VEVOR S7Y Handleiding pagina 166
Loopbandpad
Beschikbare talen
Beschikbare talen
•
Varning: Bryt strömmen när du rengör löpbandet. Elledningen måste dras ut
från uttaget.
Efter användning: rensa bort svettfläckar och diverse på instrument och
•
andra delar med en ren handduk och en fuktig trasa.
Obs: använd inte frätande föremål och vätska för att förhindra skador på
•
elektroniska element. Utsätt inte elektroniska element för solljus.
•
Varje vecka: rengör marken varje vecka och rensa bort smuts från skor och
annat på marken.
Förvaring: placera ditt löpband i en ren och torr miljö och se till att strömbrytaren
är avstängd och att kontakten inte sitter i eluttaget.
Rörelse och hopfällning: hanteringshjul läggs till i design för att flytta löpbandet.
Kontrollera att strömmen är avstängd och att löpbandets kropp är ihopfälld innan
du flyttar.
Viktig fråga
•
Varning
Rådfråga din läkare och få en fullständig fysisk undersökning innan du använder
produkten. Utför inte frekvent och våldsam träning utan tillstånd av läkare. Sluta
använda produkten och kontakta din läkare om du känner dig illa vid användning.
Produkten ska användas korrekt. Läs servicemanualen i detalj innan träning. Håll
barn och husdjur borta om produkten är obevakad eller inaktiv.
Vänligen bär lämpliga kläder inklusive sneakers. Vänligen lossa inte dina kläder
under träning för att förhindra att de fastnar i maskinen.
Se till att alla bultar och muttrar är åtdragna när du använder utrustningen.
Underhåll löpbandet regelbundet för att hålla det i gott skick.
Före användning:
Hur man börjar träningsplanen beror på din fysiska kondition. Om du inte har
tränat på flera år eller om du är allvarligt överviktig måste du gradvis öka
träningstiden, till exempel några minuter varje vecka.
I början kanske du bara tränar några minuter inom målpulsomfånget. Hur som
helst, din aeroba kondition kommer att förbättras på cirka 6-8 veckor. Tappa inte
modet om det tar längre tid. Det är väldigt viktigt att träna i din egen takt. Någon
166
