Activity Benefit; Sportprofielen - Polar IGNITE Gebruiksaanwijzing
Verberg thumbnails
Zie ook voor IGNITE:
- Gebruiksaanwijzing (100 pagina's) ,
- Gebruiksaanwijzing (103 pagina's) ,
- Handleiding (2 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
ACTIVITY BENEFIT
Activity Benefit geeft je feedback over de effecten van je activiteiten op je gezondheid en ook over de ongewenste
effecten die zijn veroorzaakt doordat je te lang hebt gezeten. De feedback is gebaseerd op internationale richtlijnen
voor en onderzoeken naar de gezondheidseffecten van fysieke activiteit en stilzitten. Het basisprincipe is: hoe actieve
je bent, hoe groter de effecten!
Je kunt de effecten van je dagelijkse activiteit bekijken in zowel de Flow app als de Flow webservice. Je kunt de effecten
per dag, per week en per maand bekijken. In de Flow webservice kun je bovendien meer details bekijken over de effec-
ten.
Zie
24/7 activiteitsmeting
SPORTPROFIELEN
Sportprofielen zijn de sporten die je kunt kiezen op je horloge. We hebben vier standaard sportprofielen gemaakt op je
horloge, maar in de Polar Flow app of webservice kun je nieuwe sportprofielen toevoegen en deze naar je horloge syn-
chroniseren; zo kun je een lijst maken van al je favoriete sporten.
Je kunt ook specifieke instellingen definiëren voor elk sportprofiel. Je kunt bijvoorbeeld aangepaste trai-
ningsweergaven maken voor elke sport die je beoefent en kiezen welke gegevens je wilt zien tijdens je training: alleen
je hartslag of alleen je snelheid en afstand - precies wat past bij jou en jouw trainingsbehoefte.
Je kunt maximaal 20 sporten tegelijk op je horloge instellen. Het aantal sportprofielen in de Polar Flow mobiele app en
de Polar Flow webservice is onbeperkt.
Zie
Sportprofielen in Flow
Dankzij de sportprofielen kun je bijhouden wat je hebt gedaan en zien welke voortgang je gemaakt hebt in ver-
schillende sporten. Bekijk je trainingshistorie en volg je voortgang in de
Je kunt de Polar Ignite gebruiken in combinatie met
van de indoor sportprofielen voor de trainingssessie en zorg dat de functie Hartslag zichtbaar voor andere apparaten
is ingeschakeld in de
instellingen van het
voor meer informatie.
voor meer informatie.
sportprofiel.
Flow
Polar Club
tijdens groepslessen in de sportschool. Selecteer een
76
webservice.
Advertenties
Inhoudsopgave
