Conditieklassen; Mannen; Vrouwen - Polar Unite Gebruiksaanwijzing
Verberg thumbnails
Zie ook voor Unite:
- Gebruiksaanwijzing (94 pagina's) ,
- Handleiding (2 pagina's) ,
- Snelstartgids
Inhoudsopgave
Tik op
om de waarde op te slaan in je Fysieke instellingen.
l
Tik alleen op
l
afwijkt van het resultaat.
Je laatste testresultaat wordt weergegeven in Tests > Fitness Test > Laatste resultaat. Alleen je meest recente resul-
taat wordt weergegeven.
Ga naar de Flow webservice voor een visuele analyse van de resultaten van je Fitness Test en kies de test in je Trai-
ningsdagboek om de details ervan te bekijken.
Je horloge synchroniseert de gegevens na de test automatisch met de Polar Flow app als je smartphone
binnen het bereik van Bluetooth is.
Conditieklassen
Mannen
Leeftijd
Zeer laag
(jaar)
20-24
< 32
25-29
< 31
30-34
< 29
35-39
< 28
40-44
< 26
45-49
< 25
50-54
< 24
55-59
< 22
60-65
< 21
Vrouwen
Leeftijd
Zeer laag
(jaar)
20-24
< 27
25-29
< 26
30-34
< 25
35-39
< 24
40-44
< 22
45-49
< 21
50-54
< 19
om te annuleren als je je recent gemeten VO
Laag
Matig
32-37
31-35
29-34
28-32
26-31
25-29
24-27
22-26
21-24
Laag
Matig
27-31
26-30
25-29
24-27
22-25
21-23
19-22
2max
Vrij goed
38-43
44-50
36-42
43-48
35-40
41-45
33-38
39-43
32-35
36-41
30-34
35-39
28-32
33-36
27-30
31-34
25-28
29-32
Vrij goed
32-36
37-41
31-35
36-40
30-33
34-37
28-31
32-35
26-29
30-33
24-27
28-31
23-25
26-29
65
weet en deze meer dan één conditieklasse
Goed
Zeer goed
51-56
57-62
49-53
54-59
46-51
52-56
44-48
49-54
42-46
47-51
40-43
44-48
37-41
42-46
35-39
40-43
33-36
37-40
Goed
Zeer goed
42-46
47-51
41-44
45-49
38-42
43-46
36-40
41-44
34-37
38-41
32-35
36-38
30-32
33-36
Uitstekend
> 62
> 59
> 56
> 54
> 51
> 48
> 46
> 43
> 40
Uitstekend
> 51
> 49
> 46
> 44
> 41
> 38
> 36
Inhoudsopgave
