Bowflex SelectTech 560 Handleiding
- 1 Inleiding
- 2 Specificaties
- 3 Kenmerken
-
4
Bediening
- 4.1 Fitness Trainer-app (Bowflex SelectTech-app)
- 4.2 Uw Bowflex SelectTech-dumbbells leren kennen
- 4.3 Aan de slag (batterij-installatie)
- 4.4 Aan de slag zonder de app
- 4.5 De werking van het vergrendelingsmechanisme begrijpen en testen
- 4.6 De juiste werking van het vergrendelingsmechanisme testen
- 4.7 Optionele accessoires
- 5 Onderhoud
- 6 Probleemoplossing
- 7 Belangrijke veiligheidsinstructies
- 8 Referenties
- 9 Download handleiding
- 10 In andere talen

Inleiding
Gefeliciteerd met de aankoop van de Bowflex™ SelectTech™ 560 Dumbbell set. Deze innovatieve dumbbell is een veelzijdig trainingsapparaat dat u zal helpen uw fitnessdoelen te bereiken. Dit product is zorgvuldig ontworpen en vervaardigd om een breed scala aan gewichtsopties te bieden, beginnend bij 2,3 kg (5 lbs) en oplopend tot 27,2 kg (60 lbs). De Bowflex™ SelectTech™ 560 Dumbbell is uitgerust om elke herhaling te tellen en uw training op een Bluetooth®-apparaat te presenteren terwijl u bezig bent!
Specificaties
Totaal gewicht: ongeveer 28,1 kg (62 lbs.)
Stroomvereisten: 2 AAA (LR03) batterijen
Bedrijfsspanning: 1.8V - 3.0V

Kenmerken

- Handgreepmontage
- Gewichtsselectievenster
- Verstelgreep
- ► Knop
- Display
- Sensorassembly
- Selectieschijven
- Audio uit-icoon
- Batterij-icoon
- Bluetooth® gesynchroniseerd icoon
- Gewichtsplaat, 2,3 kg (5 lbs) *
- Gewichtsplaat, 1,1 kg (2,5 lbs) *
- Gewichtsplaat, 4 kg (8,75 lbs) *
- Gewichtsplaat, 0,6 kg (1,25 lbs) *
- Vergrendellipje
- Tilhandgreep
- Basisassembly
- Vergrendellipje, basis
- Gewichtsplaat, 4,5 kg (10 lbs) *
- Bluetooth®-connectiviteit (niet afgebeeld)
* Houd er rekening mee dat individuele gewichtsplaten, vanwege toleranties in het fabricageproces, enigszins kunnen afwijken van hun aangegeven gewichtswaarden.
Bediening
Fitness Trainer-app (Bowflex™ SelectTech™-app)
De Bowflex™ SelectTech™ Fitness-app biedt een verscheidenheid aan trainingen die gebruikmaken van de Bowflex™ SelectTech™ 560 Dumbbell als het belangrijkste onderdeel van de uitrusting. Naast de trainingen kan de app ook uw huidige oefening volgen en de trainingsresultaten opslaan.
De Fitness Trainer-app heeft drie opties om u aan te moedigen uw fitnessdoelen te bereiken:
- "6-Week Challenge" (6 weken durende uitdaging) is een trainingsprogramma voor het hele lichaam dat is ontworpen om het gebruik van de dumbbells te maximaliseren met extra core-oefeningen. De 6-Week Challenge biedt een volledig ontwikkeld trainingsplan om u betrokken en gefocust te houden terwijl u uw hele lichaam traint. Elke oefening wordt in een specifieke volgorde gepresenteerd en geeft het aantal herhalingen en het aantal sets aan. Na elke trainingsperiode wordt een rustperiode geboden om te herstellen en u voor te bereiden op de volgende set.
- "Choose a Workout" (Kies een training) biedt een selectie van gebundelde oefeningen die een specifiek gerichte training vormen. De oefeningen volgen een volgorde voor de training en geven het aantal herhalingen en sets aan, vergelijkbaar met de 6-Week Challenge.
- "Just Lift" (Gewoon tillen) is de basis voor elke oefening en is de optie voor op zichzelf staande oefeningen. Met Just Lift kan een gebruiker elke dumbbell-oefening uitvoeren en de sensor telt de herhalingen. Omdat een Just Lift-oefening niet is geprogrammeerd, moet de gebruiker de oefening, het aantal herhalingen en het aantal sets bepalen.
