Inhoudsopgave
Advertenties
Bij de instelling Dagelijks activiteitsdoel kies je uit drie activiteitsniveaus het doel dat je normale dag en activiteit
het best beschrijft. Onder het keuzegebied kun je zien hoe actief je moet zijn om je dagelijkse activiteitsdoel voor
het gekozen niveau te behalen. Als je bijvoorbeeld op kantoor werkt en het grootste deel van de dag zittend
doorbrengt, wordt er van je verwacht dat je ongeveer vier uur per dag met lage intensiteit actief bent. Als je tij-
dens je werk meer staat en loopt, liggen de verwachtingen hoger.
ACTIVITEITSGEGEVENS
De Polar app registreert je voortgang op weg naar je dagelijks doel. Je kunt je voortgang controleren via de acti-
viteitsbalk in Mijn dag en via de Polar wijzerplaten.
In de wijzerplaat Polar Activity laten de cirkel rond de datum en tijd en het percentage eronder je voortgang
zien ten aanzien van je dagelijkse activiteitsdoel. De cirkel wordt met een lichtblauwe kleur gevuld wanneer je
actief bent.
In de wijzerplaat Polar Jumbo wordt de wijzerplaat gevuld met een lichtblauwe kleur als je je dagelijkse acti-
viteitsdoel nadert.
Als je Polar > Activiteit hebt gekozen bij de linker
complicatie
locatie, wordt de rand van de wijzerplaat Polar
Combo gevuld met een kleur om je totale activiteit aan te geven. Je kunt de kleur naar eigen wens instellen door
je vinger op de wijzerplaat te houden en Stijlen te kiezen. Je kunt ook linksonder in de hoek van de wijzerplaat
zien welk percentage van je dagelijkse activiteitsdoel je tot nu toe hebt bereikt.
69
Advertenties
Inhoudsopgave
