Inhoudsopgave
Advertenties
Als je een Grit X/Vantage V/Vantage V2 hebt, wordt het hardloopvermogen aan de pols berekend zonder
externe sensoren. Voor de Vantage M is een externe vermogenssensor nodig om het hardloopvermogen te
meten. Als je een van de volgende Polar apparaten gebruikt, en dit koppelt aan een externe
fietsvermogenssensor, kun je je fietsvermogen meten: Grit X, M460, Vantage M, Vantage V, Vantage V2,
V800 en V650.
EEN DOEL MAKEN OP BASIS VAN EEN FAVORIET TRAININGSDOEL
Als je een doel hebt gemaakt en aan je favorieten hebt toegevoegd, kun je het gebruiken als een sjabloon voor
vergelijkbare doelen. Zo kun je gemakkelijker een trainingsdoel maken. Je hoeft bijvoorbeeld niet elke keer een
ingewikkeld gefaseerd trainingsdoel helemaal opnieuw te maken.
Ga als volgt te werk als je een bestaande favoriet als sjabloon wilt gebruiken voor een trainingsdoel:
1. Plaats je muisaanwijzer op een datum in je Trainingsdagboek.
2. Klik op + Toevoegen > Favoriet doel en kies een doel uit de lijst Favorieten.
3. De favoriet wordt aan je trainingsdagboek toegevoegd als een gepland doel voor de dag. De standaard geplande
tijd voor het trainingsdoel is 18.00 u/6 pm.
4. Klik op het doel in je Trainingsdagboek en wijzig het naar wens. Wanneer je het doel in deze weergave bewerkt,
wijzig je het oorspronkelijke favoriete doel niet.
5. Klik op Opslaan om de wijzigingen bij te werken.
Je kunt ook in de pagina Favorieten je favoriete trainingsdoelen bewerken en nieuwe aanmaken. Klik op
om de pagina Favorieten te openen.
DE INSTELLINGEN NAAR JE HORLOGE SYNCHRONISEREN
Vergeet niet om de trainingsdoelen met FlowSync of de Polar Flow app vanaf de Flow webservice naar je
horloge te synchroniseren. Als je ze niet synchroniseert, zijn ze alleen zichtbaar in je Trainingsdagboek van de Flow
webservice of de favorietenlijst.
Zie
Trainingssessie starten
voor informatie over het starten van een trainingssessie met een doel.
100
Advertenties
Inhoudsopgave
