Smart Calories; Continue Hartslagmeting; Continue Hartslagmeting Op Je Horloge - Polar Ingnite 2 Gebruiksaanwijzing
Inhoudsopgave
SMART CALORIES
De meest nauwkeurige calorieënmeter in de markt meet het aantal verbruikte calorieën op basis van je persoonlijke
gegevens:
Gewicht, lengte, leeftijd en geslacht
l
Individuele maximale hartslag (
l
De intensiteit van je training of activiteit
l
Individuele maximale zuurstofopname (VO2
l
De calorieberekening wordt gebaseerd op een slimme combinatie van versnellings- en hartslaggegevens. De
calorieberekening meet je trainingscalorieën nauwkeurig.
Je kunt je cumulatieve energieverbruik (in kilocalorieën, kcal) tijdens de trainingssessies bekijken en na afloop het
totale aantal calorieën van de sessie. Je kunt ook je totale aantal dagelijkse calorieën volgen.
CONTINUE HARTSLAGMETING
De functie Continue hartslagmeting meet je hartslag 24 uur per dag. Met deze functie kun je je dagelijkse
calorieverbruik en je activiteit nauwkeuriger meten, omdat ook fysieke activiteiten met heel weinig polsbewegingen,
zoals fietsen, kunnen worden geregistreerd.
Continue hartslagmeting op je horloge
Je kunt de functie Continue hartslagmeting op je horloge in- en uitschakelen of instellen op de nachtmodus via
Instellingen > Algemene instellingen > Continue hartslagmeting. Als je de modus Alleen 's nachts kiest, stel
hartslagmeting dan zo in dat deze begint op het vroegste tijdstip waarop je naar bed gaat.
De functie is standaard ingeschakeld. Houd er rekening mee dat de batterij van je horloge sneller leeg
raakt als je de functie Continue hartslagmeting ingeschakeld laat. Nightly Recharge werkt alleen als je
continue hartslagmeting hebt ingeschakeld. Als je de batterij wilt sparen en toch Nightly Recharge wilt
gebruiken, stel je continue hartslagmeting zo in dat deze alleen 's nachts is ingeschakeld.
Veeg in de tijdweergave naar links of rechts om naar de displayweergave voor hartslag te bladeren. Tik op het display
om de gedetailleerde weergave te openen.
HF)
max
)
max
65
Inhoudsopgave
