Deze kan aanvullende veiligheidsinstructies, garantie-informatie, FCC-regels, enz. bevatten.

Download Amazfit Bip U, A2017 - Handleiding voor smartwatch

Beschikbare talen