Inhoudsopgave
Advertenties
sport voor het rapport in de vervolgkeuzelijsten en tik op het wielpictogram om te kiezen welke gegevens moe-
ten worden opgenomen in de rapportgrafiek.
COMMUNITY
In de Flow Groepen, Clubs en Evenementen kun je medesporters vinden die voor hetzelfde evenement trai-
nen of naar dezelfde sportschool gaan. Je kunt ook je eigen groep maken voor de mensen met wie je wilt trai-
nen. Je kunt je oefeningen en trainingstips delen, reageren op de trainingsresultaten van andere leden en deel
uitmaken van de Polar Community.
PROGRAMMA'S
In Programma's kun je een hardloopprogramma opstellen dat je helpt te trainen voor de 5 kilometer, de 10 kilo-
meter, een halve marathon of een hele marathon. Het Polar Hardloopprogramma is specifiek ontwikkeld voor
jouw evenement en houdt rekening met je persoonlijke eigenschappen, je trainingsachtergrond en je voor-
bereidingstijd.
Ga naar
support.polar.com/en/support/flow
Polar Flow webservice.
Ga naar
Polar sportprofielen in Flow webservice
profielen.
JE TRAINING PLANNEN
Je kunt je training plannen en persoonlijke trainingsdoelen instellen in de Polar Flow webservice en de Polar Flow
app.
EEN TRAININGSPLAN MAKEN MET DE SEIZOENSPLANNER
De
Seizoensplanner
in de Flow webservice is een geweldige manier om een persoonlijk trainingsplan voor het
hele jaar te maken. Wat je trainingsdoel ook is, Polar Flow helpt je een uitgebreid plan te maken om je doel te
bereiken. Je vindt de Seizoensplanner op het tabblad Programma's in de Polar Flow webservice.
voor ondersteuning en meer informatie over het gebruik van de
voor gedetailleerde informatie over het bewerken van de sport-
41
Advertenties
Inhoudsopgave
