Testresultaten - Polar Pacer Pro Gebruiksaanwijzing
Inhoudsopgave
Testresultaten
Het testoverzicht toont je FTP-waarde die het vermogen in watt aangeeft, je maximale hartslag en je maximale
zuurstofopname (VO2max). Je kunt je meest recente resultaat bekijken in
Tests > Fietstest > Laatste
resultaat.
Het delen van de FTP met het gewicht van de fietser levert een waarde op, de vermogen-gewichtsverhouding, die
vergeleken kan worden met andere fietsers van hetzelfde geslacht. Hoe meer vermogen je met je huidige gewicht kunt
produceren, hoe beter je vermogen-gewichtsverhouding is. Dit weerspiegelt je aerobe conditie. We gebruiken een
vereenvoudigde resultatentabel met acht niveaus, variërend van ongetraind tot wereldklasse, voor de feedback op basis
van je vermogen-gewichtsverhouding.
In je eerste test wordt het resultaat vergeleken met andere fietsers van hetzelfde geslacht. Als je de test herhaalt, wordt het
resultaat vergeleken met je vorige testresultaten en wordt ook de testfeedback daarop gebaseerd.
We raden je aan om de maximale test elke drie maanden te herhalen, als je de Prestatietest fietsen wilt gebruiken om je
vooruitgang bij te houden en je te helpen bij het kiezen van de juiste trainingsintensiteit. Zo ben je er zeker van dat je
trainingszones altijd up-to-date zijn.
61
Inhoudsopgave
