PRIXTON RUN FIT RF150 Handleiding pagina 54
GUIA DE CUIDADOS, MANUTENÇÃO E RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS
AVISO: Para evitar choques elétricos, desligue e desconecte a esteira antes de limpar ou
realizar a manutenção de rotina.
AVISO: Sempre verifique os componentes de desgaste, como o botão de mola e a correia de
corrida, para evitar lesões.
LIMPEZA
Após cada exercício, certifique-se de limpar a unidade e remover qualquer suor.
A esteira pode ser limpa com um pano macio e detergente suave. Não use abrasivos ou
solventes. Tenha cuidado para não deixar umidade excessiva no painel de controle, pois isso
pode danificar a unidade e criar um risco elétrico.
Mantenha a esteira, especialmente o console de computador, fora da luz solar direta para
evitar danos à tela.
ARMAZENAMENTO
Armazene a esteira em um ambiente interno, limpo e seco. Nunca deixe ou use a unidade ao
ar livre. Certifique-se de que o interruptor principal de energia está desligado e o cabo de
alimentação está desconectado da tomada.
GUIA DE RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS
Problema
A esteira não liga.
A correia escorrega. Cinta não apertada o suficiente. Ajuste a tensão da cinta.
A correia hesita
quando é pisada.
A correia não está
centralizada.
ROTINA DE AQUECIMENTO E DESAQUECIMENTO
O AQUECIMENTO é uma parte importante de qualquer treino. O objetivo do
aquecimento é preparar o seu corpo para o exercício e minimizar lesões. Faça um
aquecimento de dois a cinco minutos antes do exercício aeróbico. Ele deve começar em
cada sessão para preparar o seu corpo para um exercício mais intenso, aquecendo e
alongando os músculos, aumentando a circulação e a frequência cardíaca e entregando
mais oxigênio aos músculos.
O DESAQUECIMENTO no final do seu treino, repita esses exercícios para reduzir a dor nos
músculos cansados. O objetivo do desaquecimento é devolver o corpo ao seu estado de
repouso no final de cada sessão de exercício. Um desaquecimento adequado reduz
lentamente a sua frequência cardíaca e permite que o sangue retorne ao coração.
Possíveis causas
A esteira não está
conectada à tomada.
A chave de segurança não
está instalada corretamente.
O disjuntor da casa foi
desligado.
O disjuntor da esteira foi
desligado.
Não há lubrificação suficiente
aplicada na plataforma de
corrida.
A cinta está muito apertada.
A tensão da correia de corrida não
está uniforme no rolo traseiro.
Conecte o cabo de alimentação na
tomada.
Reinstale a chave de segurança.
Redefina o disjuntor ou chame um
eletricista para substituir o
disjuntor.
Aguarde 5 minutos e depois tente
reiniciar a esteira.
Aplique lubrificante.
Ajuste a tensão da correia.
Centralize a correia.
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Correções