Houd bij het selecteren van een optie rekening met de mate van aanmoediging die u nodig heeft om uw fitnessdoel te voltooien. Zorg ervoor dat u alleen uitvoert wat u prettig vindt op basis van uw huidige fitnessniveau en kennis.
Naast de motivatie die wordt geboden door de trainingen en het aantal herhalingen, houdt de Bowflex™ SelectTech™-app uw resultaten bij tijdens een gesynchroniseerde oefening. Het totale gewicht dat is getild, de totale trainingstijd, het aantal verbrande calorieën en de datum van de training worden bijgehouden op uw smartapparaat en kunnen worden bekeken en vergeleken. Oefeningen met voorgestelde hoeveelheden voor herhalingen en sets herhalingen kunnen worden aangepast via de app. Lees de procedure "Aan de slag" om de sensor correct te kalibreren en te gebruiken.
Zorg ervoor dat u de Bluetooth®-functie op uw smartapparaat inschakelt vóór een training. Wanneer gesynchroniseerd, toont de dumbbell het Bluetooth®-pictogram. Er worden geen trainingen bijgehouden zonder een gesynchroniseerd smartapparaat tijdens een training. Druk twee keer op de knop om de huidige trainingsperiode te stoppen en naar de rustperiode te gaan.

Opmerking: Voor een nauwkeuriger aantal calorieën voert u uw leeftijd en gewicht in de app in.
Uw Bowflex™ SelectTech™-dumbbells leren kennen
Na het voorzichtig uit de doos halen van de dumbbell, zijn er enkele initiële stappen die moeten worden genomen om uzelf vertrouwd te maken met de functie van het product en om ervoor te zorgen dat alle aspecten van de dumbbell naar behoren presteren volgens de specificaties.
Laat de dumbbell niet vallen. Het laten vallen van de dumbbell beschadigt de gewichtsplaten en/of het vergrendelingsmechanisme en kan ervoor zorgen dat de gewichtsplaten zonder waarschuwing loskomen (vallen) van de handgreep. Dit kan ernstig letsel veroorzaken en maakt de garantie ongeldig.
- Nadat u de dumbbell uit de beschermende verpakking hebt verwijderd, inspecteert u de producten en de verpakkingsmaterialen op eventuele beschadigingen.
- Duw de handgreepconstructie iets omlaag om er zeker van te zijn dat deze volledig in de basis zit. Draai elke aanpassingsgreep verschillende volledige rotaties om er zeker van te zijn dat deze vrij in beide richtingen draait. Zorg ervoor dat er een klik is bij elke gewichtsstap van de aanpassingsgreep. Deze klik helpt u bij het lokaliseren van de juiste uitlijning om een bepaalde gewichtsstap te selecteren.
![]()
- De gewichtsstappen variëren van 2,3 tot 27,2 kg (5 lbs tot 60 lbs). De dumbbell toont ponden of kilogrammen, afhankelijk van welk selectievenster wordt bekeken. Om een bepaald gewicht (bijvoorbeeld 9,1 kg [20 lbs]) correct te selecteren, draait u de aanpassingsgreep totdat dat nummer (9,1 of 20) wordt weergegeven in het gewichtselectievenster.
Opmerking: Houd er rekening mee dat individuele gewichtsplaten als gevolg van toleranties in het fabricageproces enigszins kunnen afwijken van hun aangegeven gewichtswaarden. De geselecteerde gewichtswaarde wordt een paar seconden op het display weergegeven als deze niet aan de app is gekoppeld. - Nadat u de juiste rotatiefunctie van de aanpassingsgreep hebt bevestigd, draait u deze totdat het nummer 5 wordt weergegeven in het gewichtselectievenster.
- Met de aanpassingsgreep ingesteld op 2,3 (of 5), trekt u de handgreepconstructie recht omhoog uit de basis. Hierdoor wordt alleen de handgreepconstructie uit de basis verwijderd en blijven alle gewichtsplaten in de basis. De handgreepconstructie zonder platen geeft het initiële gewicht van 2,3 kg (5 lbs).
- De gewichtsplaten van de dumbbell zijn symmetrisch. De handgreep wordt ingebracht met beide uiteinden naar de gebruiker gericht.
LET OP: Wanneer u de dumbbell uit de basis verwijdert of terugplaatst in de basis, gebruikt u een verticale beweging, loodrecht op de basis. Kantel de dumbbell niet en verplaats deze niet zijwaarts (evenwijdig aan de basis) totdat deze volledig vrij is van de niet-geselecteerde gewichtsplaten.
