Inhoudsopgave
Advertenties
PROGRAMMA'S
In Programma's kun je een hardloopprogramma opstellen dat je helpt te trainen voor de 5 kilometer, de 10 kilometer,
een halve marathon of een hele marathon. Het Polar Hardloopprogramma is specifiek ontwikkeld voor jouw eve-
nement en houdt rekening met je persoonlijke eigenschappen, je trainingsachtergrond en je voorbereidingstijd.
Ga naar
support.polar.com/en/support/flow
webservice.
Zie
Polar sportprofielen in Flow webservice
MENU VAN POLAR APP
TRAINING
Hier start je je trainingssessies. Open Training om een lijst weer te geven van de
kun je de gewenste sport kiezen.
Je kunt de selectie sportprofielen in de Polar app op je M600 bewerken via de Polar Flow app of de Polar Flow web-
service. Tik in het menu van de mobiele app op Sportprofielen. Of ga naar flow.polar.com, klik op je naam rechts-
boven in de hoek en kies Sportprofielen. Zowel in de mobiele app als in de webservice kun je sporten toevoegen en
verwijderen en de lijst ordenen zodat je favoriete sporten eenvoudig te selecteren zijn op je M600.
Om te beginnen met trainen, wacht je tot je hartslag wordt weergegeven naast het sportpictogram. Als je gekozen
sportprofiel GPS ondersteunt, wordt het GPS-pictogram ook weergegeven. De groene cirkel om het GPS-pictogram
stopt met draaien zodra het GPS-signaal is gevonden. Druk op de knop aan de voorzijde en tik op het pictogram sla je
arm naar beneden om de sport te selecteren. De trainingssessie begint.
MIJN DAG
Je kunt de voortgang van je dagelijkse activiteit zien in het startscherm van je M600 als je de Polar wijzerplaten
gebruikt, zoals "Polar Jumbo". In Mijn dag kun je je dagelijkse activiteit in meer detail bekijken en zie je ook je trai-
ningssessies van die dag.
Open Mijn Dag om je activiteitsstatus NU te bekijken. Hier zie je het percentage dat je tot nu toe hebt bereikt van je
dagelijkse activiteitsdoel. Je voortgang wordt ook gevisualiseerd in de activiteitsbalk die zich geleidelijk wordt vult.
voor ondersteuning en meer informatie over het gebruik van de Polar Flow
voor gedetailleerde informatie over het bewerken van de sportprofielen.
42
sportprofielen
in de Polar app. Hier
Advertenties
Inhoudsopgave
