PRIXTON RUN FIT RF150 Handleiding pagina 43
DIS (DISTANZ): Zeigt die akkumulierte zurückgelegte Distanz während des Trainings an.
Sie können auch eine Ziel-Distanz im STOP-Modus vor dem Training festlegen. Drücken Sie
dazu die MODE-Taste auf der Computer-Konsole, bis das Fenster für die DIS (DISTANZ) zu
blinken beginnt. Drücken Sie die Tasten SPEED + oder SPEED - auf der Computer-Konsole, um
die Einstellung zu ändern. Der vorab festgelegte Zielbereich für die Distanz liegt zwischen 1,00
und 65,0 km. Sobald Sie die Ziel-Distanz eingestellt haben, drücken Sie die START-Taste auf der
Computer-Konsole, um mit dem Training zu beginnen.
KAL (KALORIEN): Zeigt die insgesamt verbrannten Kalorien während des Trainings an.
Sie können auch eine Ziel-Kalorienzahl im STOP-Modus vor dem Training festlegen. Drücken
Sie dazu die MODE-Taste auf der Computer-Konsole, bis das Fenster für die KAL (KALORIEN) zu
blinken beginnt. Drücken Sie die Tasten SPEED + oder SPEED - auf der Computer - Konsole,
um die Einstellung zu ändern. Der vorab festgelegte Zielbereich für Kalorien liegt zwischen 10
und 995 Kalorien. Sobald Sie die Ziel-Kalorienzahl eingestellt haben, drücken Sie die
START-Taste auf der Computer-Konsole, um mit dem Training zu beginnen.
TRAINING IM VOREINGESTELLTEN PROGRAMMMODUS:
Wenn Sie sich im PROGRAMM-Modus befinden, drücken Sie die PROG (PROGRAMM) Taste,
um Ihr gewähltes Trainingsprogramm (P01 bis P12) auszuwählen. Drücken Sie die Tasten
SPEED + oder SPEED - zur Änderung der Einstellung. Drücken Sie die START-Taste, um zu
bestätigen und mit Ihrem Training zu beginnen.
Programm
SCHMIERUNG
Die Schmierung des Laufbandes gewährleistet eine hervorragende Leistung und
verlängert seine Lebensdauer. Wenn Sie Ihr Laufband erhalten, tragen Sie bitte etwas
Schmiermittel in jede Ölöffnung auf. Nach den ersten 25 Stunden Nutzung (oder 2-3
Monaten) wenden Sie erneut Schmiermittel an und wiederholen Sie den Vorgang nach
jeweils 50 Stunden Nutzung (oder 5-8 Monaten). Führen Sie das Laufband bei niedriger
Geschwindigkeit für 3 bis 5 Minuten aus, um das Schmiermittel gleichmäßig zu verteilen.
So überprüfen Sie die richtige Schmierung des Laufbandes:
Entfernen Sie die Kappe des Schmiermittelsystems und träufeln Sie einige Tropfen
Schmiermittel hinein.
Wenn die Oberfläche sich glatt anfühlt, ist keine weitere Schmierung erforderlich.
Wenn die Oberfläche trocken ist, tragen Sie etwas Schmiermittel auf.
Vermeiden Sie eine übermäßige Ölung des Laufdecks.
Geschwindigkeit (km/h) pro Segment
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