Inhoudsopgave
Advertenties
ACTIVITEITSGEGEVENS
In de mobiele app kun je je dagelijkse activiteit in detail bekijken. Bekijk hoeveel tijd je hebt doorgebracht op elk
intensiteitsniveau en ga na wat er ontbreekt aan je dagelijkse doel en hoe je dit kunt bereiken. Je kunt ook gede-
tailleerde informatie over je slaapgegevens bekijken.
INSTELLINGEN WIJZIGEN EN JE TRAINING PLANNEN
Je kunt de instellingen van je Polar account en een aantal eenvoudige apparaatinstellingen wijzigen in de Polar
Flow app. Daarnaast kun je
sportprofielen
toevoegen en verwijderen en kun je je training plannen door snelle of
gefaseerde trainingsdoelen op te stellen.
Ga naar
support.polar.com/en/support/Flow_app
voor ondersteuning en meer informatie over het gebruik van
de Polar Flow app.
Zie
Synchroniseren
voor informatie over het synchroniseren van je trainings- en activiteitsgegevens en de gewij-
zigde instellingen tussen de Polar app en de Polar Flow mobiele app.
WEBSERVICE POLAR FLOW
In de Polar Flow webservice kun je je training in detail plannen en analyseren en meer informatie over je pres-
taties bekijken.
In de webservice kun je bovendien de Polar app op je M600 configureren en personaliseren voor perfecte
afstemming op je trainingsbehoeften door sportprofielen toe te voegen en de
instellingen ervan aan te
passen.
Je kunt bijvoorbeeld specifieke trainingsweergave-instellingen voor elke sport definiëren en kiezen welke
gegevens je wilt zien tijdens je training.
Je kunt ook je voortgang volgen en visueel analyseren, lid worden van een netwerk van medesporters en een per-
soonlijk trainingsprogramma gebruiken voor een hardloopevenement. Je kunt de Polar Flow webservice gebrui-
ken door naar
flow.polar.com
te gaan en je aan te melden met de Polar account die je hebt gemaakt tijdens de
configuratie van je M600.
FEED, BEKIJKEN EN LOGBOEK
In Feed kun je zien wat jij en je vrienden de laatste tijd hebben gedaan. Bekijk de laatste trainingssessies en acti-
viteitssamenvattingen, deel je beste prestaties, en reageer op en en like de activiteiten van je vrienden. In Bekij-
ken kun je door de kaart bladeren en trainingssessies met route-informatie bekijken die andere gebruikers
hebben gedeeld. Je kunt ook de routes van anderen bekijken en zien waar de hoogtepunten lagen. In Logboek
kun je je dagelijkse activiteit en geplande trainingssessies zien en de resultaten van trainingen uit het verleden
bekijken.
VOORTGANG
In Voortgang kun je je ontwikkeling volgen aan de hand van rapporten. Rapporten zijn een handige manier om
je trainingsvoortgang op de langere termijn te volgen. In week-, maand- en jaarrapporten kun je de sport voor
het rapport kiezen. In aangepaste periode kun je zowel de periode als de sport kiezen. Kies de periode en de
40
Advertenties
Inhoudsopgave