![]()
Leun niet op de dumbbell-handgrepen en gebruik ze niet om uw lichaamsgewicht te ondersteunen, zoals ze gebruiken als basis om een push-up uit te voeren. Als u dit doet, worden de gewichtsplaten en/of de vergrendelingsmechanismen beschadigd en kunnen de gewichtsplaten zonder waarschuwing loskomen (vallen) van de handgreep. Dit kan ernstig letsel veroorzaken en maakt de garantie ongeldig.
Inspecteer de dumbbells vóór elk gebruik. Gebruik geen dumbbell met versleten of beschadigde onderdelen. Als u deze in de VS/Canada hebt gekocht, neemt u contact op met de klantenservice voor reparatie-informatie. Als u deze buiten de VS/Canada hebt gekocht, neemt u contact op met uw lokale distributeur voor reparatie-informatie.
Er zijn 16 gewichtsstappen:
| kg | 2.3 | 3.4 | 4.5 | 5.7 | 6.8 | 7.9 | 9.1 | 10.2 | 11.3 | 13.6 | 15.9 | 18.4 | 20.4 | 22.7 | 24.9 | 27.2 |
| lbs | 5 | 7.5 | 10 | 12.5 | 15 | 17.5 | 20 | 22.5 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 |
Aan de slag (batterij-installatie)
- Plaats de AAA-batterijen (LR03) in de sensorbehuizing. Het display toont drie streepjes om aan te geven dat er stroom is.
![]()
![]()
Gebruik geen oude en nieuwe batterijen door elkaar.
Gebruik geen alkaline-, standaard (koolstof-zink) of oplaadbare (Ni-Cd, Ni-MH, enz.) batterijen door elkaar. - Plaats het buitenste deel van de sensorbehuizing en draai deze vervolgens in de dumbbell tot de sensorbehuizing vastklikt.
![]()
- Download de gratis Bowflex™ SelectTech™ App naar uw Bluetooth®-apparaat. De app is beschikbaar op Google Play™ en in de App Store.
- Open de app en koppel uw Bluetooth®-apparaat aan de Bowflex™ SelectTech™ 560 Dumbbell.
Opmerking: wanneer de dumbbell is gesynchroniseerd, wordt het Bluetooth®-pictogram weergegeven. - Zorg ervoor dat de trainingsruimte vrij is van obstakels of omstanders.
- Selecteer het gewenste gewicht van de dumbbells voor de training. De app toont het geselecteerde gewicht.
- Plaats uw gesynchroniseerde apparaat op een plek waar het gemakkelijk te zien is tijdens de training. De app biedt instructies en geeft het huidige aantal herhalingen weer tijdens de set.
- Kies een oefening ("Just Lift"), een workout ("Choose a Workout") of de "6-Week Challenge" door deze in de app te selecteren. De app start een aftelling van 10 seconden.
Til de dumbbell voorzichtig op en houd hem in de gereedstaande positie voor de oefening. Aan het einde van de aftelling kalibreert de sensor het startpunt. - Start uw eerste herhaling wanneer de app aangeeft dat u kunt beginnen.
Volg de juiste vorm en beweeg volledig door de oefening. Dit kalibreert het eindpunt en creëert de fitnessenvelop.
Elke herhaling wordt bevestigd met een hoorbare piep (indien niet gedempt) en een toename van het totale aantal herhalingen.
![]()
Opmerking: druk op de ► button (knop) om een training te pauzeren. Om de geluidsinstelling aan te passen, houdt u de ► button (knop) op de dumbbell 2 seconden ingedrukt. Het Audio Off-pictogram wordt weergegeven wanneer het geluid is uitgeschakeld.
![]()
- Ga verder met uw oefening.
Tijdens de 6-Week Challenge of een workout houdt de app elke trainingsperiode bij en schakelt vervolgens over naar een rustperiode. Een aftelling start voor de rustperiode. Aan het einde van de aftelling schakelt de app over naar de volgende trainingsperiode. Volg de instructies van de app om te weten of het een nieuwe set van dezelfde oefening is of een nieuwe oefening. De fitnessenvelop moet voor elke nieuwe oefening worden gekalibreerd.
Opmerking: druk tweemaal op de ► button (knop) om naar de volgende periode te gaan (trainings- of rustperiode).
