Inloggen
Upload
Download
Inhoudsopgave
Inhoud
Voeg toe aan mijn lijst
Verwijder uit mijn lijst
Deel
URL van deze pagina:
HTML Link:
Markeer deze pagina
Toevoegen
Handleiding wordt automatisch toegevoegd aan "Mijn handleidingen"
Print deze pagina
×
Bladwijzer toegevoegd
×
Toegevoegd aan mijn handleidingen
Handleidingen
Merken
Polar Handleidingen
Smartwatch
INGNITE 2
Gebruiksaanwijzing
Polar INGNITE 2 Gebruiksaanwijzing pagina 3
Verberg thumbnails
1
Inhoud
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
pagina
van
103
Ga
/
103
Inhoud
Inhoudsopgave
Bladwijzers
Inhoudsopgave
Advertenties
Trainingsachtergrond
Activiteitsdoel
Gewenste slaapduur
Maximale hartslag
Rusthartslag
VO2max
Horloge-instellingen
Alarm
Displayweergave
Tijd
Datum
Eerste dag van de week
Pictogrammen op het display
Opnieuw opstarten en resetten
Het horloge opnieuw opstarten
De fabrieksinstellingen van je horloge herstellen
Fabrieksinstellingen via FlowSync
Fabrieksinstellingen herstellen op je horloge
Training
Hartslagmeting aan de pols
Je horloge dragen als je je hartslag meet bij de pols of als je je slaap registreert
Je horloge dragen wanneer je geen hartslag meet bij je pols en je geen slaap/Nightly Recharge registreert
Trainingssessie starten
Een geplande trainingssessie starten
Snelmenu
Tijdens de training
Door de trainingsweergaven bladeren
Timers instellen
Intervaltimer
Afteltimer
Instellingen automatische ronde
Trainen met een doel
Fase wijzigen tijdens een gefaseerde sessie
Meldingen
Trainingssessie pauzeren of stoppen
Trainingsoverzicht
Na de training
Trainingsgegevens in de Polar Flow app
Trainingsgegevens in de Polar Flow webservice
Functies
Smart Coaching
Nightly Recharge™ herstelmeting
Details AZS-herstel in de Polar Flow app
Details slaapherstel in Polar Flow
Voor beweging
Voor slapen
Voor herstellen van energieniveaus
Sleep Plus Stages™ slaapregistratie
FitSpark™ dagelijkse trainingsbegeleiding
Tijdens de training
Serene™ geleide ademhalingsoefening
Fitness Test met hartslagmeting aan de pols
Vóór de test
De test uitvoeren
3
24
25
25
25
25
26
26
26
26
27
27
27
27
28
28
28
28
28
29
29
29
30
30
31
31
33
33
34
34
35
35
35
36
36
36
36
36
38
38
39
39
40
42
42
43
43
43
44
49
50
53
54
55
55
Inhoud
sopgave
Vorige
Pagina
Volgende
Pagina
1
2
3
4
5
6
7
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Polar INGNITE 2
Fitness-trackers Polar IGNITE Gebruiksaanwijzing
(106 pagina's)
Fitness-trackers Polar Unite Gebruiksaanwijzing
(100 pagina's)
Smartwatch Polar Ignite Handleiding
(2 pagina's)
Smartwatch Polar M430 Gebruiksaanwijzing
(93 pagina's)
Gerelateerde Producten voor Polar INGNITE 2
Polar Grit X
Polar GRIT X PRO
Polar Igmite 3
Polar Loop Crystal
Polar M430
Polar S710i
Polar S720i
Polar S725
Polar Vantage V
Polar VANTAGE V Series
Polar Vantage V2
Deze handleiding is ook geschikt voor:
Ignite 2
Ignite
Inhoudsopgave
Afdrukken
Hernoem de bladwijzer
Verwijder bladwijzer?
Verwijder uit mijn lijst?
Inloggen
Inloggen
OF
Inloggen met Facebook
Inloggen met Google
Handleiding uploaden
Uploaden vanaf harde schijf
Uploaden vanaf URL
