Inhoudsopgave
Advertenties
Snelheids- of tempoweergave (kies snelheid km/u / mpu of tempo min/km / min/mi)
l
Instellingen snelheids-/tempozone (met de snelheids-/tempozones kun je eenvoudig je snelheid of tempo
l
selecteren en volgen, afhankelijk van je keuze. De standaardzones zijn een voorbeeld van snelheids-/tempozones
voor iemand met een relatief goede conditie. Als je Standaard kiest, kun je de limieten niet wijzigen. Als je Vrij kiest,
kunnen alle limieten worden gewijzigd.)
Trainingsweergaven
Kies welke informatie je tijdens je sessies op je trainingsweergaven wilt zien. Per sportprofiel kun je in totaal acht
verschillende trainingsweergaven instellen. Elke trainingsweergave kan maximaal vier verschillende gegevensvelden
bevatten.
Klik op het potloodpictogram in een bestaande weergave om die te bewerken of klik op Nieuwe weergave toevoegen.
Bewegingen en feedback
Trillingsfeedback (je kunt trillingen in- of uitschakelen)
l
GPS en hoogte
Automatische pauze: Als je Automatisch pauzeren wilt gebruiken tijdens de training, moet je GPS instellen op
l
Hoge nauwkeurigh. of een Polar stride sensor gebruiken. Je sessies pauzeren automatisch wanneer je stopt en
worden automatisch hervat wanneer je start.
Kies het GPS-registratie-interval (kan worden uitgeschakeld of op hoge nauwkeurigheid worden ingesteld, wat
l
inhoudt dat de GPS-registratie is ingeschakeld).
Klik op Opslaan als je klaar bent met de sportprofielinstellingen. Vergeet niet je instellingen naar je horloge te
synchroniseren.
Let op: in een aantal profielen voor indoor sporten, groepssporten en teamsporten is de instelling Hartslag
zichtbaar voor andere apparaten standaard ingeschakeld. Dit betekent dat compatibele apparaten die
Bluetooth Smart draadloze technologie gebruiken, zoals fitnessapparaten, je hartslag kunnen detecteren. In
de
Polar sportprofielenlijst
kunt Bluetooth in- en uitschakelen in de sportprofielinstellingen.
JE TRAINING PLANNEN
Je kunt je training plannen en persoonlijke trainingsdoelen instellen in de Polar Flow webservice en de Polar Flow app.
EEN TRAININGSPLAN MAKEN MET DE SEIZOENSPLANNER
De
Seizoensplanner
in de Flow webservice is een geweldige manier om een persoonlijk trainingsplan voor het hele jaar te
maken. Wat je trainingsdoel ook is, Polar Flow helpt je een uitgebreid plan te maken om je doel te bereiken. Je vindt de
Seizoensplanner op het tabblad Programma's in de Polar Flow webservice.
kun je zien voor welke sportprofielen Bluetooth standaard is ingeschakeld. Je
97
Advertenties
Inhoudsopgave