De sensor wordt uitgeschakeld na 10 minuten inactiviteit.
Aan de slag zonder de app
Als u de dumbbell zonder de app gebruikt, volgt u de algemene stappen uit het gedeelte "Aan de slag".
- Met de dumbbell ingeschakeld en de trainingsruimte vrij, drukt u op de ► button (knop).
- Til de dumbbell voorzichtig op en houd hem in de gereedstaande positie voor de oefening. Na ongeveer 10-12 seconden knippert het display tweemaal, ter bevestiging dat het startpunt is gekalibreerd.
- Begin uw eerste herhaling. Dit creëert de fitnessenvelop voor de oefening. De dumbbell telt elke herhaling die volledig binnen de fitnessenvelop beweegt.
- Wanneer u klaar bent met de oefening, drukt u tweemaal op de ► button (knop) om de rustperiode te starten. De sensor wordt uitgeschakeld na 2 minuten inactiviteit. Er worden geen workouts bijgehouden zonder een gesynchroniseerd apparaat tijdens een workout.
De werking van het vergrendelingsmechanisme begrijpen en testen
De Bowflex™ SelectTech™ Dumbbell is voorzien van een exclusief vergrendelingsmechanisme dat is ontworpen om een juiste en volledige selectie van de gewichtsplaten te garanderen en om de gewichtsplaten tijdens de training op hun plaats te houden.

Begrijp de werking van dit mechanisme volledig en test het mechanisme regelmatig om er zeker van te zijn dat het correct werkt.
Na het vervangen van een onderdeel van uw Bowflex™ SelectTech™ Dumbbell, moet u de volgende procedures uitvoeren voordat u uw dumbbell voor oefeningen gebruikt:
Functie
Het vergrendelingsmechanisme biedt twee belangrijke functies:
- Het mechanisme zorgt er alleen voor dat de Adjustment Grip (verstelgreep) kan worden gedraaid wanneer de handgreep volledig is ingebracht en de dumbbellvoet raakt.
- Het mechanisme is ontworpen om de handgreep aan de voet te vergrendelen als de Adjustment Grip (verstelgreep) de geselecteerde gewichtsplaten niet volledig raakt.
Doel
Het vergrendelingsmechanisme dient twee belangrijke doelen:
- Het mechanisme voorkomt het deselecteren (laten vallen) van gewichtsplaten van de dumbbell wanneer deze zich NIET in de dumbbellvoet bevindt.
- Het mechanisme voorkomt een gedeeltelijke selectie van de gewichtsplaten waarbij de platen niet volledig worden ondersteund en de vergrendelingspen niet volledig is ingeschakeld.
Gezien het belang van dit vergrendelingsmechanisme is het van cruciaal belang dat u begrijpt hoe het werkt en het periodiek test om er zeker van te zijn dat het correct functioneert.
De juiste werking van het vergrendelingsmechanisme testen
- Met de handgreep gemonteerd in de dumbbellbasis, draait u de instelgreep naar de stand 2,3 kg (5 lbs). U weet dat u het nummer volledig en correct hebt geselecteerd wanneer u voelt dat de instelgreep in een inkeping (ook wel een detent genoemd) valt. U hoort ook een licht, maar hoorbaar, klikgeluid dat overeenkomt met de detentlocaties voor elk nummer.
- U zou de handgreep uit de basis moeten kunnen trekken, waarbij alle gewichtsplaten achterblijven.
- Met de handgreep uit de basis verwijderd en op de grond, probeert u voorzichtig de instelgreep te draaien. De instelgreep mag niet draaien. Een vergrendelingspen in het mechanisme voorkomt dat de constructie draait wanneer deze uit de basis wordt getrokken.
Gebruik niet te veel kracht om te proberen de vergrendelde instelgreep te draaien. Te veel kracht kan het vergrendelingsmechanisme beschadigen.
- Nadat u de juiste werking van het vergrendelingsmechanisme hebt bevestigd zoals hierboven beschreven, plaatst u de handgreep weer volledig terug in de dumbbellbasis.
- Met de handgreep terug in de basis, draait u de instelgreep naar een positie die tussen de nummers 4,5 en 5,7 (of 10 en 12,5) ligt. Dit vertegenwoordigt een onvolledige gewichtsselectie waarbij de instelgreep niet volledig een gewicht heeft geselecteerd en zich tussen de selectiedetenten (klikken) bevindt.
