Inhoudsopgave
Advertenties
Als je een drink reminder toevoegt aan een Slimme koolhydraten reminder, zie je een schatting van je
hydratatiebehoefte per reminder. Dit is gebaseerd op het gemiddelde zweetpercentage in gematigde
weersomstandigheden.
Handmatige koolhydraten reminder
Een op tijd gebaseerde reminder die je helpt om je energie aan te vullen door je er op vooraf ingestelde
momenten aan te herinneren dat je koolhydraten moet nemen. Kan worden ingesteld om je te
herinneren in intervallen van 5 tot 60 minuten.
Handmatige koolhydraten reminder instellen
1. Kies in het hoofdmenu Energie aanvullen > Handmatige koolh. reminder.
2. Stel het interval in voor de herinnering (5-60 minuten).
Na het instellen van de reminder zie je een overzicht van je keuzes. Op dit moment kun je de reminder
die je zojuist hebt ingesteld nog steeds verwijderen of een drink reminder toevoegen. Wanneer je klaar
bent om je trainingssessie te starten kies je Nu gebruiken om naar de pre-trainingsmodus te gaan.
Eet ( ) g koolh.! wordt weergegeven op het display, vergezeld van
trillingen en geluid, wanneer het tijd is om wat koolhydraten te
nemen.
92
Advertenties
Inhoudsopgave
