Inhoudsopgave
Advertenties
OPEN WATER ZWEMMEN
Bij gebruik van het profiel Open water zwemmen registreert het horloge je afstand, tijd en tempo, slagfrequentie voor
vrije slag en je route.
Vrije slag is de enige stijl die het profiel Open water zwemmen herkent.
Tempo en afstand: Je horloge gebruikt GPS om het tempo en de afstand te berekenen tijdens je zwemsessie.
Slagfrequentie voor vrije slag: Je horloge registreert je gemiddelde en maximale slagfrequentie (het aantal slagen per
minuut) van je sessie.
Route: Je route wordt vastgelegd met GPS en je kunt die na het zwemmen bekijken in de Flow app en de webservice.
GPS werkt niet onder water en daarom wordt je route bepaald op basis van GPS-gegevens die worden verzameld
wanneer je hand zich boven water of vlak onder het wateroppervlak bevindt. Externe factoren zoals de watercondities en
satellietposities kunnen van invloed zijn op de nauwkeurigheid van de GPS-gegevens. Daardoor kunnen gegevens van
dezelfde route variëren per dag.
HARTSLAG METEN IN HET WATER
Je horloge meet automatisch je hartslag bij je pols met de nieuwe Polar Precision Prime sensorfusietechnologie. Dit is een
makkelijke en comfortabele manier om je hartslag te meten tijdens het zwemmen. Hoewel de hartslagmeting bij je pols
door het water mogelijk niet optimaal werkt, is Polar Precision Prime nauwkeurig genoeg om je te helpen je gemiddelde
hartslag en hartslagzones tijdens je zwemsessies te meten, nauwkeurige informatie over het aantal verbruikte calorieën
te geven, de trainingsbelasting van je sessie te bepalen en feedback over je Training Benefit te geven op basis van je
hartslagzones.
Draag het horloge nauw om je pols (nog nauwer dan bij andere sporten) voor zo nauwkeurig mogelijke gegevens. Zie
Training met polshartslagmeting
Omdat Bluetooth niet werkt in het water, kun je tijdens het zwemmen met je horloge geen Polar
hartslagsensor met een borstband gebruiken.
EEN ZWEMSESSIE STARTEN
1. Druk op TERUG om het hoofdmenu te openen, kies Training starten en blader naar het profiel Zwemmen,
Zwembad zwemmen of Open water zwemmen.
2. Controleer bij gebruik van het profiel Zwemmen/Zwembad zwemmen of de baanlengte klopt. Je kunt de
baanlengte wijzigen door op LICHT te drukken en het snelmenu te openen. Kies de instelling Baanlengte en stel
de juiste lengte in.
Start pas met de registratie van de trainingssessie als je in het water bent, maar druk niet op de
knoppen terwijl het apparaat onder water is.
3. Druk op START om de trainingsregistratie te starten.
TIJDENS HET ZWEMMEN
In de sectie sportprofielen van de Flow webservice kun je aanpassen wat op de display weergegeven wordt. De standaard
trainingsweergaven in de sportprofielen voor zwemmen bevatten de volgende gegevens:
Je hartslag en de bijbehorende ZonePointer
l
Afstand
l
Duur
l
voor informatie over het dragen van je horloge tijdens de training.
81
Advertenties
Inhoudsopgave