- Met de instelgreep in deze onjuiste positie, probeert u voorzichtig aan de handgreep te trekken om deze uit de basis te verwijderen. U zou moeten vaststellen dat de handgreep aan de basis is vergrendeld en er niet uit kan worden verwijderd.
Als de handgreep loskomt van de basis met de gedeeltelijke gewichtsselectie, gebruik de dumbbell dan niet. Als u deze in de VS/Canada hebt gekocht, neem dan contact op met de winkelier of de klantenservice voor service. Als u deze buiten de VS/Canada hebt gekocht, neem dan contact op met uw lokale distributeur voor hulp.
- Zet de verkeerd geselecteerde instelgreep terug op een volledige en juiste gewichtsselectie en bevestig dat de handgreep weer kan worden verwijderd.
- Zorg ervoor dat de onderdelen van de dumbbell-handgreep niet los zijn geraakt. Doe dit door de instelgreep op 2,3 kg (5 lbs) te zetten en de handgreep uit de basis te verwijderen. Pak de handgreep aan de uiteinden vast en draai eraan door de eindkappen in tegengestelde richting te draaien. De handgreep mag geen speling vertonen en alle selectieschijven moeten stevig verbonden aanvoelen.
- U hebt nu de werking van het vergrendelingsmechanisme getest. We raden u aan deze test maandelijks te herhalen om er zeker van te zijn dat het vergrendelingsmechanisme correct werkt.
Gebruik de handgreep niet om de dumbbell en de basis samen op te tillen. Om de dumbbell en de basis samen op te tillen, vergrendelt u de gewichtsplaten volledig en gebruikt u de hefhandgrepen die in de basis zijn gegoten.
Als het dumbbell-vergrendelingsmechanisme niet naar tevredenheid werkt in de bovenstaande testprocedure, doet u het volgende:- Stop onmiddellijk met het gebruik van het product totdat er goedgekeurde service beschikbaar is.
- Als u deze in de VS/Canada hebt gekocht, neem dan contact op met de winkelier of de klantenservice voor service. Als u deze buiten de VS/Canada hebt gekocht, neem dan contact op met uw lokale distributeur voor hulp.
Optionele accessoires
Bowflex™ SelectTech™ standaard

Onderhoud
Apparatuur moet vóór elk gebruik worden onderzocht op schade en reparaties. De eigenaar is verantwoordelijk voor het routinematig testen van de vergrendelingsmechanismen. Versleten of beschadigde onderdelen moeten onmiddellijk worden vervangen of de apparatuur moet buiten gebruik worden gesteld totdat de reparatie is uitgevoerd. Er mogen alleen door de fabrikant geleverde onderdelen worden gebruikt voor het onderhouden en repareren van de apparatuur.
Als op enig moment de waarschuwingsetiketten losraken, onleesbaar worden of loskomen, vervang dan de etiketten. Als u het in de VS/Canada hebt gekocht, neem dan contact op met de klantenservice voor vervangende etiketten. Als u het buiten de VS/Canada hebt gekocht, neem dan contact op met uw lokale distributeur voor etiketten.
De Bowflex™ SelectTech™ Dumbbell is een product met zeer weinig onderhoud. Er zijn echter stappen die u moet nemen om ervoor te zorgen dat het product optimaal blijft presteren en er op zijn best uitziet.
Mocht de handgreepconstructie, de platen of de basis van uw SelectTech™ Dumbbell vuil worden, dan kunt u deze reinigen met een doek die licht bevochtigd is met warm water en een kleine hoeveelheid milde zeep. Veeg droog met een aparte doek.
De SelectTech™ Dumbbell is intern gesmeerd en heeft geen verdere interne smering nodig. Het contact tussen de gewichtsplaten en de selectieschijven is niet gesmeerd, maar heeft van nature een lage wrijving. Dit vereist over het algemeen geen smering. Mocht u het nodig achten om de gewichtsplaten en/of selectieschijven te smeren, gebruik dan uitsluitend een siliconensmeermiddel, bij voorkeur "food grade".
Gebruik geen oplosmiddelen, agressieve reinigingsmiddelen, chemicaliën of bleekmiddel op dit product − dit kan de materialen beschadigen, waardoor de prestaties of sterkte van het product achteruitgaan.
Probeer de handgreepconstructie niet te demonteren. De handgreepconstructie is niet ontworpen om door de gebruiker te worden onderhouden. Dit doet de fabrieksgarantie vervallen. Als u het in de VS/Canada hebt gekocht, neem dan contact op met de klantenservice voor assistentie. Als u het buiten de VS/Canada hebt gekocht, neem dan contact op met uw lokale distributeur voor assistentie.
