PRIXTON RUN FIT RF150 Handleiding pagina 52
DIS (DISTÂNCIA): Exibe a distância acumulada percorrida durante o treino.
Você também pode pré-definir a distância alvo no modo STOP antes do treino. Para definir a
DISTÂNCIA, pressione o botão MODE no console do computador até que a janela de
DISTÂNCIA comece a piscar. Pressione os botões SPEED + ou SPEED - no console do
computador para alterar a configuração. O intervalo de distância alvo pré-definido vai de 1,00
a 65,0 km. Após definir a distância alvo, pressione o botão START no computador para iniciar
o exercício.
CAL (CALORIAS): Exibe o total de calorias queimadas durante o seu treino.
Você também pode pré-definir as calorias alvo no modo STOP antes do treino. Para definir as
CALORIAS, pressione o botão MODE no console do computador até que a janela de
CALORIAS comece a piscar. Pressione os botões SPEED + ou SPEED - no console do
computador para alterar a configuração. O intervalo de calorias alvo pré-definido vai de 10 a
995 calorias. Após definir as calorias alvo, pressione o botão START no computador para
iniciar o exercício.
TREINAMENTO NO MODO DE PROGRAMA PRÉ-DEFINIDO: Quando no modo PROGRAMA,
pressione o botão PROG (PROGRAMA) para selecionar seu treino escolhido (P01 a P12).
Pressione os botões SPEED + ou SPEED - para alterar a configuração. Pressione o botão
START para confirmar e iniciar o seu treino.
Programa
LUBRIFICAÇÃO
Lubrificar a correia de corrida da sua esteira garantirá um desempenho superior e aumentará
sua expectativa de vida útil. Quando receber sua esteira, aplique um pouco de lubrificante em
cada tampa de óleo. Após as primeiras 25 horas de uso (ou 2-3 meses), aplique lubrificante
novamente e repita a cada 50 horas de uso subsequente (ou 5-8 meses). Corra na esteira em
uma velocidade baixa por 3 a 5 minutos para distribuir o lubrificante de maneira uniforme.
Como verificar se a correia de corrida está devidamente lubrificada:
Remova a tampa do sistema de lubrificação e coloque algumas gotas de lubrificante dentro.
Se a superfície estiver escorregadia ao toque, não é necessário adicionar mais lubrificante.
Se a superfície estiver seca ao toque, aplique um pouco de lubrificante.
Evite aplicar excesso de óleo na plataforma de corrida.
Velocidade (km/h) por segmento
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