Batterijpictogram wordt weergegeven op de Smart Dumbbell-module
De console geeft het batterijpictogram tien seconden weer wanneer de batterijen ongeveer 10% van hun nominale vermogen hebben tijdens het opstarten. Wanneer u de batterijen vervangt, moet u ervoor zorgen dat de batterijen in de +/- richting wijzen die in het batterijcompartiment wordt weergegeven.

Meng geen oude en nieuwe batterijen.
Meng geen alkaline, standaard (koolstof-zink) of oplaadbare (Ni-Cd, Ni-MH, enz.) batterijen.
- Houd de bevestigingssnap op de sensorconstructie ingedrukt en draai de sensorconstructie omhoog en uit de dumbbell.
![]()
- Verwijder de oude batterijen.
- Plaats nieuwe AAA (LR03)-batterijen in de sensorconstructie. Het scherm toont drie streepjes met stroomtoevoer.
![]()
Meng geen oude en nieuwe batterijen.
Meng geen alkaline, standaard (koolstof-zink) of oplaadbare (Ni-Cd, Ni-MH, enz.) batterijen. - Plaats het buitenste deel van de sensorconstructie en draai het vervolgens in de dumbbell totdat de sensorconstructie op zijn plaats klikt.
- De dumbbell is klaar voor gebruik.
Probleemoplossing
| Probleem | Oplossing |
| De handgreepconstructie kan niet volledig in de basis worden geplaatst wanneer er geen gewichtsplaten zijn geselecteerd (er zitten geen platen aan de handgreep). | Gebruik een verticale beweging om de handgreepconstructie terug te plaatsen. Kantel of verplaats de handgreepconstructie niet zijwaarts. |
| De handgreepconstructie kan niet volledig in de basis worden geplaatst wanneer er gewichtsplaten zijn geselecteerd (er zitten platen aan de handgreep). | Controleer of u verschillende gewichten op elk van de dumbbells hebt geselecteerd (bijvoorbeeld de ene dumbbell is ingesteld op 10 en de andere op 15). Als dit het geval is, moet u de handgreepconstructie terugplaatsen in de bijbehorende basis. |
| Controleer of de niet-geselecteerde gewichtsplaten (de platen die in de basisconstructie achterblijven) zich op de juiste plaats bevinden en niet naar een andere ondersteuningssleuf zijn verplaatst. Dit kan voorkomen dat de dumbbell terug in de basis past. | |
| Controleer of er vuil, afval of andere obstakels in de basis zitten. Verwijder alles wat u in de basis vindt. Mogelijk moet u de gewichtsplaten uit de basis verwijderen om deze controle uit te voeren. Plaats elke gewichtsplaat terug op de juiste plaats en in de juiste richting. | |
| De verstelgreep draait niet terwijl de handgreepconstructie zich in de basis bevindt. | Controleer of de handgreepconstructie volledig in de basis is gedrukt. Als deze niet volledig is ingedrukt, wordt het vergrendelingsmechanisme niet ontgrendeld en kan het voorkomen dat de verstelgreep kan draaien. |
| Controleer of er vuil, afval of andere obstakels in de dumbbellbasis zitten. Verwijder alles wat u in de basis vindt. Mogelijk moet u de gewichtsplaten uit de basis verwijderen om deze controle uit te voeren. Plaats elke gewichtsplaat terug op de juiste plaats en in de juiste richting. | |
| Display toont batterijpictogram | Vervang de batterijen. |
Belangrijke veiligheidsinstructies
Dit pictogram betekent een potentieel gevaarlijke situatie die, indien niet vermeden, kan leiden tot de dood of ernstig letsel.
Neem de volgende waarschuwingen in acht voordat u deze apparatuur gebruikt:
- Lees en begrijp de volledige gebruikershandleiding. Bewaar de gebruikershandleiding voor toekomstig gebruik.
- Lees en begrijp alle waarschuwingen op deze machine. Als op enig moment de waarschuwingsetiketten losraken, onleesbaar worden of loskomen, vervang dan de etiketten. Als u het in de VS/Canada hebt gekocht, neem dan contact op met de klantenservice voor vervangende etiketten. Als u het buiten de VS/Canada hebt gekocht, neem dan contact op met uw lokale distributeur voor etiketten.
- Kinderen mogen niet op of in de buurt van deze machine komen. Bewegende delen en andere functies van de machine kunnen gevaarlijk zijn voor kinderen.
- Niet bedoeld voor gebruik door personen onder de 14 jaar.
- Niet bedoeld voor gebruik door personen met medische aandoeningen waarbij die aandoeningen de veilige werking van de dumbbells kunnen beïnvloeden of een risico op letsel voor de gebruiker kunnen vormen.
- Raadpleeg een arts voordat u met een trainingsprogramma begint. Stop met trainen als u pijn of een beklemmend gevoel in uw borst voelt, kortademig wordt of zich flauw voelt. Neem contact op met uw arts voordat u de machine opnieuw gebruikt.
- Deze machine is uitsluitend bedoeld voor thuisgebruik.
- Inspecteer en test het vergrendelingsmechanisme periodiek op een correcte werking. Volg de testprocedures die in deze handleiding zijn opgenomen.
- Gebruik deze machine niet buitenshuis of op vochtige of natte plaatsen.
- Voordat u met uw training begint, moet u ervoor zorgen dat uw omgeving vrij is van mogelijke storingen en derden. Uw trainingsruimte moet 0,6 m (24") meer zijn dan het maximale bereik van de oefening in alle richtingen.
- Overschat uzelf niet tijdens het sporten. Gebruik de machine op de manier die in deze handleiding wordt beschreven.
- Probeer de verstelgreep niet te forceren om te draaien wanneer de dumbbell uit de dumbbellbasis is verwijderd.
- Laat de dumbbells niet vallen en laat ze niet vrij op de grond vallen. Er kan schade aan het product en mogelijk persoonlijk letsel optreden.
- Laat de dumbbells tijdens het gebruik niet hard tegen elkaar slaan. Er kan schade aan het product en mogelijk persoonlijk letsel optreden.
- Leun niet op de dumbbellhandvatten en gebruik ze niet om uw lichaamsgewicht te ondersteunen, zoals door ze als basis te gebruiken om een push-up uit te voeren. Er kan schade aan het product en mogelijk persoonlijk letsel optreden.
- Probeer de dumbbellhandvatten of de basisconstructie niet te demonteren. Het product is niet ontworpen om door de klant te worden onderhouden. Als u het in de VS/Canada hebt gekocht, neem dan contact op met de klantenservice voor reparatie-informatie. Als u het buiten de VS/Canada hebt gekocht, neem dan contact op met uw lokale distributeur voor reparatie-informatie.
- De dumbbells zijn erg zwaar. Als u de optionele dumbbellstandaard niet gebruikt, plaats dan de dumbbellconstructie rechtstreeks op de vloer voor de beste ondersteuning.
- Kinderen moeten onder toezicht staan om ervoor te zorgen dat ze niet met het apparaat spelen.
Veiligheidswaarschuwingsetiketten en serienummer
Noteer het serienummer in het veld Serienummer aan het begin van deze handleiding.
Opmerking: Elke dumbbellbasis heeft een uniek serienummer.

(Etiket is alleen beschikbaar in het Engels en Frans-Canadees.)
Als u het in de VS/Canada hebt gekocht: Om uw productgarantie te registreren, gaat u naar: www.bowflex.com/register of bel 1 (800) 605–3369.
Als u het buiten de VS/Canada hebt gekocht: Neem contact op met uw lokale distributeur om uw productgarantie te registreren. Neem contact op met uw lokale distributeur voor meer informatie over de productgarantie of als u vragen of problemen heeft met uw product. Om uw lokale distributeur te vinden, gaat u naar: www.nautilusinternational.com of www.nautilus.cn
Nautilus, Inc., 5415 Centerpoint Parkway, Groveport, OH 43125 USA, www.NautilusInc.com - Klantenservice: Noord-Amerika (800) 605-3369, csnls@nautilus.com
Nautilus (Shanghai) Fitness Equipments Co, Ltd, Room 1701 &1702, 1018 Changning Road, Changning District, Shanghai, China 200042, www.nautilus.cn - 86 21 6115 9668
buiten de VS www.nautilusinternational.com
Referenties
Download handleiding
Hier kunt u de volledige pdf-versie van de handleiding downloaden. Deze kan aanvullende veiligheidsinstructies, garantie-informatie, FCC-regels, enz. bevatten.
Download Bowflex SelectTech 560 Handleiding








